aA
Varvanti ir užgulusi nosis, gerklės perštėjimas, nežymiai pakilusi kūno temperatūra bei sausas kosulys – tokiais simptomais vis dažniau skundžiasi į vaistinę užsukantys pacientai. „Camelia“ vaistininkas Mintautas Kamandulis sako, kad pacientai ieško patarimo, kaip greičiau išgyti ir priduria, kad tokių negalavimų atsiradimą dažniausiai skatina neapdairios klaidos, rašoma pranešime spaudai.
Specialistai pastebi, kad šis rugpjūtis – neįprastas: peršalusių pacientų kur kas daugiau
© Shutterstock

Vaistininkas akcentuoja, kad pasireiškus panašiems į COVID-19 simptomams: kosuliui, dusuliui, skonio ir (ar) uoslės praradimui, reikia likti namuose ir kreiptis į šeimos gydytoją bei užsiregistruoti PGR testui.

„Šiuo metu jaučiame kiek padidėjusį nei įprastai tokiu metu peršalimo sukeltų simptomų kamuojamų klientų srautą. Bandant išsiaiškinti negalavimo priežastis, paaiškėja, kad šiuos negalavimus sukėlė neatsargus elgesys naudojant populiarų atsivėsinimo būdą – kondicionierių, ar tinkamai neįvertinta lauko temperatūra ir pasirinkta apranga“, – teigia M. Kamandulis.

Vaistininkas teigia, kad vėsinimasis darbe, namuose, automobiliuose visu pajėgumu įjungtais kondicionieriais, kurių oro gūsių srautas tiesiogiai nukreipiamas į veidą ar nugarą, kelia ypač didelę žalą organizmui. Išėję iš kondicionieriaus atvėsintos patalpos į lauką žmonės patiria stiprų temperatūrinį šoką, o tai lemia natūralaus atsparumo išorės veiksniams sumažėjimą. Dėl to padidėja jautrumas virusams, sukeliantiems peršalimo ligas, o netrukus pasireiškia ir pirmieji simptomai.

Vasaros pabaigos-rudens pradžioje dažnai pamirštama, kad rytais ir vakarais oro temperatūra būna gerokai žemesnė nei ta, prie kurios įpratino karšti vasaros orai. Netinkamai įvertinę temperatūrą, žmonės vengia rengtis šiek tiek šiltesniais rūbais ir sušąla. Tinkamai neįvertinamas ne tik temperatūrų skirtumas, bet ir lietaus tikimybė. Sulijus neskubama persirengti šlapių drabužių, nes manoma, kad tai jokių pasekmių nesukels, tačiau yra priešingai – šlapi drabužiai traukia šaltį, o jis – peršalimą.

Gripas
Gripas
© Shutterstock

Kaip gydytis?

Pasak vaistininko, vienas efektyviausių peršalimo gydymo būdų – poilsis ir ramybė. Peršalimo metu nereikėtų skubėti pakilusios temperatūros malšinti. Iki 37,7 laipsnių pakilusi kūno temperatūra sudaro palankias sąlygas, leidžiančias organizmo imunitetui efektyviai kovoti su peršalimu.

„Jaučiamų simptomų malšinimui savo namų vaistinėlėje pravartu turėti natūralių priemonių – ramunėlių arbatos, kurią galima gerti, kai vargina peršalimas, tačiau ji puikiai tinka ir perštinčios gerklės skalavimui. Kosulį įveikti gali padėti čiobrelių, debesylų šaknų, gysločių lapų arbata. Reikėtų nepamiršti ir ežiuolės preparatų, kurie gali padėti sutrumpinti ligos trukmę ir palengvinti eigą“, – pataria M. Kamandulis.

Jeigu patiriami intensyvūs simptomai, galima naudoti vietinio poveikio dekongestantus, kurie mažina nosies gleivinės užburkimą, gerklės skausmą ir palengvina kvėpavimą. Vaistinėje – pateikiamas ypač platus šių priemonių asortimentas: nuo čiulpiamų pastilių iki įvairių purškalų.

„Kamuojamiems peršalimo simptomų reikėtų išmėginti ir nosies gleivinės plovimą jūros vandens preparatais. Šie preparatai padeda atstatyti tinkamą nosies funkciją: atkuria normalų nosies gleivinės drėgnumą, ramina sudirgusią nosies gleivinę bei skatina reguliarią apsauginių gleivių gamybą“, – pasakoja vaistininkas.

Kada kreiptis į gydytoją?

Vaistininko teigimu, ignoruojamas peršalimas ir jo simptomai sekina organizmą bei prailgina šio negalavimo trukmę, o tai išsekina imunitetą ir didina sunkių komplikacijų riziką.

„Nusilpusiai natūraliai organizmo apsaugai yra sunkiau susidoroti su ją puolančiais virusais ir bakterijomis, galinčiais sukelti ilgo ir varginančio gydymo reikalaujančias apatinių ir viršutinių kvėpavimo takų infekcijas, pavyzdžiui, bronchitą, sinusitą, laringitą, anginą.

Dėl šios priežasties, savo paties labui, geriau kelias dienas ramiai praleisti namie, laikantis poilsio režimo ir vartojant daug skysčių, kad vėliau nereikėtų brangiai susimokėti sveikatos sąskaita“, – įspėja vaistininkas M. Kamandulis.

Jeigu staiga pradeda kilti kūno temperatūra ir viršija 37,7 laipsnių ribą bei laikosi 1-2 ar daugiau dienų, o malšinama paracetamolio ar ibuprofeno preparatais – nekrenta, būtina kreiptis į gydytoją.
„Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jeigu gydantis savarankiškai varginantys simptomai per kelias dienas neišnyksta, atsiranda kūno bėrimas, kankina vėmimas, ypač stiprūs galvos ar kūno skausmai, vangumas, sąmonės sutrikimai“, – priduria „Camelia“ vaistininkas.

Asociatyvi nuotrauka
Asociatyvi nuotrauka
© Shutterstock

Kaip išvengti peršalimo?

Vaistininko teigimu, norint išvengti peršalimo ligų ir jų keliamų negalavimų, reikėtų nuolatos stiprinti imunitetą ir sveikatą, o tam padės gerai žinomi sveikatos būklės gerinimo būdai.

„Yra būtinas savalaikis imuniteto stiprinimas, įgalinantis natūralią organizmo apsaugą susidorojimui su ją puolančiais virusais ir bakterijomis. Tam pasitarnauti gali vitamino D, prailginto veikimo vitamino C bei cinko preparatai, kurių didelį pasirinkimą galima rasti vaistinėse“, – sako M. Kamandulis.

Peršalimo išvengti gali padėti ir tinkamai pasirenkama apranga: vėsesniam orui – būtini šiltesni drabužiai. Darbe reikėtų vengti kolegų, kurie jaučia peršalimo simptomus. Dar geriau, jeigu rekomenduotume jiems darbe porą dienų nesilankyti ir taip užkirsti kelią užkrato plitimui.

Siekiant apsisaugoti nuo COVID-19, jeigu to dar nepadarėte, vaistininkas ragina nedelsiant pasiskiepyti, o spalio-lapkričio mėnesį, kai prasideda gripo sezonas, pasirūpinti ir gripo vakcina.

www.DELFI.lt
Ką valgyti?
Ką valgyti? Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
5.0000

Nuo insulino pompos iki pedikiūro: ką garantuoja privalomasis sveikatos draudimas sergantiesiems diabetu

Cukrinis diabetas – sunki ir klastinga lėtinė liga, galinti sukelti žmogui labai sunkias...

Kardiologė patarė, kaip sumažinti blogąjį cholesterolį: rezultatas pastebimas po poros mėnesių (65)

Padidėjusi cholesterolio koncentracija yra vienas didžiausių širdies ligų rizikos veiksnių....

Silpnai girdintiesiems – pažangesni klausos aparatai su belaidžio ryšio funkcija

Klausos sutrikimų turintys vaikai ir sunkių klausos sutrikimų turintys suaugusieji, apdrausti...

Gydytoja įspėjo apie augantį pavojų ir turi žinią dėl kaukių: suklusti ypač turėtų didmiesčių gyventojai (142)

Ar kada esate pastebėję, kad grįžus iš miesto centro ar vietų, kuriose itin daug automobilių,...

Tikimybę susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis didinantys veiksniai: dėl vieno grėsmė išauga 4 kartus (42)

Rūkymas , sėdimas darbas , antsvoris, aukštas kraujospūdis , stresas, įtampa. Tai tik keletas...

Top naujienos

Po „dėdės Juozo“ sulaikymo – zonos „bachūrų“ pyktis: „sudegė toks geras kelias“ (51)

Kai po ilgalaikio kriminalinės žvalgybos pareigūnų tyrimo su įkalčiais buvo sulaikytas dabar jau...

Makabriška Ellos Harper šlovė, arba kaip susiklostė sensacingosios Merginos-kupranugarės likimas (64)

XIX a. pabaigoje dėl tokių asmenų kaip garsusis Phineasas Tayloras Barnumas entuziazmo...

Vytenis Miškinis | D+

Dramatiška istorija, nustebinusi net pareigūnus: jauna vilnietė dėl meilės ryžosi ilgam sėsti į kalėjimą (1)

Jauna mergina prisipažįsta prekiaujanti narkotikais ir laukia bausmės. Neginčijamus įkalčius...

Šamą-bananą pagavęs žvejys nepatikėjo savo akimis mokslininkai turi paaiškinimą, kas čia nutiko (34)

Lyg milžiniškas besirangantis bananas su žiaunomis – tokios išvaizdos šamą iš ežero gelmių...

Parodė, kokie trys vyriški plaukų kirpimai dabar patys madingiausi (54)

Kaune specializuoto vyrų grožio salono „Old Town Barbers“ salono meistrai išrinko...

Lemiamą spurtą pradėjęs Giedraitis padėjo baskams triuškinti „Monaco“ su Motiejūnu

Eurolygos dvikovoje Vitorijoje penktadienį susigrūmė žaidėjus iš Lietuvos turinčios...

Komunaliniame daugiabutyje įrengė naujos kartos, beveik 5 žvaigždučių viešbutį: viskas, kas už jo durų, yra bendra (2)

Tbilisis – vienas iš pigiausių didmiesčių civilizuotame pasaulyje, todėl yra vis labiau...

EK pirmininkė: blokas neskirs lėšų „aštriai vielai ir sienoms“ pasienyje (702)

Europos Komisijos pirmininkė Ursula von der Leyen penktadienį pareiškė, kad Briuselis neskirs...

Vėlų vakarą pranešta, kad Šiauliuose atvira liepsna dega gamykla

Vėlų penktadienio vakarą, 22.41 val., Bendrajame pagalbos centre skubios pagalbos tarnybų telefono...

Draugių išvyka į SPA sprogo aistros purslais – tokio susitikimo nepakartotų net norėdamos (51)

Su drauge turime tradiciją. Kartą per metus važiuojame į SPA moteriškai atsipalaiduoti....