Pirmadienio laidoje pratimus demonstravęs buvęs fitneso ir kultūrizmo čempionatų prizininkas bei asmeninis treneris Andžej Gunevič kartu su televizijos projektų dalyve Erika Vitulskiene stiprino viršutinės kūno dalies raumenis.
Pristatome specialų pirmosios laidos reportažą, kuriame treneris A.Gunevič keturiais paprastais žingsniais parodo nesunkios, namų sąlygomis atliekamos, treniruotės pratimus. Treneris pradeda nuo apšilimo, kurį keičia pečių juostai, nugarai bei krūtinei skirti pratimai.
Ketvirtadienį antrosios tiesioginės projekto „Judekim.lt“ laidos metu treniruočių trenerė Ieva kartu su dainininke Kristina Ivanova stiprins apatinės kūno dalies raumenis. Tiesioginę mankštų laidą iš sporto ir sveikatingumo klube „Impuls“ įrengtos interaktyvios studijos jau rytoj stebėkite nuo 9 val. ryte per DELFI TV.