Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją
2022.11.21 16:50
Trenerė pasidalino 5 nesudėtingais pratimais
www.DELFI.lt
481
Vis dažniau apima nerimas, liūdesys, sunku rasti jėgų ir kasdieniams darbams, ir mėgstamoms, džiaugsmą teikiančioms veikloms? Gali būti, kad kaltas tamsusis metų laikas, kuris neigiamai paveikia kone kas penkto žmogaus savijautą. Sveikatingumo klubų „Impuls“ trenerė Adelė Pavliukevičiūtė pranešime žiniasklaidai pasidalino nesudėtingais pratimais, kurie padės įveikti sezoninius iššūkius sveikatai: numalšinti įtampą, atsipalaiduoti ir susigrąžinti energiją.