aA
146 kg svėręs ir per dieną po 10 000 kalorijų suvartodavęs benamis, suėmė save į rankas ir teigia, kad sveika gyvensena padėjo išsivaduoti iš depresijos ir rasti meilę, rašo užsienio naujienų portalas Dailymail.co.uk.
Michaelas Bettisas
© Instagram

Michaelas Bettisas (32 m.) iš Mičigano valstijos tapo benamiu 2003 m., nes tėvai išvarė jį iš namų, ir palaipsniui ėmė ristis žemyn. Po ketverių metų draugas pastūmėjo jį išbristi iš liūno – ir M. Bettiso gyvenimas apsivertė 180 laipsnių kampu.

Mechanikas M. Bettisas valandų valandas prasėdėdavo kinų užeigoje, valgydavo riebią vištieną su makaronais ir kas mėnesį pūtėsi. Dabar jis su mergina Andrea Thomas (30 m.) kelia reportažus į tinklalapį „Instagram“, kaip jie sportuoja.

M. Bettisas pasakojo: „Buvo penktadienio vakaras, valgiau greitąjį maistą, ir mano draugas paklausė: „Ką tu darai?“ Apsisprendžiau – noriu gyventi taip, kaip noriu gyventi. Augdamas skaičiau komiksų knygas apie superdidvyrius, norėjau atrodyti kaip jie. Mečiau rūkyti, nustojau vartoti alkoholį ir pradėjau gamintis maistą“.

Dar paauglystėje Mike‘as buvo linkęs be saiko valgyti ir be perstojo žaisdavo vaizdo žaidimus.

Per dieną jis suvartodavo apie 10 000 kalorijų. Diena prasidėdavo pusryčiais „McDonalds“ – mėsainis, „Coca cola“, sumuštinis ir sausainiai. Paskui jis suvalgydavo pyrago, o pietų eidavo į kinų užeigą ir sukirsdavo ten po tris–keturias porcijas.

Pakeliui namo jis užsukdavo į greitojo maisto restoraną „Taco Bell“, ten valgydavo buritus ir kt., gausiai užgerdamas alumi.

„Po mokyklos kiek sulieknėjau, tačiau tapau benamiu, – pasakojo jis. – Buvau sunkus vaikas ir išėjau iš namų. Man buvo 18, kelis mėnesius miegojau automobilyje, paskui draugai priėmė pagyventi.“

Prislėgtą, galvojantį apie savižudybę M. Bettisą draugas pakvietė važiuoti į Kaliforniją dirbti suvirinimo įmonėje. Jis sutiko ir saulėtoje valstijoje atsistojo ant kojų. Po pusmečio įmonė žlugo, taigi Mike‘as vėl liko be darbo, jį vėl apėmė depresija, bet tada jis apsisprendė atsisakyti nesveikų įpročių. Nedelsdamas jis metė rūkyti, liovėsi valgyti greitąjį maistą, pradėjo kilnoti svarmenis, valgyti šviežias daržoves ir liesą mėsą.

„Per tris mėnesius sulieknėjau 38 kg, – atsimena jis. – Sulieknėjau iki 89 kg, toks svoris laikėsi apie metus, paskui truputį pastambėjau. Dabar sveriu 86 kg.“

M. Bettisas vietoje kaloringo maisto ėmė valgyti liesą mėsą, ryžius, daržoves. Per dieną jis suvartodavo 2 200 kalorijų. Jis įsitikinęs, kad griežtas režimas buvo vaistas nuo depresijos.

Dabar jis sako atvertęs naują gyvenimo lapą, išmokęs savikontrolės.

M. Bettisas pasakojo: „Radau jėgų pradėti mokytis koledže – dabar esu visiškai kitas žmogus. Nenoriu grįžti atgal, nenoriu, kad žmonės imtų kitaip su manim elgtis dėl svorio. Žmonės būna malonesni, kai gražiai atrodai – jie šypsosi, užuot nusukę akis“.

M. Bettisas pastebėjo, kad ir moterys ėmė kitaip į jį žiūrėti, pirmą kartą gyvenime jis džiaugėsi moterų dėmesiu.

2015 m. pabaigoje jis susipažino su Andrea per interneto pažinčių programą „Tinder“.
Dabar jie motyvuoja savo pasekėjus „Instagram“ video medžiaga iš sporto salės.
M. Bettisas sako, kad ir Andrea jį motyvuoja sportuoti.

Jis teigė: „Jau septynerius metus turiu normalų svorį. Jei nukrypstu nuo kurso, primenu sau, kodėl tai darau. Jei kas būna prislėgtas, sakau – visi nusipelno būti laimingi, visi pajėgūs veikti, ką nori, ir būti laimingi. Tereikia pabandyti“.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

„Cirque du Soleil“ užkulisiai: kaip rengiamasi „Toruk – the First Flight“ šou Vilniuje (5)

Pagal Jameso Camerono kino juostą „Įsikūnijimas“ pastatytas „Cirque du Soleil“ šou...

„Influencerė“, kurios „Instagram“ paskyra buvo ištrinta, apsiverkė: suvokė, kad gali tekti dirbti paprastą darbą (16)

113 tūkstančių sekėjų turėjusi „Instagram“ blogerė „ YouTube “ pasidalino emocijomis...

3 didžiosios „Cirque du Soleil“ spektaklio „Toruk – the First Flight“ paslaptys

Pagal Jameso Camerono kino juostą „Įsikūnijimas“ pastatytas „Cirque du Soleil“ šou...

Nugaišo memų žvaigždė, milijonus uždirbusi garsioji katė Grumpy cat (7)

Daugiau nei du milijonus sekėjų Instagram turėjusi garsioji katė "Grumpy cat" nugaišo, apie tai...

Vilnių sudrebino šokių revoliucija su rekordiniais 3000 dalyvių ne tik iš Lietuvos

Šį savaitgalį Vilniuje „Compensa“ koncertų salėje vyko jau 10-asis Tarptautinis šokių...

Top naujienos

Nausėdos štabas atvertė kortas: pateikė išlaidas ir papasakojo, koks buvo planas A ir planas B (49)

Vienų pajamos neskaidrios, o kitų – neefektyvios – tokias kritikos strėles vieni į kitų puses...

Griuvena – verta aukso puodo: apie kuklų butą apleistame name sukasi NT rykliai kvadrato kaina – 10 tūkst. eurų (23)

Vertas tikro aukso puodo, – taip būtų galima apibūdinti šiuo metu varžytinėse parduodamą...

Pareigūnai apie 13 metų visoje Europoje ieškotą lietuvį: jis tapo sunkiai atpažįstamas (6)

Trylika metų slapstęsis Marius Civinskas pastaruoju metu nebebuvo panašus į tą, kurio nuotrauka...

Tarp dviejų supervalstybių didėja įtampa, JAV jau užleidžia svarbią poziciją (2)

Didelė pasaulio dalis jau perima Kinijos viziją dėl griežtai kontroliuojamo interneto, teikdami...

Unikalu: pirmasis Rūtos interviu – apie spaudimą, Chucką Norrisą ir norą garsinti Lietuvos vardą (58)

„Ant savo treniruočių plaukimo lentelės esu užsirašiusi: „ Chuckas Norrisas suskaičiavo iki...

Karbauskis: po Prezidento rinkimų galime nutraukti visus parlamentinius tyrimus Širinskienė neprieštarauja (124)

„Valstiečių“ lyderis sako matantis galimybę, kad visi valdančiųjų Seime inicijuoti...

Paskutinis Theresos May žingsnis skandina jos vyriausybę, palieka net ištikimiausi sąjungininkai (7)

Didžiosios Britanijos premjerė Theresa May ketvirtadienį susidurs su savo politinės karjeros...

„Valstiečiai“ prezidento rinkimuose remia Nausėdą, „kad nelaimėtų Šimonytė“ papildyta 10:15 (363)

Ketvirtadienį posėdžiavusi Lietuvos valstiečių žaliųjų sąjungos valdyba priėmė sprendimą...

Staigus Trumpo manevras: kodėl tvenkiasi naujo karo debesys ir kuo tai gali baigtis (455)

Visi nebūtini JAV ambasados Irake darbuotojai privalo palikti šalį. Toks įsakymas, augant...