Specialistai fizinę veiklą įvardija kaip bene svarbiausią sveikos gyvensenos atributą, padedantį ne tik palaikyti normą svorį, bet ir užtikrinantį gerą sveikatą ir apsaugą nuo daugelio ligų.
© Shutterstock nuotr.

Visai neseniai mokslininkai nustatė, jog, kalbant apie konkretaus asmens orą užsiimti aktyvia fizine veikla, labai svarbus yra genetikos vaidmuo. Poreikis aktyviam gyvenimo būdui perduodamas iš kartos į kartą – taip pat kaip ir noras vengti bet kokios fizinės veiklos.

Leidinyje „Proceedings of the Royal Society B“ skelbiamos naujausio tyrimo šia tema išvados. Eksperimentą atlikę mokslininkai tyrė rūšį pelių, specialiai išvestų aktyviam gyvenimo būdui. Polinkis į aktyvią fizinę veiklą fiksuotas net 43 tokių pelių kartose. Trumpiau tariant, šios pelės per dieną net tris kartus ilgiau bėgdamos suko ratą nei kontrolinei grupei priklausančios pelės. Bėgti mėgstančios pelės rate mankštinosi ne tik ilgiau, bet ir darė tai intensyviau.

Atlikę išsamią ankstesnių pelių kartų analizę, tie patys mokslininkai įrodė, jog šių graužikų fizinį aktyvumą gali padidinti selektyvinis veisimas. Tai reiškia, jog pelių, mėgusių fizinį aktyvumą, palikuoniai pasižymi tuo pačiu polinkiu.

Tokios pelės ne tik savarankiškai imdavo sukti ratą. Iš kartos į kartą tokios pelės vis geriau ir geriau gebėjo teisingai tai daryti: padidėjo bėgimo ekonomija, graužikai (skirtingai nei kontrolinė grupė) išmoko taupyti savo energiją. Bėgant laikui, aktyvią veiklą mėgstančių pelių kūno masė sumažėjo, sumenko riebalų kiekis (nors jos ėdė daugiau), jos pradėjo suvartoti daugiau deguonies, padidėjo raumenų galia.

Tyrimo autoriai tvirtina, jog jų darbo rezultatai realiai pritaikomi ir kalbant apie žmonių sveikatą. Tai reiškia, jog ateityje su fiziniu aktyvumu siejamiems genams gali būti išrasti specialūs vaistai, padėsiantys žmonėms sportuojant pajusti didesnį džiaugsmą.

Sparčiai daugėjant nuo antsvorio ir nutukimo kenčiančių žmonių, tokie vaistai gali duoti labai daug naudos. Kito tyrimo rezultatai leidžia daryti išvadą, jog motyvacijos ir atpildo sistema (siejama su dopaminu) reguliuoja fizinio aktyvumo intensyvumą. Perpratus jos mechanizmą, būtų galima padėti fizinio aktyvumo sąmoningai vengiantiems asmenims atrasti judėjimo džiaugsmą ir užkirsti kelią rimtos ligoms ateityje.

Mokslininkai taip pat išsiaiškino: nors daugumą savybių žmogus paveldi, genetiką vis dėl to galima pergudrauti. Į antsvorį linkę asmenys šios problemos gali išvengti (nors ji ir užprogramuota genetiškai) – tereikia rinktis aktyvų ir sveiką gyvenimo būdą.

Teigti, jog pasyvų gyvenimo būdą ir antsvorį lemia vien genai, būtų pernelyg paprasta. Žmogaus elgesio modeliai ir ligos – biologinių ir aplinkos veiksnių kombinacijos padariniai.

Nors naujausi tyrimai ir suteikia šiek tiek daugiau informacijos, kodėl vieniems patinka gulint žiūrėti televizorių, o kitiems bėgioti maratonus, kaltinti vien genų tikrai nevertėtų. Žmonės, skirtingai nei eksperimente dalyvavę graužikai, gyvenime turi teisę rinktis ir tai daro.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Pigu-brangu eksperimentas: drabužiai beveik identiški, o kainos skiriasi daugiau nei 10 kartų (19)

DELFI Stilius nutarė atlikti „pigu-brangu“ eksperimentą paieškoti drabužių, kurie atrodo...

Šiaurės Korėjos piliečiai dirba Rusijoje – juos lygina su vergais (12)

Šalia dumblėto kelio viename iš Sankt Peterburgo rajonų iškilo visas palaikių gyvenamųjų...

Šalys, kuriose už 800 eurų per mėnesį gyvensite kaip karaliai (79)

Pasaulyje yra bent 27 šalys, kuriose galima iš tikrųjų karališkai gyventi už mažesnę nei 1 000...

Ginekologai apie populiarią higienos priemonę: mirtinas sindromas progresuoja labai greitai (17)

Šįkart te suklūsta moterys ir merginos, kurios naudoja tamponus . Ši moterų higienos priemonė...

Rimtas perspėjimas Europos gyventojams: jūsų naivumas – labai pavojingas (345)

Pastaraisiais metais Europoje ne sykį skambėjo krikščionybę priėmusių eksmusulmonų...

Penktąjį Dakaro ralį įveikęs Vanagas: paskutiniame greičio ruože viskas galėjo baigtis liūdnai (11)

Pakilimus ir nuosmukius 40-ajame Dakaro ralyje išgyvenęs Benedikto Vanago ir Sebastiano...

Prieš mačą su „Lietuvos rytu“ rimtų nuostolių patyręs Butautas: apie tai sužinojau paskutinę dieną (1)

Ketvirtadienį su Adu Juškevičiumi atsisveikinęs „Lietkabelio“ strategas Ramūnas Butautas...

Svajonių telefonų kopijas siūlo įsigyti atvirai ir pigiai (89)

Telefonai „ iPhone X “ ir „Samsung Galaxy S7“ už 140 eurų? Kas gi nesusiviliotų tokia...

Pirmą kartą Dakare finišavęs Žala: negaliu suprasti, kad jau baigėsi (120)

Trečias kartas nemelavo. Po dviejų nesėkmių Dakaro ralyje trečiąkart dalyvavęs Vaidoto Žalos...

Tarp paauglių plinta nauja grėsminga mada: kvailumu lenkia viską, kas buvo iki šiol (336)

Užsienyje ėmė plisti naujas iššūkis , kvailumu greičiausiai lenkiantis daugumą prieš tai...