aA
Tyrimai rodo, kad besaikis sėdėjimas akis įbedus į feisbuko paskyroje skelbiamas nuotraukas, kuriose įamžintos džiugios šeimyninių susiėjimų per šventes akimirkos, užuot pralinksminę, dažną nuteikia pesimistiškai, rašo BBC.
Išjunkite feisbuką ir iškart pajusite esminį pokytį
© Shutterstock nuotr.

Specialistai iš Kopenhagos universiteto mano, kad pernelyg intensyvus socialinių tinklų naršymas gali paskatinti liguistą pavydą.

Anot jų, ypač pavojinga tik peržiūrinėti internete skelbiamą socialinį turinį, bet su niekuo nebendrauti, todėl patariama bent trumpam prisiversti atsitraukti nuo socialinių tinklų.

Tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei tūkstantis dalyvių, įrodė, kad reguliariai naršant įvairias socialines svetaines ar tinklus, tokius kaip feisbukas, kurstomos neigiamos emocijos, be to, mąžta pasitenkinimas asmeniniu gyvenimu.

Nieko bendra su tikrove neturintys palyginimai

Tyrimą inicijavę specialistai perspėja, kad prisiekę socialinių tinklų dalyviai rizikuoja užsikrėsti pavydu ir tiesiog susigadinti nuotaiką, nes žvelgdami į internete viešinamą turinį svetimų žmonių gyvenimą nejučiom pradeda lyginti su savuoju. Deja, jokio realaus pagrindo tokie palyginimai neturi.

Ilgos prie kompiuterio monitoriaus ar su išmaniuoju telefonu rankoje praleistos valandos, šimtai perskaitytų pagyrūniškų žinučių skatina depresiją, todėl, pasak mokslininkų, tokią veiklą būtina riboti.

Kaip alternatyva pasyviam socialinio turinio žvalgymui, siūlomas bandymas įsitraukti į pokalbius ir užmegzti ryšius su kitais socialinių tinklų dalyviais.

Pastarosios veiklos įtaka daug pozityvesnė.

Tyrimo iniciatoriai siūlo dar vieną išeitį nusivylimą patiriantiems pasyviems socialinių tinklų stebėtojams, būtent – bent savaitę apskritai nesidomėti socialine medija.

Gal ir išties verta pamėginti atsispirti pagundai pažvelgti į eilinį kokio nors internauto paskelbtą smagių atostogų slidinėjimo kurorte kadrą.

www.DELFI.lt
Onkologo užrašai
Kaip laiku aptikti vėžį ar net užkirsti jam kelią? Asmeninėmis įžvalgomis ir patarimais dalijasi Nacionalinio vėžio instituto ekspertai.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Santaros klinikų medikai apie jautriausius momentus: kaip praneša artimiesiems apie mirtį (157)

Mirtis yra neatsiejama nuo dalies gydytojų darbo, ypatingai dirbančiųjų reanimacijos ir...

„Nesi pamirštas“ – akcija, į ligonines atnešusi daugiau šilumos (3)

Gruodžio 17-oji – diena, kai Vilniaus ir Kauno ligonines pasiekė nuoširdūs ir motyvuojantys...

Psichiatras paaiškino, iš kur kyla noras pažeidinėti karantino taisykles ir kaip jas komunikuoti pažeidėjams (34)

Pastarojo meto įvykiai, kai į Vilniaus Kalėdų eglutės įžiebimą pandemijos įkarštyje...

Paskelbė, kur nemokamai teikiama psichologinė pagalba

​Plintantis koronavirusas ir karantinas, baimė užsikrėsti, nerimas dėl artimųjų sveikatos,...

Pristatys naujienas apie neurosensoriką ir papasakos, kuo žmogaus sveikatai naudingi sensoriniai kambariai (1)

Ar esate susidūrę su nepageidaujamu vaikų elgesiu? Ar teko mąstyti, dėl ko vaikui taip patinka...

Top naujienos

Svarbi pergalė Eurolygoje: „Žalgiris“ atvėsino įkaitusį ASVEL klubą (277)

Dėl vietos atkrintamosiose varžybose kovojantis Kauno „Žalgiris“ (15/12) sėkmingai pradėjo...

Dailius Dargis | D+

Lengvų pinigų siekusį lietuvį bendratautiečiai paaukojo japonams: pateko į pragarišką kalėjimą jakudzų ir kitų legendų kompanijon

Kaunietis Andrius Gavėnas prieš keletą metų ištvėrė tikrą pragarą. Tuo metu jis keliems...

Pavasaris trumpam atsitraukia: debesys vėl pažers šlapdribos ir sniego (1)

Trečiadienį Lietuvos orus lems šiaurinis anticiklono pakraštys. Ties vakariniais ir...

Navicką nustebino kolegų požiūris į homoseksualus: panašiai sakėme žydams, uždarydami juos į getus (366)

Viešojoje erdvėje netylant karštoms diskusijoms dėl Stambulo konvencijos ratifikavimo, šeimos...

Modesta Meškė | D+

Biomedicinos mokslų daktarė įvardijo svarbiausius produktus ir vitaminus, būtinus moters grožiui: be jų senėjimo proceso nepristabdysime

Jeigu tik galėtume, išrastume jaunystės eliksyrą . O kur jis iš tikrųjų slypi? Kokiuose...

Save graužęs Jokubaitis rado atsispyrimo tašką: dabar viduje nežinau, kur dėtis (4)

Kauno „Žalgirio“ pergalę prieš Vilerbano ASVEL 85:75 Rokas Jokubaitis vadina „viena...

FNTT sulaikė vieną turtingiausių Lietuvos verslininkų Rimandą Stonį: teigė esąs sulaikytas „visiškai be reikalo“ papildyta 21.36 val.  (468)

Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnyba ( FNTT ) sulaikė vienu iš turtingiausių Lietuvos...

Kamuolio palietimus suskaičiavęs Schilleris: jei tik dabar būtume susirūpinę krūviais, neturėtume 15 pergalių (4)

Jei nori įvykdyti pergalių ekspreso apiplėšimą, turi pasitelkti ir įprastame protokole...

Kinija nerimauja dėl nekilnojamojo turto ir JAV bei Europos rinkų burbulų (21)

Aukščiausias Kinijos bankininkystės reguliuotojas pareiškė , kad „labai nerimauja“ dėl...

Šia pavojinga liga Lietuvoje serga apie 80 žmonių, tačiau daugiau nei pusė nė nežino ją turintys (45)

Įsivaizduokite, jog po kiekvieno sumušimo ant jūsų kojos ar kitos kūno vietos atsiranda ne...