aA
Yra toks posakis, kad negalima pasitikėti lieknu virtuvės šefu, tačiau su tuo nesutinka nemažai svorio numetęs Jamie Oliveris.
Jamie Oliveris
Jamie Oliveris
© Vida Press

Visi žino, kad televizijos žvaigždės svoris dažnai svyruodavo. Nieko stebėtino, kai visą dieną sukiesi virtuvėje, ragaudamas skanų maistą. Tačiau fanai pastebėjo, kad Jamie Oliverio išvaizda pastaraisiais mėnesiais smarkiai pasikeitė, o jis pats prisipažino atsikratęs net 12 kilogramų.

Jam tai pavyko pasiekti mityboje pakeitus vos vieną dalyką.

Duodamas interviu „Radio Times“, Jamie Oliveris sakė: „Sumažinau savo racione mėsos ir pridėjau daugiau daržovių, o taip pat ėmiau daugiau miegoti ir judėti.“

Žvaigždės teigimu, jis taip pat skyrė daugiau dėmesio sveikai mitybai, o tada kilogramai pradėjo tirpti patys.

Jamie Oliveris
Jamie Oliveris
© Vida Press

„Gana greitai numečiau 12 kilogramų, ir man nereikėjo badauti. Aš daug valgiau, netgi daugiau nei esu pratęs“, – paaiškino Jamie.

Jis taip pat atskleidė, kad vartojo mažiau alkoholio: „Vidutinis britas išgeria daug alkoholio. Nesakysiu jums, ką daryti, bet aš pats dabar alkoholį vartoju tik savaitgaliais.“

Na, o geriausiu svorio metimo įrankiu Jamie Oliveris vadina... jūržoles.

„Anksčiau galvojau, kad jūržolės yra hipsterių maistas, bet juk ir mūsų protėviai jas vartojo. Jos turi labai daug jodo ir yra maistingiausias produktas pasaulyje“, – sakė jis.

Receptų knygų ir televizijos laidų autorius taip pat prisipažino nusprendęs mesti svorį tuomet, kai suprato, kad nepakankamai gerai rūpinasi savimi.

Pokalbių laidoje „Loose Women“ jis sakė: „Pradėjau keliauti po tas pasaulio vietas, kuriose žmonės gyvena ilgiausiai, ir atkreipiau dėmesį į jų gyvenimo būdą. Tai buvo tikrai nuostabu.“

Anglija.today
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(92 žmonės įvertino)
4.5870

Mirė garsus rusų atlikėjas, kompozitorius Aleksandras Gradskis (115)

Šeštadienio naktį mirė garsus atlikėjas ir kompozitorius Aleksandras Gradskis. Rusų muzikos...

Patyliukais praturtėti siekusi Anastasija Voločkova skaudžiai nudegė: papuolė į telefoninio sukčiaus spąstus (36)

Anastasija Voločkova tapo sukčių auka. Jie iš moters apgaule išviliojo keletą milijonų...

Pirmą kartą paviešintas slapto karališkosios šeimos seifo, kuriame saugomas ir princo Philipo testamentas, turinys (2)

Ketvirtadienį paaiškėjo, kad anapilin iškeliavusio princo Philipo testamentas saugomas Londone...

Paparacių pričiupta Holivudo aktorė Geena Davis – neatpažįstama: „Oskaro“ laureatė gatve žingsniavo basomis (31)

Praėjusį savaitgalį Los Andžele pastebėta viešumoje retai bepasirodanti Geena Davis. Tiesa,...

Serialo „Moderni šeima“ žvaigždė sielvartauja daręsis plastines operacijas: psichinis sutrikimas griovė karjerą

Aktorius Reidas Ewingas labiausiai išgarsėjo vaidmeniu televizijos seriale „ Moderni šeima “...

Top naujienos

Svarbiausioje Europos šalyje – prieštaringos žinutės: Kremliui yra kuo džiaugtis ir ko bijoti (5)

Galingiausia pasaulio moteris. Taip buvo vadinama kanclerė Angela Merkel , o jos vadovaujama šalis...

D+Dailius Dargis

Jo laidotuvėse išdrįso dalyvauti tik drąsiausieji: legendinės grupės būgnininko virsmas į gangsterį ilgą laiką šiurpino Biržus

1990-ųjų pradžioje Biržuose suklestėję vadinamieji pašto karveliai iki šiolei yra laikoma...

Sostinė gerokai lenkia kitus miestus – atlyginimų augimą kitais metais „suvalgys“ beprotiškai kylančios kainos (74)

95 eurais į rankas – tiek augo vidutinė alga trečią ketvirtį Lietuvoje. Didžiausios algos buvo...

Vaizdai izoliacijoje dėl COVID-19 esančios moters namuose sukrėtė Kiniją: kam dar pasiryžusi valdžia? (25)

Vaizdo įrašas, kuriame mirtinai užtalžomas izoliacijoje dėl COVID-19 esančios moters šuo,...

Neymaras patyrė šiurpią traumą: nerimaujama dėl jo dalyvavimo pasaulio čempionate (11)

Paryžiaus „Saint Germain“ ekipa sekmadienį Prancūzijos „Ligue 1“ čempionato rungtynėse...

Parduotuvėje sunegalavus dukrai Stano pasipiktino „Ikea“ tvarka: negalėjo iškart išeiti (75)

Artėjant didžiosioms metų šventėms Stano su šeima apsilankė populiarioje parduotuvėje,...

Sinoptikai įspėja apie itin sunkias sąlygas keliuose: artimiausią parą pietinis ciklonas užvers šalį sniegu (13)

Pirmadienis bus pažymėtas dar vieno pietinio ciklono viešnage. Remiantis dabartiniais duomenimis,...

Jonavoje įžiebta įspūdinga miesto eglė ir eglučių miestelis: nustebino visai kitokiu įvaizdžiu (3)

Lapkričio 28-ąją įžiebta Jonavos miesto eglė. Senamiestį sergintis Žibinčius atgijo dėl...

Užkalnis: keista, bet jau pasiilgau Lietuvos maisto (62)

Tai gali atrodyti keista, tas pasiilgimas: pirmiausia, aš dabar gyvenu Italijoje, kur maistas –...

Rimvydas Valatka. Draugas Xi atkišo Lietuvai užpakalį – kas norėtų pabučiuoti? (123)

Po Taivaniečių atstovybės atidarymo Vilniuje Kinijos drakonas taškosi seilėmis. Panaikino...