Visi atsakymai apie kūdikio miegą: ką daryti, kad ir vaikas išsimiegotų, ir tėvai būtų ramūs

Šaltinis: Shutterstock

D+ nariams
Prenumeruoti

Visi atsakymai apie kūdikio... 0:00 0:00

Kiekvienas vaikas nuo pat kūdikystės turi savo miego poreikį, todėl net to paties amžiaus naujagimiai ir kūdikiai per parą miega skirtingą valandų kiekį, ir tai visiškai normalu. Dėl šios priežasties rekomendacijose pateikiamos kūdikių miego trukmės valandomis varijuoja pakankamai plačiose ribose. Kūdikiai ir maži vaikai miega kiek kitaip nei suaugusieji. Būtent tai ir lemia daugelį iššūkių, su kuriais susiduria mažylius auginantys tėvai. Patarimais ir mintimis dalinasi Vytenė Menkevičienė, Ankstyvojo ugdymo forumo‘ 2023 pranešėja, šeimos gydytoja, sertifikuotya holistinio kūdikių ir vaikų miego specialistė.

Kaip miega kūdikiai?

Naujagimiai ir kūdikiai iki 6 mėnesių amžiaus paviršutiniškame miege praleidžia beveik pusę viso savo poilsio laiko, t. y. apie 8 val. per parą (vaikai nuo 5 m., suaugusieji – vos 20 proc.). Gali pasirodyti, kad mažylis miega nekokybiškai: daug juda, bruzd