Kaip sakė Simpsonų herojus Houmeris: „Atostogos su vaikais yra 24 valandas per parą trunkantis sunkus darbas“.
© Shutterstock nuotr.

Tokiose atostogose yra nulis poilsio, nulis sekso, nulis ramybės, nulis džiaugsmo. Ar tikrai atostogos su vaikais panašesnės į sunkų darbą nei į malonų poilsį? Štai ką rekomenduoja Mokymų ir psichologinio konsultavimo centro psichologai atostogoms su vaiku:

1. Nepamirškite vaiko dienos ritmo. Jei turite vaikų, tai greičiausiai jau įsivaizduojate, kad tie laikai, kada keldavotės, kada norite ir miegate, kiek norite seniai baigėsi. Ši taisyklė galioja ir atostogaujant su vaikais, nes vaikų dienos ritmas atostogų neturi.

Tai reiškia, kad atostogaujant dieną planuokite atsižvelgdami į vaiko miego ir valgymo įpročius, nes nemiegojęs ir alkanas vaikas džiaugsmo ir atsipalaidavimo tikrai nepridės, o su ramiu, sočiu ir išsimiegojusiu vaiku galima ir atsipūsti. Be to, grynas oras, kelionės ir pasikeitusios aplinkybės gali prikrėsti pokštų, todėl visada naudinga turėti ką vaikui užkąsti, atsigerti ir kur nusnūsti.

2. Keliaukite su kompanija. Čia galimi du variantai: keliaukite su draugų kompanija, kuri turi panašaus amžiaus vaikų tam, kad vaikai galėtų kartu žaisti, o jus galėtumėte maloniai pabendrauti. Tačiau nepamirškite, kad vaikams iki 7 metų žaidžiant, kartas nuo karto reikalinga suaugusiųjų priežiūra ir įsikišimas tam, kad žaidimas netaptų peštynėmis.

Kitas atostogų variantas su kompanija: atostogaukite su seneliais, tetomis ar dėdėmis, t.y.: tais žmonėmis, kurie jums palengvins vaikų priežiūra ir jus turėsite laiko pagulėti paplūdimyje, pasivaikščioti ar su antra puse romantiškai pavakarieniauti.

3. Skirkite išskirtinio dėmesio vaikui. Gavęs išskirtinio dėmesio vaikas bus ramesnis, laimingesnis ir nereikalaus dėmesio netinkamu momentu bei netinkamais būdais. Tai reiškia, jei vaiką pastebėsite, kai jis elgsis tinkamai, pvz.: tvarkingai pavalgys, jam nereikės pradėti ožiuotis tam, kad gautų iš jūsų dėmesio.

4. Pasitelkite fantaziją. Jūsų fantazija bus nepamainoma, kai susidursite su nenumatytomis ar neįprastomis aplinkybėmis tokiomis kaip: ilga kelionė automobiliu, pamiršti žaislai, vaiko nemėgstamas maistas ir pan. Ilgoje kelionėje automobiliu galite skaičiuoti karves, kitas mašinas, kelio ženklus, galite ieškoti pasislėpusio pirato/pepės ilgakojinės, Žaibo Makvyno ir pan.

Paplūdimyje ar miške galima žaisti su akmenukais, pagaliukais, statyti pilis, vaizduoti dinozaurus. Svarbu vaikus užvesti ant tinkamo žaidimo kelio, o paskui jau jie tęs jūsų iškeltą idėją. Kai vaikams neįdomu muziejuose ar kitose lankytinose vietose, jums vėl gi gali pravesti fantazija. Į senovinę pilį galima eiti ieškoti užburtų princesių ar drąsių riterių. Jei neturite daug fantazijos sudominti vaiką nelabai jam įdomiais dalykais tada derėkitės, t.y.: jei ramiai elgsiesi muziejuje, išėję iš muziejaus galėsime eiti pasisupti ant sūpynių ir pan. Tik būtinai vaiko apdovanojimas turi eiti po, o ne prieš tinkamą elgesį.

5. Užtikrinkite saugumą vaikui. Nematytos vietos, nauji įspūdžiai jautriam vaikui gali padidinti nerimo lygį, todėl naudinga pasirūpinti vaiko psichologiniu saugumu. Jį gali užtikrinti jūsų įprasti ritualai, pvz.: pasaka prieš miegą, pasikutenimas atsibudus ir pan. Taip pat naudinga turėti vaikui įprastų žaislų, knygučių, kurios sukurtų saugumo pojūtį.

www.psichologijoscentras.lt
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Orai: paskutinį vasaros savaitgalį – šioks toks pagerėjimas (9)

Antroje savaitės pusėje orai bus vėjuotesni, vieną šalies pusę lietus merks labiau nei kitą....

Liūdna žinia: L. Lekavičius dėl traumos priverstas praleisti Europos čempionatą (97)

Atlikus tyrimus paaiškėjo, kad per rungtynes su Islandija Lukas Lekavičius patyrė sunkesnę...

Individualių statybininkų įkainiai priartėjo prie įmonių tarifų (200)

Būsto rinkos aktyvumas didina statybininkų darbo įkainius. Nors individualiai dirbantys meistrai...

Metė gerai apmokamą darbą Škotijoje ir grįžo į Lietuvą: nežinau, kur žmonės mato tiek negatyvo (205)

Agnė Butautaitė iš emigracijos grįžo pernai ir iškart ėmėsi veikti – Panevėžio centre,...

Atsarginį variantą jau paruošęs D. Adomaitis pyko: taip ir įvyksta kvailos traumos (19)

Sausakimšoje „Šiaulių“ arenoje Lietuvos rinktinė be didesnio vargo 84:62 susitvarkė su...

Be susižeidusio L. Lekavičiaus likusi Lietuvos rinktinė pranoko Islandiją (220)

Europos čempionatui besirengianti Lietuvos krepšinio rinktinė kontrolinėse rungtynėse Šiauliuose...

Jaunasis filosofas įvardijo, ko trūksta šiuolaikinei kartai (36)

Klasikinių mokslų magistro studijas Kembridže ( Jungtinė Karalystė ) su pagyrimu baigęs ir šiuo...

Nustebsite pamatę: dizaineris sukūrė išskirtinius vandens mylėtojų kostiumus (6)

Žmonėms, kuriems vanduo, jūros bangos ir smėlis yra visas gyvenimas, mados dizaineris Thomas...

Įspūdingomis asmenukėmis išgarsėjęs vaikinas visose savo nuotraukose slepia žinutę vienam žmogui (4)

Natūralu, kad tėvai paprastai nerimauja, kai jų vaikams tenka vykti į užsienį. Tad norėdamas...

Šį bruožą turintys žmonės labiau linkę į neištikimybę (21)

Visi, kurie būna neištikimi savo antrajai pusei, turi vieną bendrą bruožą. Tokią išvada...