aA
Šis nesudėtingos ir greitai paruošiamos sriubos receptas – nuostabiai gardus ir gaivinantis būdas pašalinti toksinus iš organizmo. Išmėginkite – nepasigailėsite!
Detoksinė sriuba
© Shutterstock

Keturioms porcijoms sriubos paruošti jums prireiks:

Dėkite vidutinio dydžio troškinti skirtą indą ant vidutinės kaitros. Įpilkite šlakelį aliejaus. Sudėkite porus, morkas, įberkite žiupsnelį druskos ir troškinkite 7-10 min., kol daržovės suminkštės, rašo wellandgood.com.

Suberkite česnakus ir patroškinkite dar vieną minutę. Sudėkite cukinijų ir brokolių gabalėlius, pilkite sultinio tiek, kad padengtų daržoves. Sriubą užvirinkite, kaitrą sumažinkite ir virkite 7-10 min., kol daržovės bus galutinai suminkštėjusios.

Maisto ruošimo indą nuimkite nuo kaitros ir palikite šiek tiek atvėsti. Sudėkite špinatus ir rankiniu smulkintuvu daržoves paverskite piurė. Masė turi būti tolygi ir glotni. Sriubą galite ruošti ir naudodami stacionarų smulkintuvą, tik tokiu atveju daržoves sutrinkite porcijomis. Supilkite į trintas daržoves anakardžių pieną, pagal skonį įberkite druskos ir pipirų.

Sriubą tiekite pabarstytą smulkiais lapeliais ar daigais.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 žmonių įvertino)
0
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Orai: savaitės pradžioje – permainos (1)

Pasidžiaugus pavasariška šiluma ir saule, jau nuo pirmadienio teks vėl prisiminti niūrius ir...

Nacistinėje Austrijoje motina paliko sūnų: rastuose laiškuose – neįtikėtina istorija (46)

Kai žydų tautybės motina jį paliko ir pabėgo į Jungtinę Karalystę, Kurtui tebuvo keturiolika....

Kelionių organizatoriai įvardijo Turkijos viešbučius, kuriuose rasite geriausią kainos ir kokybės santykį (69)

Poilsinės kelionės į Turkiją – vienas iš populiariausių šeimos atostogų pasirinkimų....

JAV parama Baltijos šalims toliau siutina Kremlių: Trumpo žodžius priskyrė ir Lietuvai (614)

„ JAV palieka Baltijos šalis“, „ Baltijos šalys nebemadingos“, – tokiomis ir panašiomis...

Dizainerė įrengė 12 kv. metrų butą maksimaliai patogiai: pavyko sutalpinti viską (185)

Kuo mažesnis būstas, tuo didesnis iššūkis jį įrengti taip, kad būtų patogu ir nieko...

Venesueloje pastebėtas Rusijos lėktuvas papildyta (163)

Rusijos vėliava pažymėtas lėktuvas sekmadienį buvo pastebėtas didžiausiame Venesuelos oro...

Kas naktį kažkas sutvarkydavo vyro daržinę: slapta kamera užfiksuotas vaizdas pribloškė (23)

72-ejų britas Stephenas Mckearsas galvojo, kad išprotėjo, kai pastebėjo, kaip daiktai jo...

Muellerio ataskaita: Trumpas nebuvo susimokęs su Rusija per 2016-ųjų rinkimus atnaujinta (24)

Sekmadienį JAV kongresas iš generalinio prokuroro Williamo Barro sulaukė specialiojo prokuroro...