Bet ir vėl kaip ir pernai, ir užpernai, ir daug metų prieš tai, pavyko atsikratyti vos kelių menkų kilogramų. O štai baisi tiesa: galbūt jūs viską darėte kaip ir planavote, bet lieknėjimas tiesiog sustojo. Dauguma žmonių išties laikosi sau duotų pažadų ir nuo pat sausio 1 dienos imasi keisti savo įpročius – pradeda valgyti daugiau daržovių, mažiau užkandžiauja ar valgo ne namie, pradeda sportuoti. O koją jiems pakiša maži (ir daugumai atrodantys nesvarbūs) dalykėliai, rašo huffingtonpost.com.
Nenusiminkite, dar yra vilties. Jei pakeisite šiuos mažyčius, bet labai didelę įtaką turinčius įpročius, jau vasarą galėsite džiaugtis gražiomis kūno formomis, ir paplūdimyje nebenorėsite pridengti jų net ir pačiomis dailiausiomis skaromis. „Huffington Post“ pateikia penkias pagrindines klaidas, kurios sugadina net ir pačias veiksmingiausias lieknėjimo metodikas.
