aA
Garsenybės – nuolat dėmesio centre, jos privalo rūpintis išvaizda ir gražiai atrodyti, kad būtų paklausios ir gautų darbo.
Megan Fox, Victoria Beckham, Angelina Jolie, Madonna
Megan Fox, Victoria Beckham, Angelina Jolie, Madonna
© DELFI montažas

Onedio.co sudarė 15 garsenybių ir jų dietų, padėjusių sulieknėti per labai trumpą laikotarpį, sąrašą.

P. S. Net jei tos dietos tiko garsenybėms, neskubėkite aklai jų laikytis, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju at profesionaliu dietologu.

1.Beyonce, prieš filmuodamasi filme „Dreamgirls“, per mėnesį turėjo stipriai sulieknėti.
Atlikėja sulieknėjo 9 kg per dieną išgerdama 6–12 puodelių gėrimo iš citrinos sulčių, klevų sirupo ir juodųjų pipirų.

2. Penelope Cruz sulieknėjo, laikydamasi, kaip ji pati sako, kramtymo dietos.
Kiekvieną rytą vos pabudusi aktorė ką nors sukramto, kad pradėtų veikti medžiagų apykaitos procesai ir būtų deginami riebalai.

3. Aktorei Jessicai Albai teko ne juokais paplušėti, kad sulieknėtų po nėštumo.
Interviu ji pasakojo, kad naktimis miegodavo su dviem korsetais. Taip miegodama ji kiek prakaituodavo, bet tai išėjo į naudą.

4. Aktorė Gwyneth Paltrow prieš filmą „Iron Man 2“ („Geležinis žmogus“) labai intensyviai sportavo ir laikėsi dietos.

Po intensyvios rytinės treniruotės pusryčiams ji išgerdavo tik lapinių kopūstų sulčių. Pietums jai buvo galima suvalgyti tik kelis migdolus. Atėjus laikui ji svėrė tiek, kiek reikalauta, tiesa, gyveno beveik pusbadžiu.

5. Miranda Kerr atsikratė nėštumo metu padidėjusio svorio pasitelkusi savo mėgstamiausią sportą – jogą.

Ji taip pat gėrė daug kokosų pieno, kuris spartina riebalų deginimą.

6. Angelinos Jolie niekas nepavadintų stora, bet kartą jai reikėjo sulieknėti 10 kilogramų vos per tris savaites.

A. Jolie valgė trintų česnakų ir imbiero šaknies mišinį. Na, tai nemalonaus kvapo būdas sulieknėti...

7. Adriana Lima, kuri po gimdymo atrodo dar lieknesnė, likus devynioms dienoms iki madų šou geria tik baltymų kokteilius.

Taip nutirpsta pora nereikalingų kilogramų, prieš žengiant podiumu.

8. Anna Hathaway nėra dietų šalininkė, bet prieš filmuodamasi „Vargdieniuose“ ji sulieknėjo, valgydama per dieną tik dvi porcijas avižinės košės.

9. Christina Aguilera stulbinamai sulieknėjo, laikydamasi vadinamosios spalvų dietos.

Šio mitybos principo esmė – per dieną valgyti tik vienos spalvos maisto. Skamba ne visai pagrįstai, bet dainininkei padėjo.

10. Jessicos Simpson paslaptis – vaikščiojimas.

Gražuolė aktorė per dieną nueina nuo 8 000 iki 10 000 žingsnių per dieną. Be to, tris kartus per savaitę ji atlieka ištvermės treniruotes. Aktorė mano, kad norint sulieknėti, svarbiausia – judėti.

11. Megan Fox lieknumo paslaptis ne pati maloniausia – kas rytą vos atsikėlusi ji išgeria stiklinę, obuolių acto su vandeniu ir medumi.

12. Kim Kardashian, svėrusi 86,6 kg ir sulieknėjusi iki 57,6 kg, griežtai laikosi Atkinso dietos.
Ši dieta riboja angliavandenių vartojimą, todėl svoris greitai tirpsta.

13. Atrodo, kad bėgantys metai neturi įtakos Madonnos kūnui. Paslaptis paprasta – sportas.
Madonna sportuoja penkis kartus per savaitę.

14. Aktorės Sarah Michelle Gellar lieknėjimo būdas nėra visiškai sveikas.

Jei ji pajunta, kad atsirado vienas kitas nepageidaujamas kilogramas, savaitę valgo tik lapinių kopūstų sriubą. Nežinia, ar tai – dieta, ar veikiau bausmė sau už tai, kad pastambėjo.

15. Victorios Beckham, kuri pagimdė keturis vaikus, bet tebėra kuo liekniausia, paslaptis – penkių saujų dieta.

Kol nepasiekia pageidaujamo svorio, V. Beckham valgo tik daug baltymų turinčius produktus penkis kartus per dieną ir tik po saują. Taip po dukters gimimo ji atsikratė 10 kilogramų.

DELFI
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Italų aristokratas į teismą padavė mylimąją iš Baltarusijos, kad ši grąžintų visas prabangias dovanas: istorijos baigtis stebina dar labiau (21)

51 metų aristokratas iš Italijos Giacomo Bonanno Di Linguaglossa padavė į teismą mylimąją iš...

Oro uoste sustabdyta influencerė sulaukė pastabos dėl drabužių: liepta prisidengti – antraip nebūtų leidę skristi (17)

Nuskristi į San Luko kyšulį „ American Airlines “ keleiviniu lėktuvu 2012-ųjų „ Miss...

Princas Harry kreipėsi į Jungtinės Karalystės teismus dėl policijos apsaugos (1)

JAV gyvenantis britų princas Harry kreipėsi į Jungtinės Karalystės teismus, vyriausybei...

Rusų serialo „Bjaurusis ančiukas“ aktorius – sunkiai atpažįstamas: žvaigždė mano, kad priaugtas svoris jam užvėrė kino duris (9)

Daugelis televizijos žiūrovų aktorių Piotrą Krasilovą įsidėmėjo kaip pasitempusį, liekną...

48-erių Heidi Klum pademonstravo pribloškiančią suknelę: žvaigždės nuotrauka šonu – dar seksualesnė (6)

Tokio stiliaus šone suvarstoma itin seksualia suknele jau puošėsi kone visos garsenybės –...

Top naujienos

D+Vladimiras Laučius

Kuolys: užjaučiu valdžioje esančius konservatorius ir liberalus (12)

Pirmasis po nepriklausomybės atkūrimo kultūros ir švietimo ministras, kultūros istorikas Darius...

Į Lietuvą žengusių verslų apžvalga: milijonai investicijų ir tūkstančiai naujų darbo vietų (26)

Praėję metai buvo rekordiniai naujų užsienio investicijų Lietuvoje prasme. Patvirtinti 49...

Lietuvoje pradeda galioti naujos COVID-19 valdymo priemonės: kas tiksliai keičiasi (14)

Dėl omikron atmainos plitimo pirmadienį Lietuvoje pradeda galioti naujos COVID-19 valdymo priemonės.

Įsismarkavusi infliacija kelia problemų Baltijos šalims: vėsinti situaciją itin sunku (6)

Naujausios euro zonos narės nesigaili prisijungusios prie valiutos bloko, tačiau susiduria su vienu...

D+ Valerijus Morozovas, šeimos gydytojas

Kava ar arbata: gydytojas Morozovas apžvelgė, kuris gėrimas turi daugiau naudos

Šuo ar katė? Android'as ar Mac'as ? Skiepas ar persirgimas? Daukanto aikštė ar Gedimino...

Šaltalankį vadina aukso vertės augalu: tikra vitaminų bomba stipriam organizmui, grožiui ir jaunystei (1)

Jei tik žinotume, kokiomis žmogaus sveikatai naudingomis savybėmis pasižymi šaltalankiai, vargu...

Fantastišką metimą per aikštę pataikęs Gobertas įveikė trigubų dublių meistrą Jokičių

Penkias rungtynes dėl COVID-19 protokolo praleidęs Rudy Gobertas į aikštę grįžo su trenksmu....

D+Martynas Antanaitis

Teisininkas atsako: ką verta numatyti sutartyje, parduodant mišką įmonei išsikirsti?

Nenukirsto miško pardavimas įmonėms, kurios medžius pačios išsikerta ir medieną išsiveža,...

Pasaulis keičiasi: šioje srityje nori lyderiauti Namibija (1)

„Taigi pagaliau mes atsidūrėme žemėlapyje“, – sakė Philipas Balhoa apie Pietų Namibijos...