aA
Norite turėti nepriekaištingą veido odą nešvaistydami pinigų brangiems kremams ir nesvarstydami apie chirurgines intervencijas? „Tai įmanoma. Tereikia kasdien skirti kelias minutes veido mankštai“, – tvirtina gydytojas Alvydas Unikauskas.
© Shutterstock nuotr.

Pasak gydytojo, labiausiai susidėvėti pasmerktas mūsų kūno audinys – raumenys, įskaitant ir mimikos raumenis.

„Juk mes liūdime, juokiamės, šypsomės, pykstame, būname nusiminę, mums būna apnikusi depresija, būname pavargę – visais tais atvejais dirba raumenys. Nuovargio efektas visą laiką vienas ir tas pats – raumuo pradeda trumpėti. Ir kai raumuo sutrumpėja, atsiranda raukšlių.

Veido mankštos tikslas – raumenis išmankštinti, kad jie atsipalaiduotų. Kai jie atsipalaiduos, jie pailgės ir raukšlių sumažės“, – aiškina A. Unikauskas.

Veido mankštos pratimus laidos „Klauskite daktaro“ studijoje parodė veido jogos trenerė Giedrė Bagdonienė. Jos teigimu, atliekant pratimus labai svarbi laikysena. „Ji turi būti tiesi – kiek įmanoma tiesesnė nugara, kaklas ir galva. Taip pat labai svarbu atsipalaidavimas ir gera nuotaika“, – sakė trenerė.

Anot A. Unikausko, veido mankšta jau per porą savaičių pastebimai sumažina raukšlių – tokiu efektu gali pasigirti reta kosmetikos priemonė.

Veido mankštos pratimus pamatysite peržiūrėję laidos „Klauskite daktaro“ įrašą.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Vladimiras Laučius. Naujasis Nausėda: Grybauskaitės pamokos, Butkevičiaus komplimentai (51)

Baigia užaugti jauna lietuvių karta, kuri nuo gimimo klausosi svarstymų apie tai, ar Gitanas...

Į laisvę išleistas Airinas ėmėsi naujos veiklos – moko, kaip tapti „bebaimiu kalėjimui“ (99)

Praėjusių metų gruodžio viduryje iš Lukiškių tardymo izoliatoriaus-kalėjimo išleistas...

Biurokratija trauktis nenori: išskyrė ministerijas rekordininkes ir tikras klampynes (292)

Bene visos iki šiol dirbusios Lietuvos valdžios žadėjo mažinti biurokratinį aparatą. Ne...

Po Izraelio antskrydžių Irano aviacijos vadas atkirto: esame pasiruošę karui (5)

Irano aviacijos pajėgų vadas pirmadienį pareiškė, kad jo šalis pasirengusi karui su Izraeliu...

Kai trūksta vieno gyvybiškai svarbaus elemento, padėti gali tinkama keptuvė

Nors šio elemento trūkumas dažnai laikomas vegetarams bei veganams būdingu sutrikimu, jo gali...

Karšta krepšinio savaitė: ar atsities Adomaitis su „Rytu“ ir kaip „Žalgiriui“ seksis medžioti Milane? (41)

Priešpaskutinė sausio savaitė krepšinio pasaulyje žada būti ugninga ir kaitri. Vilniaus...

Nustokitę pirkę nereikalingus drabužius – štai kam turėtumėte negailėti pinigų per išpardavimą (4)

Nors vyraujantis greitosios mados kultas skatina pirkti daug ir pigiai, stilistė Viktorija Šaulytė...

Naujausias turtinės nelygybės tyrimas: vos 26 žmonės iš esmės valdo pasaulį (10)

26-iems pasaulio milijardieriams priklauso tiek turto, kiek 3,8 mlrd. žmonių, sudarančių...

Ekspertė apie antrą „Brexit“ referendumą: jo tikimybė labai staigiai išaugs (44)

Jungtinės Karalystės premjerė pirmadienio vakarą parlamentui turi pristatyti B planą – kaip...

Žymioji vandenyje gyvenančių sutvėrimų buveinė – vėl atvira turistams (3)

Žymusis Palau Medūzų ežeras – tai begalės vandenyje tarpstančių sutvėrimų buveinė. Dar...