aA
Kiekvieno žmogaus gyvenime būna momentas, kuomet išvaizda ir oda nedžiugina. Atrodo viską darome teisingai, tačiau tai šen, tai ten, vis iškyla nelemtas spuogas. O kaip dažnai, tai nutinka, prieš šventę arba kitą reikšmingą gyvenimo įvykį?
7 patarimai, kaip atsikratyti spuogų
© Shutterstock

Su šia bėda turbūt susidūrė kiekvienas iš mūsų. Atrodo naudojame geriausią kosmetiką, atsirenkame maistą, o nelemtieji spuogai vis nedingsta? Nusiraminkite – „Kartais pamirštame paprastas, bet labai svarbias taisykles“, – pranešime spaudai sako „Mezoderma“ klinikos gydytoja dermatovenerologė Neringa Lapinskienė. – „Spuogai yra vienu metu prakeiksmas ir išsigelbėjimas. Prakeiksmas, žinoma, dėl išvaizdos, bet kartu mums siunčiama žinutė, jog kažkas mūsų gyvenime yra ne taip, reikia susimąstyti, kaip prižiūrime odą ir kokį gyvenimo būdą esame pasirinkę.“

Dar kartą apie aknės priežastis

„Gali būti įvairių problemų, kodėl odoje atsiranda spuogai. Netinkama mityba, per didelis cukrų kiekis maiste, komedogeninės medžiagos, kurios skatina inkštirų formavimąsi. Moterys dažnai kenčia dėl hormonų disbalanso. Kartais spuogų atsiradimui gali pakakti tik nuolatinio lietimo rankomis sėdint prie kompiuterio ar skaitant, reikia nepamiršti, jog bakterijos kaupiasi ant telefono ekrano, šalikų ir panašiai, dažniau plaukite patalynę, kepures, kosmetikos šepetėlius, gerai dezinfekuokite pincetus, skutimosi priemones prieš ir po naudojimosi, tai tikrai labai pagerina odos būklę“, – pasakoja gydytoja.

Aknės gydymas – ištvermės patikrinimo testas

Nusipirkote naują, riebiai, pažeistai aknės odai skirtą priežiūros priemonę – pabandėte ja tepti, prausti ar gydyti odą, tačiau kol kas nepastebite jokio pasikeitimo?

„Naujo produkto poveikis, jeigu jis tiko Jūsų odai, greičiausiai nebus pastebimas iš karto. Greičiausiai prireiks nuo 2 iki 4 savaičių, kad pamatytumėte rezultatus, o pasiekus pagerėjimą, ir toliau reikia teisingai prižiūrėti odą. Žinoma, jeigu pasitepus nauju produktu oda parausta, ima niežėti, nedelsiant nustokite jį vartoti, veidą nusiprauskite vandeniu“, – pataria pašnekovė.

Gulinčios lentynoje priemonės – nepadės!

Nesvarbu ar tai kremas, ar dermatologo sudarytas gydymo planas, labai svarbu juo naudotis, bei laikytis kitų gydytojo rekomendacijų.

„Suprantu, kad keisti elgsenos ir mitybos įpročius būna be galo sunku, ypač paaugliams, tačiau svarbu stebėti savo odą, padėti jai būti sveikesne“, – sako gydytoja.

Prauskite odą, bet nenaudokite šveitiklių

„Pažeista aknės oda yra labai jautri. Pastebėjau, kad dauguma mano, jog sergant akne šveitikliai būtini, tačiau tai netiesa. Taip ji suerzinama dar labiau, o šveisti odą esant pustulių, infekcijos židinių – griežtai draudžiama. Reikėtų prausti du kartus per dieną, tačiau karštuoju metų laiku arba užsiimant aktyvia veikla, pavyzdžiui, sportuojant, reikėtų prausti dažniau, bei naudoti specialius aknei skirtus, nedirginančius prausiklius. Nepakanka ir tik nuvalyti makiažą terminiu vandeniu, nors jis ir skirtas riebiai odai.“ – pataria pašnekovė.

Skaitykite ir domėkitės priemonių sudėtimi

Labai svarbu, kad priemonės nekimštų porų, nealergizuotų ir nebūtų riebios. Gydytoja pabrėžia – „Tai galioja ne tik prausimosi priemonėms arba kremams, labai svarbu, kad maskuoklis, pudra ir kitos priemonės, taip pat neturėtų šių trūkumų, ypač venkite komedogeniškai veikiančių aliejų, jei greitai riebinasi plaukai, dažniau juos plaukite.“

Šiukštu nespaudinėkite spuogų ir pasirūpinkite tinkama aplinkos higiena
„Turbūt, jau visi žino, kad spuogų spaudinėti namuose negalima, suprantu, kad knieti kuo greičiau atsikratyti iškilusių spuogu, tačiau spuogų spaudinėjimas pavojingas dėl infekcijos nustūmimo į gilesnius audinius ir net patekimo į kraujotaką, taip infekcija gali nukeliauti net į smegenų dangalus. Kitas pavojus – bjaurojantys randai“, – primena Neringa Lapinskienė.

Spuogai
Spuogai
© Shutterstock

Pagalvokite apie profesionalią pagalbą

Jeigu nuoširdžiai laikantis visų aukščiau aprašytų taisyklių jūsų odos būklė negerėja, tuomet vertėtų apsilankyti pas gydytoją dermatologą. „Riebios odos priežiūros priemonėse gausu nuriebinančių, inkštirus tirpdančių ir kitų aktyvių komponentų, kurie gali labai išsausinti ar sudirginti odą, o kartais ir alergizuoti, tad jeigu ilgainiui nematote pagerėjimo, oda sudirgsta, rekomenduočiau nesiblaškyti produktų gausoje ir kreiptis į dermatologą“, – sako gydytoja.

„Dažniausiai nepakanka naudoti vien riebios odos priežiūros priemonių, prireikia ir vaistų, cistų ir giluminių inkštirų šalinimui dažnai tenka pasitelkti ultragarsinį odos valymą.“


www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(11 žmonių įvertino)
2.6364

Nuo aknės kentėjusi modeliu dirbanti Gabija – atvira: pažeistą odą slėpiau rankomis, plaukais ar net drabužiais (17)

Dėl aknės atsiradę spuogai kamuoja ne tik jaunus, bet ir vyresnio amžiaus žmones. Pasak...

Psichologė – apie moterų nenorą tuoktis ir senmerges: sovietmečiu geriau būdavo vyras alkoholikas traktoristas, nei jokio vyro (350)

Tarpukariu senmerge buvo laikoma žemo ekonominio statuso mergina, kurios tėvai nesugebėjo...

Psichologės įžvalgos apie seksualinį smurtą atvėrė Lietuvos piktžaizdę: daugelis prievartą patyrusių moterų galvoja, kad taip turi būti (134)

Pasirodžius informacijai apie neva netinkamai pasirinktus asmenis reklamai ir seksualinę prievartą...

Kūno dalis, dėl kurios vis daugiau moterų kreipiasi į plastikos chirurgus: anksčiau norėjo mažinti, dabar – didinti (95)

Ar gali sėdmenys būti per maži? Tikrai taip ir ši problema pasitaiko dažniau, nei galėtume...

Mes niekada nesipykstame: psichologė pasakė, ar iš tiesų ši frazė byloja apie darnius santykius (5)

Gerai subalansuotoje poroje, abu partneriai turėtų žaisti vienoje komandoje ir siekti bendrų...

Top naujienos

Po pažinties feisbuke – tiesiai į lovą, o po karšto sekso – į ligoninės operacinę (107)

„Ar esi tai bandžiusi ir ar norėtum tai padaryti su manimi?“ – feisbuke su penkiolikmete...

Egzotiškos salos oro uosto vaizdai lietuvį pribloškė: nuogi, basakojai keleiviai čia yra normalu (164)

Dieną praleidęs skirtingų klanų Dani genties festivalyje ir susigundęs pakramtyti jų mėgstamo...

Sinoptikai papasakojo, kokia bus spalio pradžia: vėsiausia bus vienoje Lietuvos dalyje

Šiandien ir artimiausiomis dienomis mūsų regione stumdysis du bariniai dariniai: nuo Rumunijos...

Susirgęs šia liga dažnas taip ir neišdrįsta nueiti pas gydytoją: delsimas baigiasi sudėtinga operacija arba net vėžiu (19)

Hemorojus – dažna liga, tačiau apie ją garsiai kalbėti nesinori. Dažnas ją ignoruojame,...

Į Pirėją nevykstantis „Žalgirio“ direktorius: nerimo nemažai – žaidžiame ne taip, kaip turėtume pokalbis „Vienas prieš vieną“ (17)

Nepraėjo nė septyni mėnesiai ir Eurolyga grįžta į arenas – kai kurios iš jų bent jau...

Pirmosios ponios apranga įžiebė diskusijas: ekspertų nuomonės išsiskyrė (581)

Valstybę reprezentuojančių asmenų apranga turi ypatingą svarbą ir neretai tampa diskusijų...

Eugenijus Laurinaitis | D+ nariams

Klausk psichoterapeuto. Nemėgstu savo darbo, kaip įveikti stresą ir kodėl mums tokia svarbi kitų nuomonė? nauja laida (1)

Namai, darbas, šeima, vaikai, sutuoktinis, giminės, socialiniai tinklai ar seniausi žmonijos:...

Pagal sergamumą koronavirusu aplenkėme Italiją: kokie sprendimai laukia? (421)

Lietuvoje sparčiai daugėja sergančių koronavirusu . Naujus atvejus jau skaičiuojame šimtais, o...

Aš ikona. Grožio salono įkūrėja Oksana Pikul-Jasaitienė: kur pinigai, ten reikia ieškoti ir kitos medalio pusės (44)

Ar moterims ir šiais laikais sudėtinga kalbėti ir atvirai pasakoti apie tai, kaip sukurti...

|Maža didelių žinių kaina