Du gimdymai, sunkus darbo grafikas, naktinės pamainos ir stresas lėmė tai, kad 27-erių Rimantė priaugo daugybę nepageidaujamų kilogramų. Nedidelio ūgio moteris, sverdama 90 kilogramų, kentė nugaros skausmus, migreną, kojų tinimą ir kitas sveikatos problemas, kol vieną kartą prie veidrodžio apverkusi per mažus drabužius pasiryžo dideliems pokyčiams.
Rimantės pokyčiai
© Asmeninis archyvas

Ji pasakoja, kaip numetė 16 kilogramų, atgavo pasitikėjimą savimi ir toliau siekia geriausios savo formos.

„Išverkiau daug ašarų, kai būdama vos dvidešimt kelių metų jau turėjau daugybę sveikatos problemų, didžiulį kūną, kurio nesutalpinau į senus rūbus, o vaizdas veidrodyje kėlė pasibaisėjimą. Nuo antsvorio nuolat skaudėjo nugarą, kentėjau migreną, o kojos tindavo be priežasties...“, – pasakoja Rimantė, kuri per pusmetį, pradėjusi dirbti naktinėje pamainoje, priaugo apie 15 kilogramų.

Dviejų dukryčių mama, pasiekusi 90 kilogramų ribą nelaukė, kol situacija dar labiau pablogės ir nusprendė, kad laikas spręsti šią problemą: „Ėmiausi ieškoti informacijos internete ir netikėtai pamačiau Anastasijos Zizas vaizdo blogus, kurie mane labai sužavėjo savo aiškumu ir naudingais patarimais. Ėmiau jų laikytis ir kuo daugiau judėti. Vėliau užsisakiau ir mitybos planą. Su juo per mėnesį atsikračiau 8 kilogramų ir žymiai sumažinau apimtis, ypač nuo talijos.“

Rimantė pasakoja, kad sveikatos problemos išnyko atsikračius 10 kilogramų, tačiau ji nesustojo laikytis sveikos mitybos principų ir sportuoti, kadangi visada norėjo ne tik sveiko, bet ir gražaus kūno: „Nemėgstu tiesiog liesų kūnų, man gražiau sportiškos merginos. Todėl neklausiau, kai daug kas traukė mane per dantį, kad pernelyg sureikšminu maistą ir einu sportuoti, kai kiti ilsisi ar tiesiog džiaugiasi gražiu oru. Jie nesuprato, kad aš kur kas laimingesnė buvau iškeisdama televizoriaus žiūrėjimą į ilgus pasivaikščiojimus su vaikais ir šunimis, ir tuo metu siekdama savo tikslų!“.

Rimantės pokyčiai
Rimantės pokyčiai
© Asmeninis archyvas

Rimantės plane buvo nurodyta valgyti po 5-6 kartus per dieną ir, nors paradoksalu, nutukusiai merginai tai atrodė labai daug. Sunkiausia, pasakoja pašnekovė, buvo nenukrypti nuo plano gaminant šeimai vienus patiekalus, o pačiai valgant ką kita, tačiau jos ryžtas ir noras sulieknėti gundė labiau už riebius ir saldžius gardėsius.

Ji džiaugėsi matydama geresnius rezultatus kiekvieną savaitę: „Buvo nuostabu įlįsti į ankstesnes vasarines sukneles, ėmiau kur kas labiau pasitikėti savimi, grįžo noras save mylėti ir lepinti, o svarbiausia – tobulinti ne tik savo kūną, bet ir sielą, siekti geresnių rezultatų ne tik išvaizdoje, bet ir karjeroje“. Pašnekovė, atsikračiusi nuotaiką ir savijautą gadinusio antsvorio, grįžo į anksčiau mylėtą manikiūristės veiklą, dabar vis dažniau laiko piešimo teptuką ir įgyvendina užplūdusias kūrybines idėjas.

Rimantės pokyčiai
Rimantės pokyčiai
© Asmeninis archyvas

Paklausta, kas jai labiausiai padėjo taip pakeisti savo įpročius ir atsilaikyti pagundoms, moteris sako: „Anastasija Zizas. Ji nereali, visada pataria, padeda, prajuokina. Jos dėka supratau, kad sveika mityba – tai ne dieta ir ne badavimas. Visi geri pokyčiai prasideda nuo meilės sau“.

Rimantė tikina, kad yra labai laiminga, o draugai ją vis dažniau mato besišypsančią.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Prabilo mįslingai mirusio kario artimieji: mirties priežastis yra visiškai neaiški (274)

Savaitgalį vykusios karių linksmybės baigėsi mįslinga tragedija – netikėtai mirė 25-erių...

Užkalnis. Kodėl gyvename blogai? Nes turime per daug atostogų ir laisvų dienų (553)

Palaukit, apie ką aš čia vėl? Apie tą patį: kad turime Lietuvoje viską, ko nusipelnome, ir dar...

Ulevičius: Palangoje sustabdytas „Cadillac“ – ne Karbauskio patikslinta 00.20 (266)

Ketvirtadienio vakarą naujienų portalas lrytas.lt paskelbė, kad Palangos prieigose vykdyto...

Po dailidžių ir studentų sviesto iššūkio „Žalgirio“ treneris prabilo apie būtinas permainas (5)

5 tūkst. gyventojų neturinčio Klaksviko (Farerų salos) futbolininkai nepasimetė šimtą kartų...

Karolina Meschino prakalbo apie siaubingus kompleksus, kurie kamuoja nuo pat vaikystės: rengėsi net tėčio drabužiais (111)

Kompleksų, ko gero, turi kiekvienas žmogus – net ir žvaigždės prisipažįsta, kad vienu ar kitu...

Ginekologė įspėja neprisižaisti: įvardijo pačią nepatikimiausią priemonę nuo nėštumo (47)

Nors rinkoje apstu įvairių priemonių apsisaugoti nuo neplanuoto nėštumo, ne visi linkę jomis...

Alikantėje įstrigę lietuviai kelias valandas duso lėktuve (35)

Ketvirtadienio popietę iš Alikantės į Kauną turėjęs skristi „Ryanair“ oro linijų...

Kaip aš sužinojau, kad mano vyras vedė kitą moterį (6)

Yve Gibney, nacionalinės sveikatos tarnybos medicinos sesuo iš Mersisaido, buvo laimingai...

Keleivis nufilmavo paskutines akimirkas prieš lėktuvo katastrofą (26)

Praeitą savaitę prie Pretorijos miesto Pietų Afrikos Respublikoje sudužo lėktuvas. Du žmonės...

Romantiškiausia Lietuvos vieta – čia jums reikės daug pinigų (65)

Nors romantika ir pinigai dažniausiai neturi nieko bendro, vis tik norėdami pasiekti...