aA
Tyrimai rodo, kad imbieras gali veiksmingai apsaugoti nuo kvėpavimo takų infekcijų, grybelinių infekcijų ir netgi dantenų ligų, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Be to, pasak jo, imbieras turi ir daugybę kitų naudingų savybių ir yra ypač naudingas patiriantiems sąnarių skausmą ir nėščioms moterims.
Alvydas Unikauskas
© DELFI montažas

„Raguota šaknimi“ vadinamas augalas yra puikiausias imuniteto draugas. Imbierų vertėtų turėti visada, ne tik šiuo metų laiku. Imbierai padeda ne tik slogos ar peršalimo išvengti“, – tikina A. Unikauskas.

Gydytojas pateikia kelias mažiau žinomas imbiero savybes, o viena iš jų tai, kad imbierai labai veiksmingi pykinimui numalšinti.

„Šis prieskonis jau seniai naudojamas kaip priemonė nuo jūros ligos. Imbierai taip pat gali sušvelninti chemoterapijos metu ar po operacijos pasireiškiantį pykinimą ir vėmimą. Imbierai gali būti veiksmingiausia priemonė nėščioms moterims, kurias dažnai pykina, ypač ryte. Taip pat jis gerai dainuojantiems – padeda balsui“, – sako A. Unikauskas.

Be to, imbierai padeda mažinti pilvo pūtimą: „Tam, kad nepūstų pilvo, turi būti kuo mažiau bakterijų, kurios vietoje mūsų ima naudoti suvalgytą maistą. Kai jos maitinasi mūsų maistu, išskiria dujas. Svarbu, kad būtų pakankamai skrandžio sulčių ir kasos fermentų. Imbieras paskatina sulčių išskyrimą, maistas tokių atveju suskaidomas geriau ir nieko neatiduosime blogosioms bakterijoms. Jei turite skrandžio opą – reikėtų jį vartoti atsargiau.“

Viena naudingiausių imbierų savybių – skausmą malšinantis poveikis, sako A. Unikauskas. Imbiero šaknis vertinga dėl uždegimus slopinančio poveikio.

Unikauskas įvertino imbierą: nustebsite, kokių dar galių jis turi
© Shutterstock nuotr.

„Ji mažina sąnarių skausmus ir skausmus aplink sąnarius. Kai organizme yra uždegimai, apie kuriuos net nežinome ir kurie išsivysto dėl mūsų netinkamos mitybos, anksčiau ar vėliau atsiranda skausmai. Dažniausiai tai būna net ne sąnarių skausmas, o aplink jį esančių minkštųjų audinių“, – tikina medikas.

Imbieras veiksmingai malšina ir galvos skausmą: „Kai skauda galvą, išsiskiria įvairių hormonų, kurie vadinami prostaglandinais. Dalis jų išplečia kraujagysles, dalis – sutraukia, bet padidėja jautrumas skausmo receptorių dirginimui ir atsiranda skausmas. O imbieras prostaglandinų išsiskyrimą ir sintezę sumažina, tuo pačiu sumažindamas skausmą.“

Kita gera imbierų savybė – jie pasižymi bakterijas naikinančiu poveikiu. „Juose yra medžiagų, vadinamų džindžeroliais, šogaoliais ir paradoliais, kurie slopina uždegimus. Tyrimai rodo, kad imbieras gali veiksmingai apsaugoti nuo kvėpavimo takų infekcijų, grybelinių infekcijų ir netgi dantenų ligų“, – sako A. Unikauskas.

Profesorius priduria, kad imbieras naudingas ir tiems, kurie nori numesti svorio: „Viena stiklinė imbierinės arbatos padeda per dieną sudeginti iki 70 kalorijų.“

Plačiau – laidos įraše.

Parengė Gertrūda Stripeikytė.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Profesorius Skurvydas papasakojo apie natūralų vaistą: apsaugo nuo Alzheimerio, depresijos ir kitų 24 lėtinių ligų (103)

Lietuvos sporto universiteto ( LSU ) profesorius Albertas Skurvydas išsamiai, bet paprastai...

Riešutai ir džiovinti vaisiai – plauti ar ne: gydytojos patarimas padės apsispręsti (17)

Mitybos specialistai dažnai ragina saldėsius keisti riešutais ir džiovintais vaisiais, bet svarbu...

Net 12 būdų, kaip numesti svorio nuo sėdmenų: efektyvumas garantuotas (43)

Siekis numesti svorio nuo sėdmenų yra dažnas sportuojančiųjų tikslas. Egzistuoja daugybė būdų...

5 požymiai, kad alkoholio vartojate per daug: Unikauskas pataria, kokiais atvejais gėrimų būtina visiškai atsisakyti (112)

Yra ne vienas požymis, kad vartojate per daug alkoholio, pavyzdžiui, tai ir kaltės jausmas, ir...

Iki šiol apie tai nebuvo žinoma: kava gali apsaugoti nuo nepagydomos ligos (57)

Manoma, kad kava padeda apsisaugoti nuo Parkinsono ligos . Neseniai atlikto tyrimo metu buvo...

Top naujienos

Sociologas išskyrė Skvernelio bruožą, kuris jį išskiria iš kitų kandidatų (14)

Sociologas, visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų centro „Vilmorus“ vadovas Vladas Gaidys...

Gyvai / Dakaro ralis įveiktas – į Lietuvą bus parvežti net du rekordai atnaujinta 16.38 val. (165)

Dešimtasis Dakaro etapas – paskutinis šių metų ralyje. Šiandien visų laukia vos 112 km...

Vilniuje trūko vamzdis: dėl smegduobės pavojaus uždaromas eismas judrioje gatvėje sutriko viešojo transporto eismas (24)

Sausio 17 d. apie 16 val. 23 min. Vilniuje, Žemaitės g. trūko vamzdis.

Aukštas rusų saugumo pareigūnas: Ukraina greitai gali netekti savo valstybingumo (300)

„Valdžia Kijeve daro viską, kad suskaldytų Ukrainą “, – tvirtina Rusijos Saugumo...

Nausėda: būčiau geresnis prezidentas nei Skvernelis atnaujinta 17.13 (113)

Ministrui pirmininkui Sauliui Skverneliui ketvirtadienį Rusnėje paskelbus, kad jis dalyvaus...

Šalčiai gyvūnams gali skaudžiai įkąsti: kokias klaidas šeimininkai daro žiemą?

„Koks oras, toks ir pasivaikščiojimas“, – juokauja šunų ir kačių šeimininkai, kai šaltą...

„Sodra“ žada visas pensijas išmokėti iki sausio 26 dienos (53)

Kilus senjorų nepasitenkinimui dėl vėluojančių pensijų, Valstybinio socialinio draudimo fondas (...

Saugokitės siaučiančio skrandžio gripo: ypač pavojinga vaikams (11)

Visi, ne tik gripo, virusai aktyviausi tampa šaltuoju metų laiku. Medikai įspėja ir apie dažnai...

Skvernelis paskelbė savo sprendimą dėl Prezidento rinkimų: dabar matome vieną monetą (1721)

Ketvirtadienį per susitikimą su vietos bendruomene Rusnėje premjeras Saulius Skvernelis...

Reklama be ribų: kiek sau gali leisti prekės ženklai (17)

Reklamos ne visada atkreipia visuomenės dėmesį tik iš gerosios pusės: per pastaruosius metus bent...