Žmogaus organizmo sveikatą atspindi ir sveikos dantenos: 12 jas stiprinančių maisto produktų

Sveika burna – vadinasi, graži šypsena ir puiki savijauta, nes dantenų ligos nėra vien estetinė problema – jos dažniausiai rodo vienokius ar kitokius negalavimus. Burnos sveikata tarsi veidrodis atspindi viso organizmo sveikatos būklę, o moksliniai tyrimai šį teiginį patvirtina, pabrėžia funkcinės odontologijos atstovu save vadinantis burnos chirurgas, odontologas Markas Burhenne.

Neabejotinai svarbu reguliariai valytis dantis dantų pasta ir šepetėliu, naudoti tarpdančių siūlą, tačiau mitybos įpročiai, maistas – ne mažiau svarbūs dantenų sveikatai.
Sveikas organizmas natūraliai kovoja su dantenų ligomis, tiesa, šį procesą veiksmingai spartina kai kurios maistingos medžiagos, kurių gauname iš tam tikrų maisto produktų, tad neabejotinai pravartu žinoti, ko įtraukti į mitybos racioną, kad stiprintume burnos mikrobiomą.