aA
Šįkart laidos „Mažieji kulinarai“ vedėjos Lėja ir Smila kviečia žiūrovus atsigaivinti ir pasigaminti naminį limonadą.
Naminis limonadas

Visi žinome, kad saldūs gazuoti gėrimai nėra naudingi sveikatai, juose gausu cukraus, dažiklių, įvairių priedų, kvapųjų medžiagų, galinčių sukelti alergijas, nutukimą, žarnyno problemas.

Tokiuose gėrimuose dažnai naudojama sulfitinė amoniakinė karamelė, arba E 150, dažnai sukelia žarnyno problemas, dalis toksinio poveikio neištirta. Taip pat naudojamas natrio benzoatas, arba E 211, priskiriamas prie vengtinų maisto priedų – reaguodamas su kitomis cheminėmis medžiagomis išsiskiria kancerogeniniai junginiai; jis gali sukelti migreną, alergijas, netgi vėžinius susirgimus.

Būtų galima vardinti kelias dešimtis įvairių priedų, naudojamų limonaduose, tačiau net suprantant, kad jie nėra sveiki, kartais saldaus gėrimo užsimanome. Tokiais atvejais Smila ir Lėja siūlo pasidaryti naminio limonado.

Naminiam limonadui reikės:

  • Kokosų palmių žiedų cukraus
  • Apelsinų
  • Citrinų
  • Mėtos lapelių
  • Gazuoto vandens
  • Ledo

Gaminimas:

Visų pirma pasigaminkite sirupą. Iš kelių apelsinų ir citrinų išspauskite sultis. Į indą įdėkite 150-200 gr. Cukraus, pilkite šviežias sultis, tada karštą vandenį. Gerai išmaišykite ir palaukite, kol atvės.
Į stiklinę įdėkite ledo, žaliųjų citrinų ir apelsinų griežinėlių, įpilkite maždaug ketvirtadalį cukraus sirupo (sirupo naudokite pagal skonį), viską užpilkite gazuotu vandeniu. Skanaus!

DELFI projektas „Mažieji kulinarai“ siūlo vaikų žvilgniu pamatyti virtuvę ir kartu pasinerti į gardžių atradimų pasaulį. Smila ir Lėja mokysis patys ir mokys savo žiūrovus gaminti paprastai, bet kūrybiškai!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Pranckietis mano, kad Seimo nariai turėtų atostogauti kaip mokytojai (126)

Seimo pirmininkas Viktoras Pranckietis yra įsitikinęs, kad parlamentarų atostogos trukme...

Grįžus namo vilnietis negalėjo pastatyti automobilio: aikštelę savivaldybė atidavė kaimynams (25)

Įsivaizduokite, grįžtate automobiliu namo, įvažiuojate į automobilių stovėjimo aikštelę ir...

Sąmyšis feisbuke – vaikų nepriežiūra apskųsta dar viena šeima (28)

Ketvirtadienio vakarą socialiniame tinkle ėmė plisti tiesioginė vaizdo transliacija, kurioje...

„Rytas“ ginasi nuo mįslingomis aplinkybėmis klube dirbančio ispano skundų (50)

Vilniaus „Ryto“ ekipoje nebepageidaujamas, bet sutartį tebeturintis Alberto Blanco iškasė...

Šaras moja ranka į „Barcelonos“ stratego replikas: tegul kalba, ką nori (2)

Penktadienį Kauno „Žalgiris“ savo aikštėje priims garsiąją „Barceloną“, o Kauno...

Pasiskolino pinigų, bet bankas neleido jais naudotis (183)

Pinigų pasiskolinęs lietuvis vieną dieną smarkiai nustebo negalėdamas prisijungti prie savo banko...

Darbo skelbimas sukėlė painiavą: tai pačiai vietai – trys pavadinimai (2)

Internete jau beveik mėnesį kabo darbo skelbimas: kompanija X siūlo „galimybę semtis patirties...

Savaitgalio kelionės kryptis – Briuselis: ką verta aplankyti

Briuselis mus pasitiko dar kelyje į Vilniaus oro uostą. Vos tik įsėdus į Uber automobilį,...

Mokytojų algos vėl bus keičiamos: nauji pataisymai bus parengti per dvi savaites (133)

Švietimo ir mokslo ministerijoje ketvirtadienį posėdžiavusi darbo grupė sutarė per dvi savaites...

Aštrios kritikos strėlės dėl verslo liudijimų: kitais metais į šešėlį gali patraukti daugiau žmonių (102)

Vienas iš valdžios prioritetų – sumažinti šešėlį ir daugiau pinigų taip pritraukti į...