aA
Esu Jurgita Česynienė, man 38 metai, gyvenu Alytuje. Anksčiau mano gyvenimo būdas, laisvalaikis buvo kaip ir daugelio. Darbas, namai, namų ruoša, vaiko priežiūra, laisvalaikis su draugais, vakarėliai, linksmybės. Dabar pagalvoju, kaip neįdomiai, beprasmiškai gyvenau...
© Asm. albumo nuotr.

O dabar sakau TAIP – mano gyvenimo būdas, kokybė pradėjo keistis maždaug prieš 6 metus. Viso to priežastis – pažintis su žmogumi, kurio energijos ir geros savijautos buvo galima pavydėti. Jo raginama, palaikoma pradėjau sportuoti, šokti, atsisakiau žalingų įpročių, ėmiau bėgioti, važinėtis dviračiais, slidinėti ir t.t.

2016 m. vasarį nuvykome į grūdinimosi šventę „Palangos ruoniai“. Aš buvau tik žiūrovė. Bet su labai dideliu pavydu stebėjau maudynes. Vakare išgirdau daug įdomių pasakojimų, kaip žmonės pradėjo maudytis, kas juos paskatino, kaip pasikeitė jų gyvenimai ir t.t. Grįžusi į Alytų nusprendžiau, kad šiuos gyvenimo malonumus reikia išmėginti ir man. Taigi, kovo 11 d. paminėti Alytaus sveikuoliai surengė maudynes, prie kurių prisijungiau ir aš. Pirmą kartą nėriau į ledinį vandenį. Ir dabar jau negaliu sustoti!!!

Pradėjus maudytis dingo stiprūs, nepakeliami galvos skausmai (tai atsakymas gydytojams, kurie darė daug tyrimų, bet galvos skausmų priežasties taip ir nerado), nebesergu peršalimo ligomis, tapau žvalesnė. Pats geriausias rytinių maudynių atlygis – gera nuotaika visą dieną.

Tiek darbe, tiek draugų rate sulaukiu tik teigiamų žodžių, pagyrimų, padrąsinimų nesustoti ir toliau taip gyventi. Rytais mūsų grupelė renkasi prie Dailidės ežerėlio arba šaltinio baseino. Padarome mankštą ir neriame į tyrą vandenį. Nesvarbu ar pavasaris, vasara, ruduo, ar žiema. Maudynėmis paminime tokias šventes kaip kovo 11 d., vasario 16 d., sausio 1 d., šv. Velykos ir t.t.

Ir šiais metais važiuosime į grūdinimosi šventę Palangoje, vasario 18 d. Prisijunkite!

Ledinis vanduo moteriai padėjo atsikratyti nepakeliamų galvos skausmų
© Asm. albumo nuotr.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Pasipiktinusi mama beda pirštu į savivaldybės apsukrumą: tai vaikų luošinimas

„Neverkite, mamytės, jeigu jūsų vaikas negavo vietos valstybiniame darželyje. Jums pasisekė“,...

Naujausi JAV planai Rusiją gali tik suerzinti (204)

JAV prezidento Donaldo Trumpo administracija ketina kitą savaitę pranešti Rusijos lyderiams apie...

Olandijoje namus atradusi plungiškė: nesu iš tų, kurie negali gyventi be Lietuvos (219)

Vos sulaukusi aštuoniolikos iš Plungės kilusi mergina išvyko į Daniją. Drąsus Eglės Budrytės...

8 įpročiai, kurie jus labiausiai sendina (4)

Kaip mirtis ir mokesčiai, senėjimas yra neišvengiamas. Tačiau kartais senstame anksčiau laiko,...

Pasakoja apie protu sunkiai suvokiamas moterų kančias: jie išplėšė mano vaiką iš gimdos (33)

Kaip manoma, šimtai tūkstančių etninių mažumų atstovų Kinijoje yra laikomi vadinamosiose...

Prašmatniame viešbutyje susirinkusios viešnios savo įvaizdžiais pranoko viena kitą

Kaip spindi laimė – tuo pasigėrėti penktadienio vakarą „Pacų“ viešbutyje galėjo...

Kristupas Krivickas užminė mįslę: laukiasi penkto vaiko? (135)

Žinomas prodiuseris, televizijos laidų vedėjas ir visuomenės veikėjas Kristupas Krivickas...

Suttonas gimtadienį atšventė puikiu žaidimu ir „Ryto“ pergale prieš „Šiaulius“ (18)

Šeštadienio pavakarę sostinėje vykusiose „Betsafe- LKL “ rungtynėse šalies vicečempionas...

Kaip elgtis, kad pamačius laukinį žvėrį kelionė nesibaigtų griovyje (12)

Lietuvoje kasmet įvyksta keli tūkstančiai eismo įvykių, kai susikerta automobilių ir laukinių...

Rauginti kopūstai ir silkė kitaip: iš naujo atrado nuo seno lietuvių mėgstamus receptus (14)

Nežinau, kaip jūs, bet raugintais dalykais virtuvėje aš niekada nesižavėjau. Sako, natūralu,...