Galvos skausmas yra neįtikėtinai erzinantis. Jis atsiranda, kai skausmui jautrios nervų galūnėlės, vadinamos nociceptoriais, reaguoja į įvairias galvos skausmo priežastis: nuolatinį stresą, maistą, intensyvius kvapus, vaistų vartojimą, oro sąlygas, padidėjusį spaudimą, rūkymą, miego trūkumą ir pan. Daugelis išvardintų priežasčių gali būti suvaldytos, tačiau tokiam greitame ir tingiame pasaulyje, kuris supa šiandien, mes pamirštame apie save. Ypač tada, kuomet viskas yra gerai. Labiau rūpinamės darbu, aplinka ir kitais. Į save atsisukame tik tada, kai pajaučiame negalavimus. Kaip ir šis straipsnis gimė tuomet, kai prabudus ryte jaučiau galvos maudimą. Prasiėjau savo 2 kilometrus su šunimi, pasidariau gardžios kavos ir kurdamas scenarijų bei klausimus kitai savo laidai, jaučiau, kaip įsiskausta smilkiniai bei kakta. Prisiminiau, kad praleidau pusryčius, o jau praėjo daugiau nei 3 valandos nuo to momento, kuomet prabudau. Pakilus nuo kėdės ir atėjus į virtuvę apėmė rėžiantis skausmas ties akimi, kas signalizuoja migrenos skausmą. Jis yra bjauriausias. Greit išgėriau vaistų, pasidariau pusryčius ir tikėjausi, kad skausmas praeis. Deja, jis praėjo tik vakare. Čia tikėtina susidėjo keli faktoriai: besikeičiantis oro slėgis, prabudus ryte skaudėjo kaklą bei praleidau pusryčius, kuriuos įprastai valgau iškart po pasivaikščiojimo. Ar to galima buvo išvengti? Tikėtina taip, arba bent jau sumažinti skausmą iki tiek, kad būtų užtekę užmerkti akis ir pagulėti kelias minutes.
