aA
Rezistenciją insulinui galima įtarti, jei kamuoja bendras nuovargis, silpnumas, auga svoris, kankina nemiga ir pan. Faktiškai tai – prediabetas ir dauguma žmonių net nežino, kad serga ar jiems gresia lėtinė liga, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Anot jo, situaciją galima pataisyti, tačiau tik visiškai atsisakius angliavandenių.
Diabetas
Diabetas
© Shutterstock

Nutukimas ne visada susijęs su žmogaus valios stoka. Kartais tai – hormoninė liga. Pagrindinis hormonas kalbant apie nutukimą – insulinas, nes be jo neįmanomas svorio augimas ir pastovus alkio jausmas.

Šiandien daugumos Vakarų pasaulio žmonių insulino kiekis kraujyje tris kartus didesnis nei turėtų būti, sako A. Unikauskas.

„Ilgą laiką trunkantis didelis insulino lygis sukelia insulino receptorių atsparumą, tad gliukozė nepatenka ten, kur ji turi patekti – į ląsteles. Kad būtų palaikomas normalaus cukraus kiekis kraujyje, insulino gaminama vis daugiau ir daugiau“, – teigia medikas.

Pasak A. Unikausko, visą laiką, kol kraujyje daug insulino, bet gliukozės kiekis normalus, žmogus rezistentiškas insulinui – jo cukraus tyrimas normalus. Tačiau didelis insulino kiekis sukelia diabeto riziką, pastovaus alkio jausmą, be to, suvalgytas maistas verčiamas riebalais, vystosi lėtiniai neinfekciniai uždegimai, kurių pasekmės – aukštas kraujo spaudimas, sutrikęs virškinimas, depresija, demencija, nutukimas, vėžys.

„Faktiškai tai pre-prediabetas. Žmogus net nežino, kad jau serga, kad yra link kurios nors lėtinės ligos. Septyni iš aštuonių nutukusių žmonių yra rezistentiški insulinui to nežinodami. 50 proc. serga prediabetu ar diabetu“, – tikina medikas.

Anot gydytojo, 40 proc. normalaus svorio žmonių jau turi metabolinius sutrikimus – serga ligomis, kurios būdingos nutukusiems. Nors žmogus liesas, jo organizme gali būti daug visceralinių riebalų. Didelį insulino kiekį kraujyje palaikantis atsparumas insulinui trunka 5–10 ar net daugiau metų, kol nustatomas prediabetas.

Vienintelis didelis išeminės širdies ligos rizikos veiksnys yra insulino rezistencija. Tai – net 42% visų miokardo infarktų priežastis. Kas dėl to kaltas? Greitieji angliavandeniai (cukrus). Jų poveikis priklauso nuo kiekio ir veikimo greičio.

A. Unikauskas sako, kad insulinui rezistentiškas žmogus visą laiką bus alkanas. „Besaikis, kasdienis cukraus vartojimas – kaip kabėjimas ant degančios virvės dideliame aukštyje. Kai virvė sudegs, pasekmės bus negrįžtamos“, – įspėja gydytojas.

7-ajame dešimtmetyje prediabetas buvo nustatomas atlikus insulino kraujyje tyrimą, tačiau dabar tai nedaroma. Tačiau rezistenciją insulinui galima įtarti, jei kamuoja bendras nuovargis, silpnumas, auga svoris, kankina nemiga, raumenų masės mažėjimas ir depresija, odos problemos.

„Tai pataisoma, bet teks vengti angliavandenių. Kai kasos ląstelės, gaminančios insuliną, išsenka, cukraus kiekis kraujyje pakyla. Tačiau net ir tuo atveju galima pasveikti“, – tvirtina A. Unikauskas.

www.lrt.lt
Ką valgyti?
Ką valgyti? Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
5.0000

Profesorius Stankūnas: griežto karantino šiemet gali pavykti išvengti (22)

Nors Lietuva jau kurį laiką išėjo iš žaliosios sergamumo koronavirusu zonos, tačiau, kaip po...

Prezidentas asmeniškai kreipėsi į Lietuvos žmones: kviečia pasiskiepyti (252)

Lietuvos respublikos prezidentas Gitanas Nausėda trečiadienį kreipėsi tiesiogiai į Lietuvos...

Ligoninėse gydoma 118 COVID-19 pacientų, 13 iš jų – reanimacijoje (3)

Lietuvos ligoninėse šiuo metu gydoma 118 COVID-19 pacientų, 13 iš jų – reanimacijoje,...

SAM: artimiausiu metu mainytis vakcinomis su kitomis šalimis neplanuojama (1)

Artimiausiu metu mainytis vakcinomis nuo koronaviruso su kitomis šalimis neplanuojama, sako Sveikatos...

Kai nėščiai moteriai pakilo temperatūra, ji nieko blogo neįtarė: vėliau prasidėjo netikėtos komplikacijos (11)

Dantimis grojantis ir savo išskirtiniu talentu išgarsėjęs Mikas su žmona Migle po daugiau nei 2...

Top naujienos

Lietuvoje kiekvieną dieną – vis daugiau raudonųjų savivaldybių: Vakarų Lietuvą vejasi Suvalkija (103)

Prie raudonųjų savivaldybių priskiriama vis daugiau Lietuvos savivaldybių. Kaip galima matyti iš...

Profesorius Stankūnas: griežto karantino šiemet gali pavykti išvengti (22)

Nors Lietuva jau kurį laiką išėjo iš žaliosios sergamumo koronavirusu zonos, tačiau, kaip po...

Šalčininkų rajono meras: atvažiavau pasakyti, kad įtampa didėja (77)

Šalčininkų rajono meras Zdzislavas Palevičius sako nematantis alternatyvių vietų apgyvendinti...

Prezidentas asmeniškai kreipėsi į Lietuvos žmones: kviečia pasiskiepyti (252)

Lietuvos respublikos prezidentas Gitanas Nausėda trečiadienį kreipėsi tiesiogiai į Lietuvos...

Tyrimą atlikę mokslininkai paskelbė negailestingą verdiktą: artėja katastrofinis lūžio taškas Žemėje (72)

Nesikeičiantis pasaulio ekonomikos požiūris į klimato kaitą lemia tai, kad Žemės...

Policija pradėjo ikiteisminį tyrimą dėl riaušių prie Rūdninkų poligono (2)

Vilniaus apskrities policija antradienį pradėjo ikiteisminį tyrimą dėl riaušių organizavimo...

Tomas Sinickis. Kaip reikėjo ir reikia skiepyti Lietuvą? (17)

Jau gerus metus parduotuvėse skamba mažiau muzikos (todėl nukenčia mano autorinis atlyginimas ir...

Malinauskas apie migrantus: aktualijos pasikeitė iš esmės – matomas didžiulis pasimetimas ir sparčiai blogėjanti situacija (257)

Policijos pareigūnai vakar jėga patraukė žmones nuo kelio prie Rūdninkų poligono, kur jie...

Mažėjančiais COVID-19 užsikrėtimų skaičiais pasidžiaugusiai Jungtinei Karalystei – prasta žinia (6)

Jungtinė Karalystė pranešė apie didžiausią COVID-19 mirčių skaičių nuo kovo mėnesio,...

Jurga Jurkevičienė | D+

Vieną Lietuvos kampelį sulygino su Kaprio sala ir Roma: gražu, bet kur jaunimas?

Žiemą Romoje užmerkę akis svajojame, kaip krisime į ledinį lietuvišką ežerą. Sulaukę liepos...