Kineziterapeutė parodė, kaip teisingai atlikti pritūpimus

Padailinti šlaunis ir sėdmenis yra turbūt vienas iš dažniausių sportuojančių žmonių tikslų. Ne atsitiktinai vieni dažniausių sporto salėse atliekamų pratimų yra pritūpimai ir įtūpstai.

Tiesa, studijos „Sveikas judesys“ įkūrėja kineziterapeutė Toma Rutkauskė portalui „Delfi“ sakė, kad pritūpimai rekomenduojami ne visiems. Ji parodė, kaip pritūpimus daryti teisingai, kokių klaidų vengti ir patarė, ką daryti tiems, kuriems pritūpimų daryti nerekomenduojama arba šis pratimas per sunkus.