Jei norite greitai paruošiamo, nekaloringo ir, žinoma, gardaus užkandžio ar garnyro pagrindiniam patiekalui – būtinai išbandykite šias Havajų salotas.

8 porcijoms jums reikės:

  • Kikkoman Poke padažo;
  • 80 g „Gaudos" sūrio;
  • 1 trumpavaisio agurko;
  • 16 vyšninių pomidorų;
  • 1 avokado;
  • 50 g špinatų;
  • 300 g romaninių salotų;
  • 4 kiaušinių.


Pilnai išvirtus kiaušinius nulupkite ir supjaustykite griežinėliais. Tuomet susmulkintus špinatus, kubeliais supjaustytą sūrį, avokadą, agurką ir perpus padalintus pomidorus sudėkite į dubenį. Užpilkite Kikkoman Poke padažo ir viską išmaišykite.

Į lėkštę dėkite po tris salotų lapus ir ant kiekvieno jų – po keliasdešimt gramų prieš tai padaže pagardintų ingredientų. Galiausiai salotas papuoškite 4 kiaušinio griežinėliais ir užpilkite dar šiek tiek padažo.

Skanaus!

Gamindami šias salotas taip pat galite naudoti vištienos filė, jautieną, keptas krevetes.

Reklama
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Populiarioje Vilniaus vietoje – gurmaniško maisto parduotuvė „Mažoji Italija“

Dievinate autentišką Itališką virtuvę ir beprotiškai pasiilgstate jos skonių ant kasdienio...

Nauja smaližių vieta Vilniuje: šio firminio deserto nerasite vitrinoje – gamins jums stebint

Prekybos miestelyje „Ogmios miestas“ įsikūrusi desertinė „Pavlova“ yra antroji kavinė...

Užgavėnių valgiaraštyje populiariausi – blynai ir kakava

Užgavėnės – simboline švente, žyminti šaltojo sezono pabaigą ir pasiruošimą pavasariui....

„Ogmios mieste“ įsikūrusi kepykla „Boka“ pristato dar vieną prancūzišką šedevrą – „Paris-Brest“

Ne paslaptis, jog prancūzai nuo seno garsėja konditerijos šedevrais. Lietuviai jau gana seniai...

Skanu ir sveika: jūros dumblių suktinukas su daržovėmis

Jei galvojate, kad nebūna sotaus ir tuo pačiu lengvo patiekalo – labai klystate. Nori suktinukas...

Top naujienos

Laisvės frakcija stojo piestu prieš valdančiųjų pataisas: priežastys rimtos (1)

Pataisų svarstymas dėl galimybės Lietuvai taikyti nacionalines sankcijas ir įtvirtinti konkrečius...

Dėl mokesčių reformos smulkieji piešia juodžiausią scenarijų: tai pajuoka – dalis išvažiuos, dalis nueis į „šešėlį“

Ilgai žadėtą mokesčių reformą pristačiusi Finansų ministerija teigia, kad visi jos siūlymai...

Karas Ukrainoje. Analitikai: Rusijos kariuomenė staiga pakeitė savo prioritetus

Rusijos kariuomenė gerokai sulėtino savo puolimą prie Bachmuto ir sutelkė pastangas į manevrus...

Verslas PliusUgnė Karaliūnaitė

„Finbee“ vadovas Noreika – apie sutelktinio finansavimo riziką, bankų požiūrį į verslą ir ateities planus

Ilgai nulines palūkanas už indėlius klientams siūlantys bankai, vertė gyventojus ieškoti...

Vairuotojai visoje Lietuvoje griebiasi už galvų: tenka džiaugtis, jei pavyksta namus pasiekti su visais sveikais ratais

Vairuotojų jau nebestebina, kad atėjus pavasariui daugelio kelių būklė ima prastėti, asfaltas...

Dykumoje aptiktos paslaptingos 7000 metų struktūros: radiniai jų viduje liudija siaubingą čia gyvenusių žmonių likimą

Kasinėjimai, kurių metu buvo aptikti žmogaus palaikai , palaidoti tarp šimtų aplinkui...

Šios ligos priepuoliai gali trukti ir tris paras – kai kuriems sutrinka kalba, regėjimas ir netgi ištinka trumpalaikis paralyžius

Besikeičiantis oras, mėnulio fazės, geomagnetinės audros, stresas, įtampa, netinkama laikysena ir...

Joana Balčė

Pavasarinių paltų tendencijos: į madą grįžta vienas seniai pamirštas pasirinkimas

Perkant viršutinius drabužius stilius yra svarbus, tačiau dėmesys šilumai ir naudingumui taip...

„Simpsonų“ kūrėjai išjuokė Vladimirą Putiną: ar jų pranašystė išsipildys ir vėl?

Animacinio serialo „ Simpsonai “ kūrėjai atskleidė tiesą apie tironą, kasdieną žudantį...

Verslas PliusBloomberg News

Šeši prekiautojai – nauji rusiškos naftos „karaliai“

Gruodžio mėnesį šešios mažai žinomos bendrovės iškilo kaip naujausi rusiškos naftos...