aA
Šiuolaikinėje virtuvėje esti produktų, kurie ne tik kaupia, bet ir degina riebalus!
© Corbis

Pirmiausia tai greipfrutas. Jis mažina insulino kiekį kraujyje, paspartina riebalų apykaitą. Šį vaisių geriau valgyti prieš pietus ir vakarienę, pavyzdžiui, išgerti stiklinę šviežiai spaustų sulčių arba suvalgyti pusę greipfruto. Juo galima pagardinti ir lengvas salotas su žalumynais, alyvų aliejumi ir pipirais. Greipfrutų sultis naudinga maišyti su kitų citrusinių sultimis.

Toliau – arbata, tik ne bet kokia, o visų pirma žalioji. Riebalų deginimą užtikrina alkaloidai – kofeinas, teobrominas, nofilinas, ksantinas, hipoksantinas ir paraksantinas.

Dar kitas produktas – ananasas. Beje, dėl biologiškai aktyvių medžiagų komplekso ananasas pasižymi ir kitomis naudingomis savybėmis. Jis stimuliuoja virškinimą, valo žarnyną, mažina kraujo klampumą, didina kraujospūdį. Tačiau pagrindinis jo privalumas, dietologų požiūriu – bromelainas, fermentų mišinys, kuris skaido riebalus ir neleidžia susidaryti naujiems riebaliniams dariniams.

Riebalus deginančių medžiagų betatino ir betaino gausu burokėliuose.
Pipiruose yra riebalus deginančios medžiagos kapsaicino. Panašų poveikį turi obuolių actas; jame dar yra organinių rūgščių. Štai kaip galima naudoti šį produktą: prieš maistą išgerkite stiklinę vandens su šaukštu obuolių acto ir puse šaukštelio medaus.

Vasarą į šį gėrimą galima įdėti ledo, žiemą – pašildyti. Taip pat actą rekomenduojama naudoti kūno trynimui. Naudinga juo trinti celiulito pažeistas vietas. Tokia procedūra suteiks odai šviežumo ir lygumo, padės mažinti riebalų sankaupas.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
1.0000

Top naujienos

Juodžiausias Jasikevičiaus ruožas: ugnimi į ugnį atsakiusį „Žalgirį“ palaidojo Jameso tritaškis (564)

Kauno „Žalgirio“ (3-9) krepšininkų pastangos nutraukti pralaimėjimų seriją Eurolygoje...

RAND ataskaitoje – dar vienas įspėjimas NATO: šios temos Baltijos šalys vengia ne veltui (226)

NATO viršūnių susitikimą Londone prezidentas Gitanas Nausėda pavadino puikiu ir net fantastišku....

Už kovą „Žalgirį“ gyręs Jasikevičius mojo ranka į nokautuojantį Jameso dūrį: man tai neįdomu

Antrus metus iš eilės Maskvos „Megasport“ arenoje Kauno „Žalgiriui“ teko žaisti...

Katastrofos zonoje gyvenusi moteris: ekskursijos į šią vietą turi būti ne pramoga, o galimybė išvysti kvailumo pasėkmes (19)

Pagaliau atėjo metas apžvelgti įdomiausią Černobylio zonos objektą – Pripetės miestą....

VU rektorius: dabartiniam valstybės „establišmentui“ reikia radikalaus atnaujinimo – jie nebesupranta, ką daro (76)

„Mūsų protesto akcijos nesibaigs per visus rinkiminius metus. Mūsų tikslas yra nauja karta –...

Latvijos miestas pasipuošė kaip pasakoje: tapo tikra Kalėdų sensacija (32)

Kalėdoms artėjant Latvijos miestai tampa vis gražesniais. Štai ir Uogrė pavirto tikru kalėdiniu...

Rūta Steponavičienė

Vyras papasakojo, kaip jam pavyko nutraukti saitus su alkoholiu: kada joks kodavimas nepadės? (4)

Alkoholizmas – turbūt viena iš opiausių Lietuvos problemų. Tik ar pagalvojame, kad ši...

Rapšys nesulaikomas – apgynė Europos čempiono titulą ir iškovojo antrą aukso medalį (58)

Lietuvos plaukimo žvaigždė Danas Rapšys Glazge (Jungtinė Karalystė) vykstančiose Senojo...

Pasitikrinkite, ar jums tai negresia: 5 nepastebimi dalykai, kurie veda santykius į pražūtį (7)

Labai daug santykių nutrūksta – tokia realybė, kad ir kaip sunku būtų ją pripažinti. Dauguma...

Automobilių gamintojams – vieni blogiausių metų: naikina 80 tūkstančių darbo vietų (59)

Automobilių pramonės darbuotojams visame pasaulyje tai bus vieni blogiausių metų: mažėjanti...