aA
Du gimdymai, sunkus darbo grafikas, naktinės pamainos ir stresas lėmė tai, kad 27-erių Rimantė priaugo daugybę nepageidaujamų kilogramų. Nedidelio ūgio moteris, sverdama 90 kilogramų, kentė nugaros skausmus, migreną, kojų tinimą ir kitas sveikatos problemas, kol vieną kartą prie veidrodžio apverkusi per mažus drabužius pasiryžo dideliems pokyčiams.
Rimantės pokyčiai
© Asmeninis archyvas

Ji pasakoja, kaip numetė 16 kilogramų, atgavo pasitikėjimą savimi ir toliau siekia geriausios savo formos.

„Išverkiau daug ašarų, kai būdama vos dvidešimt kelių metų jau turėjau daugybę sveikatos problemų, didžiulį kūną, kurio nesutalpinau į senus rūbus, o vaizdas veidrodyje kėlė pasibaisėjimą. Nuo antsvorio nuolat skaudėjo nugarą, kentėjau migreną, o kojos tindavo be priežasties...“, – pasakoja Rimantė, kuri per pusmetį, pradėjusi dirbti naktinėje pamainoje, priaugo apie 15 kilogramų.

Dviejų dukryčių mama, pasiekusi 90 kilogramų ribą nelaukė, kol situacija dar labiau pablogės ir nusprendė, kad laikas spręsti šią problemą: „Ėmiausi ieškoti informacijos internete ir netikėtai pamačiau Anastasijos Zizas vaizdo blogus, kurie mane labai sužavėjo savo aiškumu ir naudingais patarimais. Ėmiau jų laikytis ir kuo daugiau judėti. Vėliau užsisakiau ir mitybos planą. Su juo per mėnesį atsikračiau 8 kilogramų ir žymiai sumažinau apimtis, ypač nuo talijos.“

Rimantė pasakoja, kad sveikatos problemos išnyko atsikračius 10 kilogramų, tačiau ji nesustojo laikytis sveikos mitybos principų ir sportuoti, kadangi visada norėjo ne tik sveiko, bet ir gražaus kūno: „Nemėgstu tiesiog liesų kūnų, man gražiau sportiškos merginos. Todėl neklausiau, kai daug kas traukė mane per dantį, kad pernelyg sureikšminu maistą ir einu sportuoti, kai kiti ilsisi ar tiesiog džiaugiasi gražiu oru. Jie nesuprato, kad aš kur kas laimingesnė buvau iškeisdama televizoriaus žiūrėjimą į ilgus pasivaikščiojimus su vaikais ir šunimis, ir tuo metu siekdama savo tikslų!“.

Rimantės pokyčiai
Rimantės pokyčiai
© Asmeninis archyvas

Rimantės plane buvo nurodyta valgyti po 5-6 kartus per dieną ir, nors paradoksalu, nutukusiai merginai tai atrodė labai daug. Sunkiausia, pasakoja pašnekovė, buvo nenukrypti nuo plano gaminant šeimai vienus patiekalus, o pačiai valgant ką kita, tačiau jos ryžtas ir noras sulieknėti gundė labiau už riebius ir saldžius gardėsius.

Ji džiaugėsi matydama geresnius rezultatus kiekvieną savaitę: „Buvo nuostabu įlįsti į ankstesnes vasarines sukneles, ėmiau kur kas labiau pasitikėti savimi, grįžo noras save mylėti ir lepinti, o svarbiausia – tobulinti ne tik savo kūną, bet ir sielą, siekti geresnių rezultatų ne tik išvaizdoje, bet ir karjeroje“. Pašnekovė, atsikračiusi nuotaiką ir savijautą gadinusio antsvorio, grįžo į anksčiau mylėtą manikiūristės veiklą, dabar vis dažniau laiko piešimo teptuką ir įgyvendina užplūdusias kūrybines idėjas.

Rimantės pokyčiai
Rimantės pokyčiai
© Asmeninis archyvas

Paklausta, kas jai labiausiai padėjo taip pakeisti savo įpročius ir atsilaikyti pagundoms, moteris sako: „Anastasija Zizas. Ji nereali, visada pataria, padeda, prajuokina. Jos dėka supratau, kad sveika mityba – tai ne dieta ir ne badavimas. Visi geri pokyčiai prasideda nuo meilės sau“.

Rimantė tikina, kad yra labai laiminga, o draugai ją vis dažniau mato besišypsančią.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Parduotuvės, kurias keliaudami aplanko visi lietuviai: galima apsipirkti vos už 1 eurą (37)

Ar kurs nors regėjote naujus drabužius kainuojančius po 1, 2 ar 5 eurus? Tokias, kosmines kainas...

Kručinskų byla: motinai pareikštas dar vienas kaltinimas (659)

Prokurorai baigė ikiteisminį tyrimą garsiojoje istorijoje, kuomet iš Eglės ir Gintaro Kručinskų...

Theresai May – skaudūs smūgiai: pasitraukė jau penki ministrai nuolat atnaujinama (34)

Didžiosios Britanijos ministrė pirmininkė Theresa May ketvirtadienį patyrė itin skaudų smūgį,...

Reidas darželiuose atvėrė tikrąsias žaizdas: grupės perpildytos, o vaikus ugdo logistikos ir grožio specialistai (25)

Perpildytos grupės, darželiai , dirbantys be leidimų-higienos pasų ar nesilaikantys juose...

Pričiupo „gudragalvį“: avariją padarė be draudimo, policijai atvykus – draudimą jau turėjo (1)

Šalies keliuose vis dar pasitaiko atvejų, kai vairuotojai nepaiso įstatymų ir važinėja be...

Seimas leido kirsti miškus ir statyti namus: STT ir Teisės departamento perspėjimai išgirsti nebuvo (3)

Seimas leido šešioms savivaldybėms nemokėti didesnių kompensacijų valstybei už iškirstą...

Įkaitusiai Europos statybų rinkai gresia darbo jėgos trūkumas

Betoninio karkaso penktajame aukšte Vasile‘ės Kocorio statybininkų brigada stropiai montuoja...

Klaipėdiškiams greičio mėgėjams juokai baigėsi – išmanieji radarai jau veikia (1)

Šią savaitę pradėjo veikti nauji išmanieji radarai Mokyklos g. ir Liepų g. ties Svajonės g.,...

Grigonis įvertino „Barcelona“ ekipą: atrodo geriau nei praėjusiame sezone (1)

Kauno „Žalgirio“ krepšininkai šį penktadienį „Žalgirio“ arenoje dėl ketvirtosios...

4 mitai apie baterijų įkrovimą, kuriuos vertėtų pamiršti

Nors telefono įkrovimas tapo kasdieniu procesu kaip dantų valymas, jis vis dar tebėra apipintas...