aA
Bėgikė Loreta Kančytė šį sezoną ryškiai sužibo Lietuvos lengvosios atletikos padangėje. Šį mėnesį jau laimėjusi dvejas varžybas 5 km distancijoje olimpiečio Remigijaus Kančio sesuo žada mesti iššūkį ir „Moterų bėgimo“ dalyvėms.
Loreta Kančytė / Foto: Robertas Trakys

Į artėjantį šeštadienį (birželio 17 dieną) Vilniuje prie Baltojo tilto vyksiantį „Moterų bėgimą“ L. Kančytė ne tik pati atvyks iš Kauno, bet ir pakvies savo treniruojamo Kauno maratono klubo merginas.

„Pernai jos dalyvavo, todėl, manau bus smagu ir šiais metais. Toks bėgimas vyksta tik kartą per metus, tad būtina dalyvauti“, - šypsojosi 22 metų lengvaatletė.

Šiais metais ji yra nepavejama 5000 metrų distancijoje. Birželio pradžioje L. Kančytė laimėjo Lietuvos lengvosios atletikos (LLAF) taurės varžybas Kaune ir aplenkė olimpietę Vaidą Žūsinaitę.

Pirmą vietą šioje distancijoje ji parsivežė ir iš savaitgalį Latvijoje vykusio Baltijos šalių lengvosios atletikos mačo ir Prezidento taurės varžybų.

„Šis sezonas labai įdomus, nes kiekvienos rungties laikas vis gerėja. Brolis gerai treniruoja, pasirodo“, - juokėsi 22-ejų metų metų bėgikė, kurią treniruoja Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių dalyvis maratonininkas Remigijus Kančys.

- Šiais metais 5 km distancijoje esate nepralenkiama. Ar ir „Moterų bėgime“ sieksite nugalėti, ar paliksite vilčių ir kitoms dalyvėms?

- „Moterų bėgime“ man bus svarbu palaikyti šalia bėgančias moteris ir mėgautis gera atmosfera. O jeigu bėgsis ir bus geras oras, tai gal ir dėl prizinės vietos pasivaržysiu. Bet svarbiausia – palaikyti kitas moteris.

Manau, bėgimo tikslas yra krūties vėžio prevencija yra labai svarbus kiekvienai moteriai. Džiugu, kad yra tokių renginių, kurie skatina moteris pasitikrinti ir rūpintis savimi.

Moterų bėgime man dar neteko dalyvauti. Nors noro ir būdavo, bet renginys vykdavo jau po sezono, kuomet aš ilsėdavausi.

Tuo tarpu masinius bėgimus labai mėgstu, dalyvauju Vilniaus, Kauno maratonuose ir kituose renginiuose. Nors dažniausiai mes, sportininkai, startuojame siekdami rezultato, bet labai smagu matyti, kad žmonės ateina su gera nuotaika, vienas kitą labai palaiko. Aistruoliai, iš šono stebintys bėgikus ir palaikantys, labai motyvuoja ir užveda.

– Ar įmanoma įveikti 5 km distanciją visiškai nesiruošus?

– Įmanoma, bet reikia mėgautis bėgimu, o ne užsiplėšti per daug ir bandyti ištverti trasą. Bėgant iš lėto, kad ir šiek tiek paeinant tikrai yra įmanoma. 5 km yra labai nedaug.

Ir, žinoma, likus kelioms dienoms nelabai pasiruoši, bet turint daugiau laiko galima bent dukart per savaitę pabėgioti po kelis kilometrus. Galima bėgimą maišyti su ėjimu. O gal įtraukti ir kitas sporto šakas. Pavyzdžiui, vieną dieną lengvai pabėgioti, kitą dieną paplaukioti baseine ar važiuoti dviračiu.

Pati specialiai nesiruošiu, man tai bus gera treniruotė, paįvairinsiu treniruočių planą.

– Kodėl sėdimą darbą biure dirbančioms žmonėms būtų pravartu sportuoti?

– Sėdimas darbas ir mažas fizinis aktyvumas gali sukelti nugaros problemų. Bent kelis kartus per savaitę po darbo būtų labai gerai prabėgti. Taip gerinant savo fizinę būklę ir stiprinant raumenis.

– Daugeliui bėgimas yra laisvalaikis, padedantis pamiršti rūpesčius. Tačiau jums tai – darbas. Ar po sunkios dienos bėgimas jums vis dar padeda atsipalaiduoti?

– Bėgimas yra didelė mano gyvenimo dalis. Bėgioju jau devynerius metus ir siekiu rezultatų. Man tai ir hobis, ir darbas, ir malonumas viename.

Būna, kad ir sportininkams nebesinori ir būna labai sunku išbėgti, kad ir kelis kilometrus. Tačiau atsistoji, apsirengi, išeini per duris ir jau kito kelio nėra.

Bėgant prasivalo mintys, užsimiršta problemos, o jei dar ir muzika tuo metu ausinėse groja – visai atsipalaiduoju.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Dar viena pergalė: pajėgų kroatą palaužęs Maslobojevas užsitikrino pasaulio čempionato medalį (31)

Savo pergalingą žygį WAKO pasaulio kikbokso čempionate Sarajeve (Bosnija ir Hercegovina) pratęsė...

Avlasevičius pasaulio kikbokso čempionate laimėjo, Vikšraitis – ne

Bosnijos ir Hercegovinos sostinėje Sarajeve vykstančiame pasaulio kikbokso čempionate trečiadienio...

Rusiją į Slovėniją išmainiusi sportininkė: nenoriu būti liūdnas klounas

Rusijos biatlonininkė Olga Podčufarova ruošiasi grįžti į didįjį sportą, bet nebe tėvynės, o...

Rusijos dopingo kontrolierių „galva“ ruošiasi ilgai izoliacijai (4)

Rusijos antidopingo agentūros ( RUSADA ) vadovas Jurijus Ganusas prognozuoja ilgą draudimą...

Kariškių žaidynėse – lietuvio medalis ir kinų gėda: įkliuvo slapta pažymėtoje trasoje (8)

Pasaulio kariškių sporto žaidynėse Kinijoje antrą pergalę iškovojo Lietuvos boksininkas...

Top naujienos

Iš Alytaus mero – nerimą keliančios žinios: mūsų vyrai po truputį krenta (228)

Alytaus meras Nerijus Cesiulis ir toliau aktyviai informuoja žmones apie situaciją gaisro...

Po slapto STT tyrimo – kaltinimai garsiam verslininkui: dovanų maišelyje – butelis alkoholinio gėrimo ir vokelis (64)

Lietuvos transporto ir logistikos paslaugų bendrovių grupės „ Transekspedicija “ generalinis...

Skvernelis: aš esu priešlaikinių rinkimų šalininkas (175)

Šiuo metu Lietuvoje egzistuoja trys ugniagesių gelbėtojų grandys – vieni pavaldūs...

Kelionė į Keniją šeimai neapsiėjo be nuotykių: batai iš padangų, akistata su medžiojančia liūte ir pasikeitęs vaikų elgesys (30)

Jei dar visai neseniai motinystė siejosi su dvejų metų namų rutina, tai šiandien vis daugiau...

JAV bombonešių skrydžiai virš Lietuvos ir Estijos: šį kartą rusams paspendė spąstus (615)

Trečiadienio popietę virš Lietuvos jau antrą kartą šiais metais pasirodė JAV strateginis...

Dar viena pergalė: pajėgų kroatą palaužęs Maslobojevas užsitikrino pasaulio čempionato medalį (31)

Savo pergalingą žygį WAKO pasaulio kikbokso čempionate Sarajeve (Bosnija ir Hercegovina) pratęsė...

Užkalnis. Ši vyriausybė klyno nesugebėtų užsisegti (375)

Žiūrim, ką turim. Alytuje tai dega, tai smilksta, tai rūksta senos padangos, gyventojai...

Mantas Stonkus paviešino savo susirašinėjimą su Alytaus meru: jis galėtų būti neblogas komikas (76)

Praėjusią savaitę vienoje Alytaus padangų perdirbimo gamykloje kilęs gaisras tapo rimta...

Vyras jaučiasi atsidūręs kvailio vietoje: bandė guosti išsiskyrusią draugę, bet jos lūkesčiai tik augo (71)

Taip jau nutiko, kad susipažinau su moterimi, kuri jau turi vaiką iš ankstesnių santykių. Iš...

ES narės pritarė siūlymui atidėti „Brexit“ (49)

Europos Sąjungos narės trečiadienį iš principo pritarė siūlymui atidėti Didžiosios...