Maistas, kuris iš karto sužadina aistrą ir lytinį potraukį, neegzistuoja. Tai – išsigalvojimai, neturintys mokslinio pagrindo. Tačiau yra maisto (ir gėrimų), kurį reikėtų rinktis, jei norite pagerinti seksą.
Afrodiziakai
© Shutterstock


1. Mėsa ir mėsainiai

Jei nesiskundžiate lytiniu gyvenimu, tai ir jokių afrodiziakų jums nereikia. Tačiau daugybė porų skundžiasi sekso trūkumu. Taip dažnai nutinka tuomet, kai kamuoja nuovargis ir stresas. Mūsų gyvenimo ritmas yra labai įtemptas, todėl kartais seksas nepelnytai nueina į antrą planą. Visgi, dažnai nuovargis kamuoja dėl geležies trūkumo, o geriausia jos yra gauti iš mėsos.

Mėsainiai, žinoma, nėra sveikas maistas, tačiau gali padėti. Jie ne tik pamaitina ir suteikia geležies, bet dar ir atpalaiduoja. Tik nevalgykite jų per dažnai – apsunkusiems irgi nesinorės eiti į miegamąjį. Tiesiog pasirūpinkite, kad jums netrūktų geležies. Tiesa, prieš pat pasimatymą suvalgytas raudonos mėsos patiekalas gali paveikti ir neigiamai.

2. Špinatai

Mėsainiai yra riebus maistas, todėl geriau dažniau mėgaukitės špinatais. Jie, beje, padeda mesti svorį, nes malšina apetitą. Juose taip pat daug magnio, kuris gerina kraujotaką. Jausitės geriau, turėsite daugiau energijos ir, kaip sako gydytojai, lengviau pasieksite orgazmą.

3. Žalioji arbata

Žalioji arbata turi daugybę gerųjų savybių. Ji mažina stresą, todėl galėsite pradėti galvoti apie malonesnius dalykus. Žaliojoje arbatoje gausu katechino, kuris gerina kraujotaką ir stabdo uždegiminius procesus. Todėl lytinis susijaudinimas pasiekiamas greičiau. Kartu žaliojoje arbatoje gausu kitų antioksidantų, ji lėtina senėjimą ir padeda deginti riebalus.

4. Juodasis šokoladas

Juodasis šokoladas dažnai minimas prie afrodiziakų. Jis aistros nesužadina, tačiau pagerina nuotaiką ir kraujotaką. Jis taip pat suteikia energijos neapsunkindamas žmogaus. Tačiau nepamirškite, kad reikėtų rinktis tik juodąjį šokoladą be papildomų priedų.

5. Riebi žuvis

Tunas, lašiša, sardinės ir kitos riebesnės žuvys yra naudingos sveikatai dėl savo Omega-3 riebalų rūgščių. Jos gerina širdies sveikatą, tačiau tuo pačiu padeda smegenyse išsiskirti dopaminui. Jis padeda atsipalaiduoti ir seksą daro malonesniu.

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Ji turėjo gimti mirusi: sukrečianti po aborto išgyvenusios naujagimės istorija (24)

Kai Melissai Ohden suėjo 14 metų, ji sužinojo šokiruojančią tiesą – jos motina nutraukė...

Apie svarbią organizmui medžiagą žino ne visi: trūkumas vargina, bet jį pastebėti sunku

Galbūt apie tai nesusimąstėte, tačiau priežastis, kodėl jums norisi saldumynų, esate pavargę...

Papiktino 100 eurų reikalavimas už staliuko rezervaciją: gal nevaidinkite čia Niujorko ar Londono (102)

Bent kartą gyvenime kavinėje ar restorane daug kam tenka rezervuoti staliuką kokiam nors...

Po veidmainiškų Gražulio išvedžiojimų – kandūs internautų kirčiai (527)

Po to, kai Seimo narys Petras Gražulis prisipažino su palangiške Birute Navickaite susilaukęs...

Sunku užgniaužti pavydą: mokykla Danijoje sukels tikrą perversmą (15)

Žvelgdami atgal į savo vaikystę, tikriausiai prisimename, kad daugiausia patirties mums pavyko...

Medikė: vien krūtimi maitinančios mamos daro didelę klaidą (1)

Auginant pirmąjį vaikutį kyla daug klausimų ir baimių. Mamytės pokalbių svetainėse dalinasi...

Atlikėja Mia nusirėžė plaukus: išvaizdos pokyčiai – prieš naują etapą asmeniniame gyvenime (124)

Ne paslaptis, jog gyvenimo pokyčius atspindi ir besikeičianti išvaizda. Na, o asmeninio gyvenimo...

Gastronominė kelionė po Niujorką: kas pasaulio sostinėje laikoma svajonių pusryčiais? (1)

Vykstant į Niujorką, niekada negali žinoti, kaip pasisuks pažintis su svajonių miestu. Vieni su...

Trumpas muša prekybos karo būgnais: grasina smogti į jautrią ES vietą (124)

JAV prezidentas Donaldas Trumpas pagrasino, kad tuo atveju, jei ES pademonstruos priešiškumą...

Kur kreiptis, jei ūkis nukentėjo dėl sausros (2)

Pareiškėjai, negalintys įvykdyti paramai gauti keliamų reikalavimų ar prisiimtų įsipareigojimų...