Anastasia Chiarello išgarsėjo po to, kai vos per 15 mėnesių numetė 73 kilogramus. Per kitus kelis mėnesius ji atsikratė dar dešimties ir taip jos svoris sumenko nuo 165 iki 82 kilogramų. 25 metų australė už savo sėkmę dėkinga… kasdien valgomoms tuno salotoms. Tiesa, prieš tai jai buvo atlikta skrandžio išilginio vamzdelio („rankovės“) suformavimo operacija, rašo dailymail.co.uk.
© Shutterstock

A. Chiarello susilaukė dėmesio pernai lapkritį, kai papasakojo, kad per nepilnus pusantrų metų jai pavyko numesti neįtikėtinai daug svorio – net 73 kilogramus. Vėliau 25 metų mergina iš Sidnėjaus atsikratė dar dešimties ir dabar iki trokštamo svorio – 80 kilogramų – jai belieka numesti vos du.

Merginos nuotraukas prieš ir po galite pamatyti čia.

„Man labiausiai patinka mano veidą puošianti laimė. Galima matyti, kaip spinduliuoju pasitikėjimą ir džiaugsmą, – rašė A. Chiarello socialiniame tinkle „Facebook“. – Tai nėra lengva. Kasdien stengiuosi iš visų jėgų teisingai maitintis, suteikti savo organizmui gerą maistą ir sunkiai treniruotis. Man teko įveikti ilgą kelią. Man patinka tai, kaip jaučiuosi būdama nauja mergina, einančia teisingu keliu. Pribloškiantis skirtumas.“

Kalbėdama su leidiniu „Daily Mail Australia“, A. Chiarello neabejojo, kad pasiekti norimo svorio jai padėjo kasdien valgomos tuno salotos. „Valgau jas mažiausiai penkis ar šešis kartus per savaitę, vienintelis kitas pasirinkimas yra bolivinės balandos duona su kalakutiena ar kumpiu ir salotomis.“.

Ir nors laikosi griežtos dietos, australė nevengia skanumynų, konkrečiai – juodo šokolado. Taip pat prieš treniruotes ji sau leidžia pasilepinti bananu su žemės riešutų sviestu ar skrudinta duona su medumi.

Jeigu norisi dar labiau paišdykauti, tada ji renkasi spragėsius ar kartais net nedidelę porciją ledų. Mergina įsitikinusi, kad ilgalaikėje perspektyvoje ji galės ragauti ko panorėjusi.

Didžiausias A. Chierello svoris siekė 165 kilogramus. Mergina leidiniui „Daily Mail Australia“ prisipažino, kad toks įspūdingas svorio metimas jos gyvenimui suteikė naują impulsą.

„Visada turėjau problemų su svoriu. Visą savo gyvenimą su juo kovojau. Nuolat buvau pavargusi ir pikta, tad supratau, kad privalau kažką keisti“, – prisimena australė.

Pirmas dalykas, kurio ji ėmėsi, buvo skrandžio išilginio vamzdelio suformavimo operacija, po kurios sekė naujos dietos ir fizinių pratimų režimas.

Viena A. Chiarello motyvavusių priežasčių buvo susitarimas su jaunesniąja seserimi Annabelle, kurią pernai metais įspėjo, kad nenumetusi svorio ji gali mirti.

„Mudvi abi visą laiką kovojome su savo svoriais, tačiau matant Annabelle besipučiančią tokiame jauname amžiuje kilo nerimas. Trylikos ji pasiekė 200 kilogramų ribą ir mane tai labai neramino. Kai gydytojai liepė jai mesti svorį arba teks mirti, supratau, kad turiu ją palaikyti visais įmanomais būdais. Todėl lengvai apsisprendžiau pasiūlyti jai kartu ryžtis operacijoms. Be to, man pačiai reikėjo pagalbos“, – sakė vyresnioji sesuo.

A. Chiarello prisipažįsta, kad jai nebūtų pavykę sėkmingai numesti svorio, jeigu ji prieš tai nebūtų pakeitusi savo požiūrio į maistą. Nors nuo pat vaikystės ji išsiugdė nesveikos mitybos įgūdžius, tik 2016 metais prarado savo svorio kontrolę.

„Kuo esi storesnė, tuo blogiau jautiesi ir tuo daugiau valgai. Todėl galiausiai daugiau laiko praleidi namuose, valgai daugiau ir tai tampa užburtu ratu“, – atvirai kalbėjo mergina.

A. Chiarello įsitikinusi, kad visi norintys pasekti jos pavyzdžiu ir imtis panašių pokyčių sveikesnio gyvenimo būdo link, pirmiausia turi turėti motyvaciją.

„Sunku, neketinu meluoti. Mano patarimas būtų – pirmiausiai turite tinkamai nusiteikti. Privalote iš tikrųjų to norėti, trokšti šiuos pokyčius paversti nuolatiniais, – įspėja A. Chiarello. – Kai taip apsispręsite ir matysite kaip pamažu pradeda keistis jūsų kūnas, tai suteiks jums motyvacijos, kuri vers eiti į priekį.“

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Už grasinimus susidoroti su DELFI žurnalistu Vitai Jakutienei skirta kardomoji priemonė (49)

Po straipsnio „ Pravieniškių mafija. Kruvina Kauno nusikaltėlių kova: „pupytės“ mylimasis...

Tragedija Italijos greitkelyje: įgriuvo didžiulio viaduko dalis, aukų skaičius auga nuolat atnaujinama (132)

Greitkelyje netoli Italijos miesto Genujos sugriuvo didžiulio viaduko dalis, skelbia BBC. Žuvo...

Patikrino kavines kelyje į pajūrį: rezultatas kraupus (74)

Patiekalai iš neaiškios kilmės žaliavų, nešvara, žalia mėsa šalia ką tik paruoštų...

Gydytojas nebegali tylėti: nesuvokiu, ką padaro vaikas, kad tėvai jį apipila karšta sriuba ar kava? (24)

Skubiosios medicinos vyresnysis gydytojas rezidentas, tinklaraščio „ Pragaro ambulatorija “...

Guoga sako planuojantis baigti politinę karjerą, bet užsimena ir apie kitus scenarijus (32)

Europos Parlamento narys Antanas Guoga sako planuojantis kitąmet pasibaigus kadencijai nutraukti...

Vilniaus rajono gyventojai lietaus laukia su siaubu: kol nesusimokės, gyvens vandeny (44)

Vos prapliupus lietui daugiabučio Vilniaus rajone, Pagiriuose, gyventojai puola kumščiais daužyti...

Gyvai / Šešiolikmečių kova aštuntfinalyje: Lietuva – Nyderlandai (tiesioginė vaizdo transliacija) (1)

Europos šešiolikmečių vaikinų krepšinio čempionate Serbijoje Tomo Purlio treniruojama Lietuvos...

Po pokalbio su Putinu – Turkijos perspėjimas Vašingtonui ekspertai nuogąstauja dėl pragaištingų pasekmių (382)

JAV ir Turkijos santykių krizė, jau tapusi didžiule našta turkų ekonomikai, taip pat grasina...

„Dzūkija“ kibo į darbus: susigrąžino trenerį Urlepą, „ne pinigais“ suviliojo Jomantą, derasi su Lavrinovičiais (4)

Ilgai atostogavusi Alytaus „Dzūkija” kimba į darbus. Šeštajam sezonui „Betsafe-LKL“...

Mėlynės atsiranda ne tik dėl traumų: kada reikėtų susirūpinti? (2)

Liaudyje mėlynėmis vadinamos hematomos – smulkiųjų kraujagyslių kraujo išsiliejimas į...