aA
Atlikėja Monika Šedžiuvienė scenoje visada atrodo nepriekaištingai. Ją galima priskirti toms laimingosioms, kurios, rodos, niekada nesuka galvos dėl papildomų kilogramų. Šiandien domimės, kaip Monikai pavyksta išsaugoti tobulą figūrą ir prašome atskleisti keletą savų grožio paslapčių.
Monika Šedžiuvienė
Monika Šedžiuvienė
© Gediminas Žilinskas

- Koks Jūsų dailios figūros receptas?

- Kai laukiausi sūnelio, iš laimės skraidžiau ant sparnų ir leidau sau mėgautis įvairiausiu maistu. Tad nenuostabu, kad priaugau virš 20 kilogramų. Bet nė kiek dėl to nesijaudinau. 15 kilogramų numečiau gana greitai – vos per porą mėnesių po gimdymo. O su likusiais teko kiek pavargti (šypsosi).

Netgi kreipiausi į profesionalų trenerį, kuris man sudarė specialią sporto ir mitybos programą. Tuo metu 3-4 kartus per savaitę lankydavausi sporto klube, taip pat vartojau žaliųjų kavos pupelių papildus.

Šiuo metu mano svoris stabilus, bet neatsipalaiduoju, stengiuosi bent kelis kartus per savaitę užsukti į sporto salę.

- Kokia Jūsų nuomonė apie aparatines kūno priežiūros procedūras?

- Iš savo asmeninės patirties galiu pasakyti, kad sporto ir aparatinių procedūrų derinys padeda suformuoti labai dailią figūrą (šypsosi). Mano favoritės – aparatinės LPG procedūros, kurios labai natūraliai ir be jokių invazijų sumažina kūno apimtis, stangrina odą ir koreguoja celiulitą. Beje, darausi jas mėgiamoje grožio klinikoje Kaune, nes jie turi naujausios kartos Medical įrangą.

- Jūsų grožio atradimas?


Tikriausiai tai būtų strijų korekcija frakciniu lazeriu (šypsosi). Dauguma mamyčių mane supras ir pritars, kad nėštumo metu atsiradę strijos nedžiugina ir susidraugauti su jomis tikrai nesinori.

Neseniai klinikoje ,,Grožio pasaulis“ atlikau įvairių kūno zonų frakcines procedūras. Teigiamus pokyčius pastebėjau iš karto ir su didžiausiu nekantrumu laukiu galutinių rezultatų, kurie išryškės laikui bėgant.

Monika Šedžiuvienė
Monika Šedžiuvienė
© Asmeninis albumas



- Ar laikotės dietų?

- Nesu iš tų moterų, kurios nuolat skaičiuoja kalorijas ir save graužia dėl kiekvieno papildomo kąsnio. Toks gyvenimo būdas – tikrai ne man (šypsosi). Būna dienų, kai šiek tiek riboju maisto kiekį, bet kad kažko sau neleisčiau, taip nėra. Valgau viską, ko tik širdis geidžia. Tiesa, taip vadinamo nesveiko maisto man norisi išties retai.

Monika Šedžiuvienė
Monika Šedžiuvienė
© Gediminas Žilinskas

- Ką patartumėte moterims, kurios sportuoja, laikosi dietų, bet joms nepavyksta atsikratyti per nėštumą priaugtų kilogramų?

- Siūlyčiau kreiptis į profesionalus, kurie sudarys specialias sporto, mitybos ir kūno priežiūros programas. Dailią figūrą gali turėti kiekviena, tik reikia mąstyti pozityviai ir šiek tiek pasistengti (šypsosi).

DELFI
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Lietuviško filmo suaugusiems „Vedybos, Skyrybos ir Barsukas“ premjeroje susirinko visas pulkas garsių žmonių (30)

Trečiadienio vakarą pramogų pasaulyje žinomi atstovai rinkosi į išskirtinę filmo premjerą...

Tapinas paviešino neįtikėtiną koronavirusą įtarusio lietuvio istoriją: uždaro į tokį kambariuką, išeiti negalima net į tualetą Santaros klinikos pateikė visai kitokią versiją (166)

Koronavirusui įsisukus į Europą, iškilo reali grėsmė sulaukti viruso atvejo ir Lietuvoje....

Ruslano Kirilkino šeimoje – skaudi netektis: prieš jį mane nuteikinėjo nuo mažens, klausė, kaip jaučiuosi jo paliktas (117)

Pastarosios dienos Ruslanui Kirilkinui ir jo šeimai nelengvos – mirė dainininko tėtis. Apie...

Vaida Skaisgirė prabilo apie sveikatos bėdas (20)

Greito gyvenimo ritmo ir įtemptų darbų apsuptyje neretai pasimiršta svarbiausias gyvenimo...

Šarūnas Jasikevičius atostogų idilę rado pasakiškuose Prancūzijos kalnuose: net ir čia nepamiršo aktyvios veiklos (45)

Trumpam nuo intensyvaus darbo grafiko pauzę padaręs Šarūnas Jasikevičius kartu su šeima...

Top naujienos

Po visą Lietuvą sukrėtusio nužudymo Vilniaus gimnazijoje – šoką sukėlusi teisėjos dovana žudikui

Kodėl Temidei yra užrištos akys? Ne, ne todėl, kad nebūtų daromas poveikis, o greičiausiai tik...

Atvykę į Santaros klinikas grūdasi ant žvyro, o naujos stovėjimo aikštelės stovi pustuštės

Šiemet prie Santaros klinikų atidaryta dar viena nauja daugiaaukštė automobilių stovėjimo...

Pandemijos scenarijus ECB gali reikšti grįžimą prie jau išsemtų priemonių

Jeigu koronaviruso protrūkis peraugs į regioninę ekonominę krizę, Europos centrinis bankas ( ECB...

Įspėja, kas laukia dėl koronaviruso: poveikį pajus visas pasaulis (343)

Siekiant suvaldyti koronaviruso grėsmes, Vyriausybė trečiadienį paskelbė ekstremalią...

Žiniasklaida: Santaros klinikos dėl koronaviruso grėsmės atšaukia planines operacijas (148)

Vilniaus Santaros klinikos įpareigotos atšaukti planines operacijas bei riboti lankytojų srautus...

Oficialus Vyriausybės raginimas: siūlo atidėti „Žalgirio“ penktadienio Eurolygos rungtynes (425)

Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) Ekstremalių situacijų operacijų centras trečiadienio...

Gudaitis į Kauną neatvyks – susirgo (95)

Artėjančioje Eurolygos kovoje Kaune prieš „Žalgirį“ (10/15) nekovos Milano „Olimpia...

Oras atvės, tačiau šlapdriba vis dar tęsis (4)

Ketvirtadienį Lietuvą sups žemo atmosferos slėgio laukai. Ryčiau praslenkantis naujai susidaręs...

Staigmena Lione – „Juventus“ turės gelbėtis namuose, Madride – atsitiesusios „Man City“ triumfas (10)

Trečiadienį vakare Čempionų lygoje į kovas stojo paskutinės dvi aštuntfinalio poros. „Lyon“...