Jei pagurklis atsirado dėl priaugtų kilogramų, numetus svorio jis gali sumažėti. Geriausias būdas numesti svorio – sveikai maitintis ir reguliariai mankštintis, rašo healthline.com.
Štai keletas sveikos mitybos rekomendacijų:
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį.
Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją