aA
Gripo epidemijai siautėjant per Lietuvą, apie gripą ir peršalimą pasigirsta įvairių mitų ir įdomių faktų, kurie gana dažnai neatitinka tikrovės.
Gripas
© Shutterstock

Vieni mano, kad apsisaugoti nuo gripo ar peršalimo ligų galima vartojant vitaminą C ir vengiant šalčio, kitų nuomone, pasiskiepijus įgyjamas visiškas imunitetas. „Eurovaistinės“ farmacininkė Elvyra Ramoškienė paaiškina, kokiais mitais apie gripą nereikėtų visiškai tikėti, rašoma pranešime spaudai.

1 mitas. Šaltis jus susargdins

Kadangi gripas siautėja žiemą, daugelis mano, kad būtent šalčio vengimas gali padėti apsisaugoti. Farmacininkės teigimu, žema oro temperatūra sukelia jūsų kūnui šaltį, bet nesusargdina. „Peršalimas ir gripas yra virusai, kurie perduodami oro lašeliniu būdu ar per paviršius, todėl visus juos rekomenduojama valyti dezinfekuojančiomis medžiagomis. Šaltis susirgimams įtakos neturi. Pavyzdžiui, siaučiant gripui ar peršalimui, kaip tik yra rekomenduoja vėdinti patalpas“, – sako farmacijos specialistė.

Kova su žiemos ligomis: ar vitaminas C išties veiksmingas, bei kiti mitai apie gripą ir peršalimą
© DELFI / Šarūnas Mažeika

2 mitas. Peršalimas gali virsti gripu

Tiek peršalimas, tiek gripas yra kvėpavimo takų ligos, tačiau jas sukelia skirtingi virusai. „Šios ligos yra painiojamos todėl, kad žmonės dažniausiai jomis suserga panašiu metų laiku. Pagrindinis skirtumas – gripas sukelia daug sunkesnius simptomus, nei peršalimas, tokius kaip karščiavimas, kūno skausmai, didelis nuovargis ir sausas kosulys“, – sako vaistininkė. Paprasto peršalimo simptomai dažniausiai yra bėganti nosis, nestiprus karščiavimas, sausas arba drėgnas kosulys, gerklės skausmas.

3 mitas. Peršalimas nėra toks rimtas

Nors peršalimo ligų simptomai vystosi lėtai, tačiau negydomas peršalimas taip pat iššaukia komplikacijas, tokias kaip bronchitas, plaučių uždegimas, sinusitas ar otitas. „Komplikacijos gali grėsti visiems, bet labiausiai – padidintos rizikos grupėms, kurių imuninė sistema yra silpnesnė. Tai yra nėščiosios, sergantys astma, širdies problemų turintys žmonės ir pagyvenę žmonės virš 65 metų“, – pabrėžia E. Ramoškienė.

4 mitas. Nuo peršalimo ir gripo apsaugo vitaminas C

Pasak sveikatos specialistų, vitaminas C neapsaugo žmogaus nuo peršalimo ar gripo. „Nėra įrodyta, kad vitaminas C veikia kaip apsauginė funkcija, tačiau vartojant jį lengvėja ir greitėja sveikimo eiga, sutrumpėja sirgimo trukmė, jis dalyvauja daugelyje organizme vykstančių procesų. Bet vien šiuo vitaminu pasikliauti negalime. Visgi derėtų grūdinti ir stiprinti organizmą, vengti sergančiųjų, dažnai plauti rankas, subalansuotai maitintis bei gerai išsimiegoti“, – sako „Eurovaistinės“ atstovė.

Kova su žiemos ligomis: ar vitaminas C išties veiksmingas, bei kiti mitai apie gripą ir peršalimą
© Shuterstock

5 mitas. Karščiuojant padės badavimas

Karščiavimas yra visiškai nesusijęs su mityba, tad visai nevalgant alkis tik prisidės prie nemalonių simptomų sąrašo. „Karščiuojant daugeliui žymiai sumažėja apetitas, tačiau badauti nerekomenduojama. Maistas turi būti sveikas, lengvas, mažiau kaloringas nei įprastai. Būtina vartoti daug skysčių, kad lengviau šalintųsi virusų toksinai, atsistatytų organizmo skysčiai. Rekomenduočiau gerti vaistažolių arbatas, valgyti medų ir citriną“, – pataria vaistininkė.

6 mitas. Skiepai suteikia visišką imunitetą

Farmacijos specialistė sako, kad skiepai nuo gripo apsaugo apie 70-80 proc. nuo tuo metu paplitusių virusų. „Sakoma, kad atsarga gėdos nedaro, tad pasiskiepijusiems tikimybė susirgti išties sumažėja, o jei susergama, tai paprastai būna lengva ligos forma ir galima išvengti rimtesnių komplikacijų“, – teigia vaistininkė.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Kada reikėtų atlikti nėštumo testą: 10 ankstyvų pastojimo ženklų (5)

Daug ankstyvo n ėštumo ženklų nėra specifiniai ir juos galima lengvai sumaišyti su kitomis...

Geras ir blogas cukrus: kalorijų lygiai tiek pat, tik yra vienas „bet“ (2)

Kuo prasikalto cukrus? Vyriausybės ir sveikatos priežiūros specialistai pabrėžia, kad cukraus...

Kaip neprisišlamšti vėlai vakare? (2)

Daugybė žmonių kovoja su nuolatiniu noru vakarais kaip reikiant prisikimšti pilvą. Nuo to kenčia...

Tik pusė mūsų ląstelių yra žmogiškos: kas yra mikrobiomas ir kaip jis lemia mūsų sveikatą?

Pagal kiekį tik pusė mūsų ląstelių yra žmogiškos. Likusias sudaro mūsų išorėje ir viduje...

Mitybos specialistė: kurie pesticidais apdoroti vaisiai ir daržovės – pavojingiausi? (8)

Keturi patys pavojingiausi cheminėmis medžiagomis apdoroti produktai – tai obuoliai, salierai,...

Top naujienos

Europos žaizda, kurioje šlovinamas komunizmas: viskas atrodo taip, kaip pas mus buvo „prie ruso“ (57)

Pirmojoje pasakojimo dalyje rašiau apie Moldovos teritorijoje esančią Padniestrę – regioną,...

Gyvai / DELFI TV Gyvai: Vėlyvis, Dragūnas ir Andriulis apie tai, ar menas privalo provokuoti? (1)

Pirmadienį 17 val. DELFI TV Gyvai konferencijoje - diskusija apie tai, ar menas privalo provokuoti,...

Mokykloms ruošiamas pavyzdinis valgiaraštis: meniu buvo kuriamas ligoniams, dabar adaptuojamas vaikams (184)

Pirmadienio popietę Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga ir Švietimo ir mokslo ministrė...

Kaune kilo didelis gaisras – dega sandėliai su buitine technika (2)

Pirmadienį, 16.05 val., Kauno ugniagesiai gavo pranešimą apie didelį gaisrą Draugystės g. Pasak...

Bandymas sudrausminti vaikus baigėsi policijos komisariate: užteko praeivio skambučio (965)

Kaunietės pasivaikščiojimas gamtoje su dviem mažamečiais vaikais baigėsi policijoje. Kaip sako...

Vairuotojai kasdien važiuoja „per raudoną“, bet policija nurodė, kad kalti – ne tik jie (14)

Gana dažnai remontuojamuose kelio ruožuose eismo tvarką nurodo įrengti laikini šviesoforai,...

„Putino virėjui“ pažėrė sunkių kaltinimų – įtaria prisidėjus prie žmogžudystės ir virtinės užpuolimų prie žurnalisto namų – laidotuvių vainikas ir nukirsta avino galva (18)

Rusijos verslininko Jevgenijaus Prigožino , kurį JAV tyrėjai kaltina bandymu kištis į 2016...

Retą ligą įveikusios mergaitės mama: tėvai gali labai daug, reikia tik nepasiduoti (2)

Dar viena jautri istorija iš saulėtosios Turkijos. Vaikų paramos fondo „Mamų unija“ vadovė...

Antradienį šaukiamas neeilinis Seimo posėdis: dėmesio centre Skvernelis ir Širinskienė (111)

Tai jau yra oficialu – antradienį rengiamas nenumatytas Seimo posėdis, kuriame bus svarstomos...

„CityBee“ keičia kainas ir taisykles: už 0,1 promilės – 2000 eurų bauda (141)

Automobilių dalijimosi platforma „CityBee“ nuo spalio 29 d. keičia kainodarą ir taisykles.