aA
Ką patartumėte naudoti po uodų įkandimo (oda labai stipriai rausta ir ištinsta, ar padės tepaliukas, ar yra ir geriamų vaistų kurie nuramintų)?
Uodas
© Shutterstock nuotr.

Atsakymas. Iš pradžių įgeltą vietą rekomenduojama dezinfekuoti (salicilio rūgšties spiritiniu tirpalu, spiritine servetėle ar kita), tuomet patepti geliu, savo sudėtyje turinčiu antihistaminių (priešalerginių) medžiagų – tai nereceptiniai vaistai.

Geliukas nuims niežulį ir apmažins tinimą, paraudimą. Jei žmogus yra linkęs į alergijas arba alergiškas, pravartu turėti geriamų priešalerginių vaistų. Jų yra įvairiausių, tiek senesnės kartos, tiek naujausių. Skirtumas toks, kad senieji vaistai slopina ir netgi migdo, tuo tarpu patys naujausi šiuo poveikiu nepasižymi. Taip galima būtų apsisaugoti nuo rimtesnių alerginių reakcijų.

Kokį kalcį gerti geriausia?

Atsakymas. Kalcis – statybinė kaulų medžiaga. Didžioji dalis organizme esančio kalcio yra kauluose. Taigi esant jo trūkumui, organizmas pasiima kalcį iš kaulų. Būtent todėl labai svarbu nuolat su maistu gauti pakankamą kiekį kalcio. Jo gausu pieno produktuose, brokoliuose, lapinėse daržovėse, ropėse, lašišoje, migdoluose, bertotelijų (braziliškuose) riešutuose, saulėgrąžose ir kitur.

Jei šių produktų valgoma mažai, mitybą patariama papildyti kalcio preparatais – 1000-iu mg per dieną (po 500 mg du kartus per dieną).

Kalcio forma maisto papilde gali būti įvairios druskos pavidalu: citrato, karbonato, gliukonato ir kita. Gryno kalcio daugiausia yra kalcio karbonate. Mineralo pasavinimą skatina vitaminas D, todėl pravartu riktis kalcio ir vitamino D derinio preparatą.

Kalcis geriausiai pasisavinamas antroje dienos pusėje, todėl šiuos preparatus geriausia vartoti vakarais. Vaikučiams iki 12-os metų paprastai siūlomos specialios kalcio formos – sirupai arba kramtomos tabletės. Vis tik kalciu piktnaudžiauti nevertėtų.

Dėl per didelių jo kiekių gali pablogėti geležies ir kitų mineralų pasisavinimas, varginti vidurių užkietėjimas, inkstuose atsirasti akmenų. Svarbu yra ir tai, kad nerekomenduojama vartoti vienu metu kalcio ir magnio preparatų (ar jų derinių), nes magnis – fiziologinis kalcio antagonistas (trukdo kalciui patekti į ląsteles).

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Orai: gausesnis sniegas – tik trumpam (3)

Atkeliavusi sniego zona pirmadienio dieną iš Lietuvos po truputį trauksis. Keliai kai kur vis dar...

Itin nuožmus diktatorius savo aukų ramybėje nepaliko net po kankinančios mirties (85)

Idi Aminas ne be pagrindo įtraukiamas į nuožmiausių pasaulio diktatorių sąrašą. Tai...

Kraupus 14-metės iš Lietuvos nužudymas apauga vis naujomis detalėmis: tarnyboms buvo žinomas ir žudikas, ir jo auka (100)

16-metis, kaltinamas išžaginęs 14 m. Viktoriją, o paskui mirtinai uždaužęs ją į plaktuką...

Per Kalėdas parduotuvės nedirbs: paskelbė visų prekybos centrų darbo laiką (344)

Šiemet nė vienas prekybos centras Lietuvoje nedirbs pirmąją Kalėdų dieną, gruodžio 25-ąją,...

Gudaitis po rungtynių susimušė su varžovu (18)

Artūras Gudaitis sekmadienį Italijos krepšinio čempionate surengė sėkmingą pasirodymą, tačiau...

Kaip meluoja filmų kūrėjai: kas iš tiesų nutinka, kai į automobilį pataiko kulka (23)

Automobiliai yra dažnas veiksmo filmų motyvas. Suderinkite automobilių gaudynes su susišaudymu...

Kaip pasirinkti – kaupti II ar III pakopos pensijų fonduose? (106)

Lietuvoje egzistuoja trys pensijų pakopos ir kiekviena iš jų suteikia skirtingas kaupimo galimybes....

Rimvydas Valatka. Septyni kiaulių ūkio principai (648)

Eina į pabaigą trečiasis Džiaugsmo sekmadienis su valstiečiais ant altoriaus. Plėsdami vidinę...

Universiteto profesorė pasisiūlė pavaduoti streikuojančius mokytojus – reakcija nustebino (639)

Prasidėjus ketvirtajai pedagogų streiko savaitei tėvai ėmė širsti ne tik ant šalies valdžios,...