aA
Alkoholio poveikis smegenims yra gana paradoksalus, mat esant tam tikrai emocinei būsenai jis gali veikti stimuliuojančiai, o kartais – raminančiai, sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) toksikologijos dėstytoja doc. dr. Asta Kubilienė. Daktarė papasakojo, ką alkoholis padaro mūsų organizmui, kas gresia vartojant jį ilgą laiką ir kaip per šventes jo nepadauginti.
Alkoholis
Alkoholis
© Unsplash

Gali ir slopinti, ir pakelti nuotaiką

Pasak dr. A. Kubilienės, esant labai didelei alkoholio koncentracijai, jis pradeda veikti kaip depresantas, sukeldamas sedaciją ar net komą. Susijaudinimo fazėje žmogui pakyla nuotaika, jis tampa šnekus, išnyksta savitvarda, kalba tampa nerišli, eisena nestabili, sutrinka jutimo suvokimas, nebesugebama atlikti smulkiosios motorikos judesių, nes alkoholis sutrikdo impulsų perdavimą į smegenų centrus, kurie atsakingi už žmogaus mąstymą ir koordinaciją.

Nurijus alkoholinį gėrimą, skrandyje jis prasiskiedžia skrandžio sultimis. Nedidelė alkoholio dalis, apie 20 proc., per skrandžio sieną rezorbuojasi tiesiai į kraują, tačiau didžioji jo dalis patenka į plonąją žarną, kur šis gėrimas absorbuojamas itin gerai.

Kepenys gali metabolizuoti maždaug vieną standartinį alkoholio gėrimą per valandą: 45 ml degtinės, 150 ml taurę vyno ar 355 ml alaus. Kai alkoholis geriamas greičiau, nei kepenys gali jį suskaidyti, alkoholio koncentracija kraujyje padidėja ir atsiranda girtumo jausmas. Kokia bus žmogaus reakcija į alkoholį, priklauso nuo daugelio veiksnių: asmens amžiaus, svorio ar net lyties, kepenų funkcijos, alkoholio vartojimo dažnumo, gėrimo stiprumo, maisto kiekio skrandyje – maistas skrandyje praskiedžia alkoholį ir sulėtina jo įsisavinimą, neleisdamas jam greitai patekti į plonąją žarną“, – pasakojo A. Kubilienė.

Asta Kubilienė
Asta Kubilienė
© Gintautas Drakšas

Jaunos moters organizme suskaidomas mažesnis alkoholio kiekis nei jauno vyro, dėl mažesnio fermento, kuris skaido alkoholį prieš absorbciją, alkoholio dehidrogenazės (ADH) kiekio.

Gresia net krūties vėžys

„Dirginantis alkoholio, ypač neskiestų stiprių gėrimų poveikis gali pakenkti burnos, ryklės, stemplės ir skrandžio audiniams bei padidinti riziką susirgti šių organų vėžiu. Taip pat žalojamos kepenys, kurios nuolatos yra veikiamos alkoholiu, dėl ko išsivysto ūminis hepatitas, kepenų cirozė“, – perspėjo LSMU mokslų daktarė.

Ilgalaikis alkoholio vartojimas sukelia širdies aritmijas, kardiomiopatiją, padidėjusį kraujospūdį, padidina insulto riziką. Dėl alkoholio vartojimo kasa gamina toksines medžiagas, kurios ilgainiui gali sukelti pankreatitą – pavojingą kasos kraujagyslių uždegimą ir pabrinkimą, kuris sutrikdo normalų virškinimą.

Pasak A. Kubilienės, alkoholio vartojimas didina riziką susirgti ir krūties vėžiu. Ilgalaikis piktnaudžiavimas alkoholiu silpnina imuninę sistemą, todėl atsiranda polinkis susirgti plaučių uždegimu ar tuberkulioze.

Apsinuodijimas alkoholiu atsiranda dėl per didelio alkoholio vartojimo. Apsinuodijus alkoholiu pasireiškia sumišimas, pykinimas ir vėmimas, kvėpavimas tampa lėtas ar nereguliarus, oda išblykšta, žmogus praranda sąmonę, gali atsirasti traukuliai. Tokia būsena gali sukelti negrįžtamus smegenų pažeidimus ir net mirtį.

Energiniai gėrimai ir alkoholis – itin pavojingas derinys

Pasak docentės, migrena sergantiems žmonėms alkoholis gali iššaukti migrenos priepuolius, nes alkoholis veikia kaip diuretikas – gėrimas, „išvarantis“ skysčius iš organizmo. Todėl gali prasidėti dehidratacija, kuri dažnai yra galvos skausmo priežastis.

Toksikologė papasakojo įdomių dalykų apie alkoholį ir jo poveikį: įvardijo ypač pavojingą derinį
© DELFI / Andrius Ufartas

„Taip pat alkoholis atpalaiduoja kraujagysles, todėl dėl padidėjusios smegenų kraujotakos gali skaudėti galvą. Įdomu tai, kad raudonas vynas žymiai dažniau gali sukelti galvos skausmą nei baltas, nes jis mažina serotonino kiekį kraujyje, be to, jame yra iki 200 kartų didesnis histamino kiekis, kuris gali būti susijęs su migrena“ – pasakojo toksikologijos dėstytoja.

Suvartotas didelis alkoholio kiekis sukelia mieguistumą, kartais ir sąmonės netekimą. Todėl dabar labai populiaru alkoholį vartoti kartu su energetiniais gėrimais, turinčiais priešingą – stimuliuojantį poveikį. Tačiau tai gali būti labai pavojinga.

Energetiniai gėrimai beveik visada turi du komponentus – burbuliukus ir kofeiną. Kaip jau buvo minėta, gazuoti gėrimai pagreitina alkoholio absorbciją. Negana to, klinikiniais tyrimais nustatyta, kad kofeino bei alkoholio, veikiančio slopinančiai, vartojimas sumažina žmogaus gebėjimą įvertinti savo apsvaigimo laipsnį, sako docentė, todėl išgeriama daugiau alkoholio. Dėl šių dviejų gėrimų maišymo gresia didelis apsinuodijimas.

Kiek vartoti yra saugu?

Kaip anksčiau DELFI pasakojo Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) gydytoja toksikologė Gabija Laubner, kalbėdama apie alkoholio dozes, iš pradžių žmones reikėtų išskirti į dvi grupes: priklausomi nuo alkoholio ir tie, kurie šios priklausomybės neturi.

„Tie žmonės, kurie turi priklausomybę nuo alkoholio, jie visai negali vartoti alkoholio, jei nori būti sveiki. Tokiems žmonėms net ir mažiausia dozė gali ligą atnaujinti. O jei kalbame apie tos žmones, kurie neturi priklausomybės nuo alkoholio, tai yra nustatytos pasaulinės normos, alkoholis matuojamas standartiniais alkoholio vienetais“, – sakė G. Laubner.

Gyd. Gabija Laubner
Gyd. Gabija Laubner
© DELFI / Karolina Pansevič

Standartinis alkoholio vienetas (SAV) = 10 g gryno spirito. Higienos instituto duomenimis, vieną standartinį alkoholio vienetą Europoje (10 g absoliučiojo alkoholio) turi 250 ml 5 proc. stiprumo alus, 125 ml 12 proc. stiprumo vynas, 70 ml 18 proc. stiprumo spirituotas vynas (pavyzdžiui, cheresas), 50 ml 25 proc. stiprumo likeris ar aperityvas, 25 ml 40 proc. stiprumo alkoholiniai gėrimai.

„Pagal SAV, skaičiuojama, kad vyrams per parą nereikėtų suvartoti daugiau nei tris SAV, moterims – du SAV. Kalbant apie savaitę: vyrams – ne daugiau nei 21 SAV, o moteriai – nedaugiau nei 14 SAV. Šiek kiekiai yra prilyginami minimaliai sveikatos rizikai. Kuo didesnis standartinių alkoholio vienetų skaičius, tuo sveikatai kyla didesnis pavojus“, – sako toksikologė G. Laubner.

Tiesa, neseniai mokslininkų atliktas tyrimas, kurio rezultatai buvo išspausdinti žurnale „Lancet“ parodė, kad saugių alkoholio dozių tiesiog nėra.

Mokslininkai pripažįsta, kad saikingas alkoholio vartojimas gali apsaugoti nuo širdies ligų, bet jie nustatė, kad šią naudą nusveria vėžio ir kitų ligų rizika, rašė bbc.com. Analizuodami žmonių nuo 15 iki 95 metų duomenis, mokslininkai lygino visiškai alkoholio nevartojančių ir vieną alkoholinį gėrimą per dieną išgeriančių žmonių sveikatą.

Toksikologė papasakojo įdomių dalykų apie alkoholį ir jo poveikį: įvardijo ypač pavojingą derinį
© DELFI / Andrius Ufartas

Jie nustatė, kad iš 100 tūkst. alkoholio nevartojančių žmonių 914 asmenų išsivystė tokios su alkoholiu susijusios ligos kaip vėžys arba jie patyrė kokią nors traumą. Tačiau geriant vieną alkoholinį gėrimą per dieną, susirgusių ar susižalojusių žmonių skaičius padidėja keturiais asmenimis.

Jei per dieną suvartojami du alkoholiniai gėrimai, per vienerius metus susirgusių žmonių skaičius padidėja 63 asmenimis, o jei kasdien išgeriami penki alkoholiniai gėrimai – 338 asmenimis. Viena iš tyrimo autorių, profesorė Sonia Saxena iš Imperijinio koledžo Londone, sakė: „Vienas gėrimas per dieną jau rodo šiek tiek padidėjusią riziką, bet pritaikykite tai visiems šalies gyventojams ir skaičius bus žymiai didesnis, be to, dauguma žmonių suvartoja ne vieną gėrimą“.

www.DELFI.lt
Onkologo užrašai
Kaip laiku aptikti vėžį ar net užkirsti jam kelią? Asmeninėmis įžvalgomis ir patarimais dalijasi Nacionalinio vėžio instituto ekspertai.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(62 žmonės įvertino)
4.0161

Gydytoja pasakė, kas gali rimtai pažeisti plauko struktūrą: gresia ir labiau pražilti (1)

Puikiai žinome, kad saulė gali ne tik lepinti, bet ir žaloti odą, todėl tepame odą...

Pasakė, kas kaip magnetas traukia kraujausiurbius ir kaip geriausia juos atbaidyti

Romantiškas pasivaikščiojimas vakare, pavyzdžiui parke palei upę ar išvyka į gamtą gali būti...

Giedrė Balčiūtė | D+

Ši grupė – pati rečiausia pasaulyje: ją turinčių žmonių kraujas vadinamas „auksiniu“ (9)

Lietuvoje, kaip ir kitose Europos šalyse, labiausiai paplitusios yra A, kitaip – II ir O arba I...

Jeigu kankina nemiga, neskubėkite griebtis vaistų: patarė, kaip užmigti natūraliai (24)

Nemiga arba prasta miego kokybė – prabudinėjimas naktį, sudėtingas kėlimasis ryte, jausmas,...

Užklupus karščiui – specialistų patarimai, galintys išgelbėti net gyvybę: privaloma žinoti kiekvienam (3)

Lietuvą užklumpa neįtikėtinai dideli karščiai – temperatūra sieks net apie 30 laipsnių, o...

Top naujienos

Prezidentūra prakalbo apie galimą karantino būtinybę rudenį: tai įvyks, jei nepasieksime vakcinacijos tikslo papildyta (67)

Prezidentas Gitanas Nausėda trečiadienį susitiko su Sveikatos ekspertų tarybos nariais. Po...

Konservatoriai Pavilionį gins iš paskutiniųjų: TS-LKD priėmė beprecedentį sprendimą (262)

Konservatorių partija pasirinko iš paskutiniųjų ginti opozicijos iš Užsienio reikalų komiteto...

Lukašenka toliau grasina migrantais: jūs ten ką, išvis galvos netekote? papildyta (337)

Baltarusija spaudimo sąlygomis negins Europos nuo nelegalios migracijos, narkotikų ir...

Ekspertas: COVID-19 židinyje atsidūrę žmonės priėmė nepaprastai pavojingą sprendimą situaciją vadina kritine (5)

Brazilija šeštadienį pasiekė grėsmingą pusės milijono mirčių nuo COVID-19 ribą, – tai...

Dešimtys tūkstančių Jungtinėje Karalystėje gyvenančių ES piliečių nebegaus pašalpų (17)

Dešimtims tūkstančių Jungtinėje Karalystėje (JK) gyvenančių Europos Sąjungos ( ES )...

Klimatologai: gyvenimas Žemėje keisis iš esmės

Klimato kaita artimiausiais dešimtmečiais iš esmės pakeis gyvenimą Žemėje, net jei žmonija...

Jurga Jurkevičienė | D+

Garsus neapolietis aptarė Lietuvos, JAV ir Rusijos prezidentų įvaizdžius: Putinas gavo kritikos, Nausėda – komplimentų Specialiai „Delfi Plius“ iš Neapolio

Prieš keletą dienų baigėsi G7 valstybių viršūnių ir NATO valstybių vadovų susitikimas,...

Rusijos rinktinės strategą sužavėjo Lietuvos nacionalinės ekipos „dydis“

Po pralaimėjimo kontrolinėse rungtynėse lietuviams, taip pat olimpinei atrankai besirengiančios...

Lietuvoje užfiksuotas naujas karščio rekordas: gyvename lyg tropikuose (40)

Lietuvoje pastarąsias dienas netrūksta ne tik karščio, bet ir naujų rekordų. Naujausiomis...

Joninių tradicijos – populiariausias šios nakties valgis, kurį mėgo dar mūsų protėviai, ir šiuolaikiniai patiekalai RECEPTAS (7)

Joninės – pati ryškiausia vasaros šventė ir jos išvakarėse daugelis suka galvą, kokiais...