aA
Amerikiečių aktorė Halle Berry per daugelį metų buvo pagerbiama ne tik kino apdovanojimais, bet ir laikoma viena gražiausių moterų pasaulyje. Anot jos asmeninio trenerio, nors „Oskaro“ laureatei – 51-eri, jos vidinis laikrodis rodo 25-erius metus.
Halle Berry
© Instagram

Išlaikyti tvirtą kūną aktorei padeda asmeninis treneris Peteris Lee Thomas, su kuriuo žvaigždė sportuoja kasdien privačioje Holivudo rezidencijoje.

Žurnalui „People“ treneris išdavė, kad H. Berry yra daug sveikesnė, nei ji atrodo. Dvejus metus žvaigždę treniruojantis Peteris nuolat ja stebisi.

„Aš net nenutuokiau, kiek jai metų, kuomet ją pirmą kartą sutikau. Niekada tuo nesidomėjau ir kai tai sužinojau, aš absoliučiai likau šokiruotas, nes ji turi tokią discipliną ir atletiškumą – tarsi 25-erių metų mergina“, - sakė jis.

Teigiama, kad H. Berry yra pasiekusi geriausią formą savo gyvenime. Treneris džiaugiasi savo kliente, mat dirbti su ja – vienas malonumas.

„Ji atsidavusi savo sveikatai, gerovei ir pratimams, kurie jai leidžia neprarasti formos“, - slaptuosius H. Berry ginklus vardija treneris.

Kartu sportuojantys Halle ir Peteris užsiima kovos menais, boksu, joga ir net karinėmis treniruotėmis, kurios iki šiol naudojamos jūrų laivyne.

„Jei Halle nebūtų aktorė, ji labai lengvai galėtų transformuotis į profesionalią atletę. Ji taip pat nebijo eksperimentuoti, ieškoti naujovių ir rizikuoti, kuomet mes kalbame apie fitnesą. Ji supranta, kad norint pasiekti pokyčių, reikės imtis sunkių priemonių“, - sako Peteris.

H. Berry dažnai užsimena apie fitnesą savo socialiniame tinkle „Instagram“. Čia taip pat galima išvysti ir daug nuotraukų, kuriose gerbėjai gali žavėtis jos ištreniruotu kūnu.

„Fitnesas nėra tik bėgimas, svorių kilnojimas ar boksavimasis. Man, būti atletiškai ir super tvirtai taip pat reikia ramybės, taisyklingos laikysenos ir kvėpavimo. Tempimo pratimai mano fitneso programoje man padeda išryškinti raumenis, pagerina mano mobilumą ir judesių spektrą, o svarbiausia – padeda išvengti sužalojimų“, - rašė H. Berry.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Prabilęs apie savo ir Meghan Markle paslaptį, princas Harry nesulaikė ašarų (3)

Šiemetiniuose „WellChild Awards“ apdovanojimuose princas Harry pasidalijo kitokiu, tačiau...

Serialo „Nusivylusios namų šeimininkės“ žvaigždė Felicity Huffman pati atvyko į kalėjimą atlikti jai skirtos bausmės (6)

Felicity Huffman antradienio rytą atvyko į Kalifornijos mieste Dubline esančią federalinę...

Karališkiesiems asmenims suteikti slapti kodiniai vardai: kai kas net nesupranta, kas skambina telefonu (22)

Karališkosios šeimos šaltinis atskleidė neįprastą karalienės kodinį vardą, praneša...

Nusisukus draugams ir prodiuseriams atlikėjas Borisas Mojisejevas gyvena atsiskyrėlio gyvenimą: pragyvenimui pensijos nepakanka (97)

Patyręs net du insultus ir dalinį paralyžių atlikėjas Borisas Mojisejevas gyvena atsiskyrėlio...

Kim Kardashian: kaip jai pavyksta suderinti motinystę, teisės studijas ir rūpinimąsi savo išvaizda (1)

JAV realybės TV žvaigždė Kim Kardashian prisipažino, jog šiuo metu yra tokia užsiėmusi,...

Top naujienos

Pagerintas 101-erius metus laikęsis šilumos rekordas: sinoptikai tikina – bobų vasara dar prieš akis (6)

Pirmadienį sostinėje pagerintas 101-erius metus laikęsis tos dienos šilumos rekordas, pranešė...

Du tyrimai, kurie gali užbėgti už akių ypač agresyviam vėžiui: kai jį nustato, pasveikti jau būna sunku

Pasiskundę gydytojui nerimą keliančias simptomais, greičiausiai būsite nusiųstas atlikti...

Policijai – skaudus smūgis: Strasbūras apgynė sumuštą studentą, kurį Vilniaus policininkas palaikė nusikaltėliu (187)

Lietuvos teismuose teisybės neradęs studentas, kurį tiesiog gatvėje užpuolė ir sumušė jį su...

Prezidentas atleido VPT vadovę Dianą Vilytę (22)

Prezidentas Gitanas Nausėda iš Viešųjų pirkimų tarnybos (VPT) direktorės pareigų atleido...

Alytuje degančios įmonės vadovas: gauti 30 tūkst. eurų ir uždegti savo gamyklą – nesąmonė

Aplinkos ministras Kęstutis Mažeika pranešė, kad dėl trečiadienį kilusio gaisro Alytaus...

Adamkus apie Grybauskaitės ir Nausėdos skirtumus: ji išsišoko su naujomis idėjomis, kurios mus sukrėtė (101)

Kadenciją baigęs prezidentas Valdas Adamkus sako, kad šimtas dienų yra per mažai, jog būtų...

Maslobojevą viena kita „žuvimi“ užvedantis treneris turnyrus lygino lietuviui suprantama krepšinio kalba laida „Sportinė forma“

Po įspūdingo debiuto pajėgiausioje kikbokso organizacijoje „Glory“ Sergejus Maslobojevas...

Tragiška avarija Kauno rajone: žuvo nuo kelio nuskriejęs motociklininkas (1)

Policijos departamentas informavo, kad Kauno rajone įvyko tragiškas įvykis. Pranešama, kad...

Imbrasas paliko „tvarkiečių“ partiją (2)

Frakcijai „Lietuvos gerovei“ priklausantis Seimo narys Juozas Imbrasas paliko Tvarkos ir...

Medikai, mokytojai, soc. darbuotojai pasigedo didėjančių atlyginimų: pinigai plaukia kažkur kitur (80)

Artėjant diskusijoms dėl biudžeto Seime, Tėvynės sąjungos – Lietuvos krikščionių demokratų...