aA
Išlikti jauni trokšta, ko gero, visi, tačiau tik nedaugeliui pavyksta šį tikslą pasiekti. Senėjimo procesas, deja, yra toks pat neišvengiamas kaip kasdien pakylanti saulė. Tačiau kai kuriems žmonėms visgi pasiseka atlikti tikrą žygdarbį – atrodyti jaunesniems nei jie yra iš tiesų.
Chuando Tanas
© Instagram

Susirūpinę dėl vietoje nestovinčio amžiaus, išmėginame daugybę įvairiausių būdų, padedančių atrodyti jauniau ir tokią išvaizdą išlaikyti. Tenka pripažinti: dauguma metodų pasirodo esantys paprasčiausiai neveiksmingi.

Viena pagrindinių senėjimo priežasčių yra toksinų kaupimasis organizme – tą skatina mūsų gyvenimo būdas ir netinkami mitybos įgūdžiai.

Tačiau neseniai visa pasaulį atsilošti iš nuostabos privertė Chuando Tano išvaizda. Šiam 52-ejų vyriškiui, regis, sėkmingai pavyko laimėti lenktynes su senatve, rašo thinkinghumanity.com.

Sunku paneigti, kad Singapūro gyventojas Ch. Tanas atrodo kaip tikras širdžių ėdikas, nors ir nugyveno jau daugiau nei pusę šimtmečio. Jo stulbinamos išvaizdos paslaptis slypi vyro mitybos įpročiuose ir kitose sveikos gyvensenos nuostatose, kurių jis kruopščiai laikosi.

Tačiau puiki išvaizda – dar ne viskas, kuo gali pasigirti Ch. Tanas. Vyras pasižymi ne vienu talentu. Ch. Tanas devintajame dešimtmetyje pradėjo aktyvią popmuzikos dainininko karjerą ir kurį laiką sėkmingai ją tęsė. Be to, jis yra profesionalus fotografas ir itin mėgaujasi šia veikla.

Dar prieš pasukdamas į fotografiją ir dainavimą Ch. Tanas dirbo modeliu.

Kadangi vyriškis yra fotografas, jam nesvetimas įprotis socialiniuose tinkluose nuolat skelbti savo modelių portretus. O vieną dieną jis nutarė paskelbti savo nuotrauką, dėl kurios internautai tiesiog pašėlo. Žmonės spėliojo, kad vyriškio išvaizda yra aplinkos, kurioje jis gyvena, o galbūt ir chirurgo skalpelio ar panašių priemonių rezultatas. Tačiau nedaugelis nuspėjo pagrindinę priežastį – Ch. Tano mitybą.

Sveika mityba yra didžiausia žavios Ch. Tano išvaizdos paslaptis. Kasryt pusryčiams jis suvalgo šešis kiaušinius. Be to, vyriškis dažnai geria pieną su avokadais. Likusią dieną didžiąją jo maisto dalį sudaro vištiena. Kad papildytų savo mitybos įpročius, Ch. Tanas gerai išsimiega ir geria pakankamai vandens. Jis nesisvaigina nei alkoholiu, nei jokiomis kitomis medžiagomis.

Kaip jau tikriausiai ėmėte spėlioti, vien sveikos mitybos jaunatviškai išvaizdai nepakanka. Tam reikia ir kitų sveikų įpročių. Vienas jų – reguliarus sportas. Ch. Tanas sportuoja mažiausiai tris kartus per savaitę, treniruotė trunka apie pusantros valandos. Vyriškis dažniausiai renkasi plaukimą.

Ch. Tanas rūpinasi ne tik bendra savo kūno išvaizda, bet ir oda. Vyro oda yra gan jautri, todėl jam tenka naudoti drėkinamąsias priemones. Be to, jis vakarieniauja anksti ir visuomet tuo pačiu metu.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(37 žmonės įvertino)
3.7297
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

„Drink’n’draw“ vakarėlių Vilniuje pozuotojai tikina: apsinuoginimas gydo ir įkvepia (5)

Kada paskutinįkart į barą keliavote piešti? Piešti nuogo žmogaus? Niekada? Tada turite progą...

Translytė investavo tūkstančius, kad taptų panašesnė į 97-erių Sylvesterio Stallone mamą Jackie (53)

Translytė moteris iš Australijos investavo daugiau nei 5 tūkst. 600 svarų (apytikriai 6,5 tūkst....

Pirmąkart Vilniuje surengto festivalio metu išrinkta Lietuvos „Drag queen": nugalėti padėjo charizmatiškas pasirodymas (139)

Penktadienio ir šeštadienio vakarus Vilniuje esančioje „Avant-Gard“ kūrybinėje erdvėje buvo...

Deimantės šokio judesiai atkeliavo iš Jamaikos: lietuvių temperamentui to būna daug (30)

Deimantė Mikėnaitė – šokėja, trenerė ir labai charizmatiška asmenybė. Prieš šešerius...

Baltarusiai rungėsi karinės technikos muziejuje po atviru dangumi (1)

Netoliese Minsko esančiame karinės technikos muziejuje po atviru dangumi balandžio 6 dieną vyko...

Top naujienos

Siaubo naktis netoli Vilniaus: taip žiauriai nužudyto žmogaus dar nebuvo matę (161)

Taip žiauriai nužudyto vyro nei policijos pareigūnai, teismo medicinos ekspertai dar nebuvo matę...

Kirkilas ir Kubilius: į Zelenskio pergalę žiūrime viltingai, kaip ir į Ukrainos narystę ES 2027-aisiais (191)

Vienas pirmųjų iššūkių naujai išrinktam Ukrainos prezidentui Volodymyrui Zelenskiui bus...

Iš Zelenskio – griežtas atsakas Rusijai (749)

Išrinktasis Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis trečiadienį paragino paskelbti Maskvai...

Vasara artinasi: su 24 laipsniais šilumos atkeliaus ir lietaus debesys (4)

Ketvirtadienį pietų oro srautas į Lietuvą toliau plukdys šiltus orus. Tačiau jau pasirodys ir...

Liūdniau nei „Žalgiriui“: katalonai sutrypti savo pačių tvirtovėje (13)

„Barcelona“ tapo penktąja komanda, pralaimėjusia Eurolygos atkrintamųjų varžybų dvikovą...

Sunkūs laikai Lietuvos bitininkams: dėl išgyvenimo ir kainų kovoja su ukrainiečiais (189)

Lietuvos bitininkai , spaudžiami pigesnio importo ir vidaus konkurencijos, ieško būdų, kaip...

Daugybės žmonių ieškotas dingęs 19-metis rastas negyvas (36)

Trečiadienį, apie 14 val., Alytaus apskrities policija gavo pranešimą, kad žvejodamas Ilgio...

Fotografas įamžino pažastų plaukų nešalinančias moteris: tai gali būti labai gražu (115)

Iš Londono kilęs fotografas Benas Hopperis nufotografavo galybę pažastų plaukų nešalinančių...

Neurochirurgas žino, ką reiškia būti tarp gyvenimo ir mirties: dabar gelbėja žmonės, kuriuos ištinka panašios problemos papasakojo įsimintiniausią operaciją (27)

„Malonus, rūpestingas ir atidus ligoniams gydytojas. Jis savo energija, dėmesių ir šypsena...

Klasiškas De Colo pastūmė baskus prie prarajos krašto (4)

Eurolygos finalo ketverto šeimininkai rizikuoja virsti žiūrovais. Vitorijos „ Baskonia “...