aA
Norite turėti nepriekaištingą veido odą nešvaistydami pinigų brangiems kremams ir nesvarstydami apie chirurgines intervencijas? „Tai įmanoma. Tereikia kasdien skirti kelias minutes veido mankštai“, – tvirtina gydytojas Alvydas Unikauskas.
Veido mankšta: po poros savaičių – pastebimai mažiau raukšlių
© Shutterstock nuotr.

Pasak gydytojo, labiausiai susidėvėti pasmerktas mūsų kūno audinys – raumenys, įskaitant ir mimikos raumenis.

„Juk mes liūdime, juokiamės, šypsomės, pykstame, būname nusiminę, mums būna apnikusi depresija, būname pavargę – visais tais atvejais dirba raumenys. Nuovargio efektas visą laiką vienas ir tas pats – raumuo pradeda trumpėti. Ir kai raumuo sutrumpėja, atsiranda raukšlių.

Veido mankštos tikslas – raumenis išmankštinti, kad jie atsipalaiduotų. Kai jie atsipalaiduos, jie pailgės ir raukšlių sumažės“, – aiškina A. Unikauskas.

Veido mankštos pratimus laidos „Klauskite daktaro“ studijoje parodė veido jogos trenerė Giedrė Bagdonienė. Jos teigimu, atliekant pratimus labai svarbi laikysena. „Ji turi būti tiesi – kiek įmanoma tiesesnė nugara, kaklas ir galva. Taip pat labai svarbu atsipalaidavimas ir gera nuotaika“, – sakė trenerė.

Anot A. Unikausko, veido mankšta jau per porą savaičių pastebimai sumažina raukšlių – tokiu efektu gali pasigirti reta kosmetikos priemonė.

Veido mankštos pratimus pamatysite peržiūrėję laidos „Klauskite daktaro“ įrašą.

www.lrt.lt
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Kokia iš tiesų yra Lukašenkos strategija: tai, ko labiau už koronavirusą bijo Baltarusijos lyderis (352)

Katastrofos nėra. Taip toliau užsispyręs tikina Baltarusijos prezidentas Aliaksandras Lukašenka,...

NT bendrovės paviešino savo rezultatus: tokių skaičių ekspertai jau seniai nėra matę siunčia žinią pirkėjams (267)

Kol lietuviai namuose leidžia ketvirtąją karantino savaitę, NT vystymo bendrovės Lietuvoje...

Skvernelis: gali būti, kad esame lūžio taške (94)

Ministras pirmininkas Saulius Skvernelis sako, kad Lietuvai Velykų savaitgalis valdant koronaviruso...

Lietuvoje – 17-asis mirties nuo koronaviruso atvejis (224)

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) praneša, kad Lietuvoje patvirtintas septynioliktasis mirties nuo...

Kritikuoja sprendimą dėl kainų reguliavimo: padidins kainas ir prekių deficitą (22)

Lietuvos pramonininkų konfederacijos prezidentas Robertas Dargis sako, kad kainų reguliavimas...

Genomo tyrinėtojai: dauguma Niujorko „Covid-19“ atvejų yra Europos kilmės (8)

„Covid-19“ atvejų sprogimą Niujorko mieste daugiausia sukėlė infekuoti ligoniai, atskridę iš...

Koronaviruso susirgimų skaičius šalyje – 999, praėjusią parą fiksuoti 44 nauji atvejai (166)

Lietuvoje iš viso jau užfiksuoti 999 koronaviruso atvejai. Praėjusią parą ištirti 3242 ėminiai,...

Daugėja įrodymų, kad pasaulinė recesija jau prasidėjo (66)

Daugėja įrodymų, kad šių metų kovą prasidėjo gili pasaulinė recesija. Griūties mastas jau...

Chirurgas pasidalino paprasta gudrybe – ką daryti, kad su kauke nerasotų akiniai (3)

Nuo penktadienio įsigalioja reikalavimas viešose vietose nešioti kaukes. Tai yra viena iš...

|Maža didelių žinių kaina