aA
Pilatesas kilo iš siekio suformuoti sveiką kūną bei dvasią. Tai – mankštos sistema, kurią sudaro tempimo ir raumenų stiprinimo pratimai. Pratimai atliekami lėtai – taip sumažinamas pavojus ką nors pasitempti, tad pilatesas puikiai tiks sporto naujokams.
Sportas namuose
Sportas namuose
© Shutterstock

Praktikuoti pilatesą namuose kviečia „Pi Pilates“ studija. „Kad ir kaip pasaulyje dabar neaišku, kad ir kas bevyktų, judėjimas – yra gyvenimas ir svarbu tai atsiminti.

Mes prisitaikysime, vesime nemokamas treniruotes internetu, visada būsime šalia. Neužmirškite savęs ir atminkite, kad geriausias vaistas yra pozityvus mąstymas, ramybė ir jokios panikos“, – skelbiama treniruočių studijos feisbuko puslapyje, kuriame ir rasite nemokamas Pilateso mankštas.

Ieškote daugiau veiklos laisvalaikiui namuose? Feisbuko grupėje #Susijungiam susibūrę lietuviai dalijasi įdomiomis ir išskirtinėmis idėjomis, kaip praleisti karantino metą ne tik įdomiai, bet ir prasmingai.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
5.0000