Šiame regione galima rasti pačių įvairiausių upių. Štai, mėgstantiems ramybę, gražų kraštovaizdį, siūloma upė Dubysa, dar kartais vadinama labai moteriška upe. Norintiems ekstremalesnių pojūčių, siūloma upė Kražantė. Ji sraunesnė, visa susiraizgiusi ir susipainiojusi, tačiau plaukti šia upe leidžiama tik pavasarį, nes vasarą vandens lygis labai nukrenta.
Baidarių nuomotojai pastebi, kad žmonės vis dažniau nori trumpesnių maršrutų – jei anksčiau plaukdavo dvi tris dienas, dabar dažnai apsiriboja viena diena. Net ir daug mačiusių keliautojų dėmesio verta Minijos upė. Ji taipogi gali pasiūlyti daug posūkių, akmenų, vaizdingų atodangų.
Plaukimui Žemaitijoje galima pasirinkti ir Juros bei Akmenos upes. Pastaroji siūloma išbandyti pavasarį arba lietingą vasarą, kai vandens lygis šioje sraunioje ir akmenuotoje upėje yra pakankamai didelis. Plaukimas Jura nėra labai ekstremalus, tačiau pakanka ir slenksčių ir vingių. Šį mašrutą siūloma išmėginti ir šeimoms su vaikais.
