Remiantis užsienio karjeros portalo CareerBuilder.com atlikta studija, kurios metu buvo apklausta daugiau nei 5700 darbuotojų, labiausiai tukinančių profesijų dešimtukas atrodo taip:
1. Kelionių agentas
2. Advokatas/Teisėjas
3. Socialinis darbuotojas
4. Mokytojas
5. Menininkas/Dizaineris/Architektas
6. Administruojantis asistentas
7. Gydytojas
8. Policininkas/Gaisrininkas
9. Marketingo/Viešųjų ryšių specialistas
10. IT specialistas
Šių profesijų atstovus vienija tai, kad jiems tenka dirbti sėdimą arba psichologinę įtampą keliantį darbą.
Cvmarket.lt marketingo specialisto Ernesto Bareikio teigimu nutukimo išvengia tie žmonės, kurie darbo pertraukėlių metu daro fizinius pratimus, valgo saikingai (gautų kalorijų skaičius neturėtų viršyti sunaudojamų), valgo dažnai ir nedideliais kiekiais, valgo sveiką maistą (daug vaisių, daržovių), vengia saldumynų, geria daug vandens.
Didelį stresą darbe patiriantiems darbuotojams valgant nerekomenduotina galvoti apie su darbu susijusius rūpesčius, jei yra galimybė, patartina valgyti ne savo darbo vietoje.