Jei manote, kad aukštakulniai ne jums: keli triukai, kaip juos avint jaustis patogiai

Bateliai su išraiškingu kulnu ne tik dailiai atrodo ant moters kojų, bet ir radikaliai pakeičia mūsų eiseną bei laikyseną. Tačiau, ką daryti, kad aukštakulnių avėjimas netaptų kančia, o sau išsirinktumėte tinkamiausio aukščio avalynę?

Apie aukštakulnius sakoma, kad jie ne tik gražūs, bet ir tampa nugaros skausmų bei iššokusio pėdos kauliuko priežastimi. Tačiau mūsų negąsdina tokios kalbos. Esame tikri, kad moterys gali ir turėtų avėti batelius aukštesniu kulnu. Gydytojai teigia, kad paprasčiausiai reikia atrasti sau tinkamą kulniuko aukštį.

Atskleisime 3 būdus, kaip išsiaiškinti, ar jūsų pasirinkti bateliai yra tinkami avėti visą dieną:

1. Saugiausias kulniuko aukštis kasdieniam avėjimui

Tai padės nustatyti sveikiausią kulniuko aukštį jūsų kojoms tam, kad batelius galėtumėte avėti kasdien. Kai kurie gydytojai teigia, kad geriausias variantas - 4 cm aukštis. Pasitikrinkite, ar šis patarimas jums tinka.

2. Geriausias tavo batelių kulno aukštis

Šios schemos esmė ta, kad batelių kulno aukštis turėtų sukurti atitinkamą pusiausvyrą tarp kojos ilgio ir jūsų ūgio.

3. Aukščiausi bateliai, tinkami avėti vakarui

Štai, kas padės nustatyti patogiausią kulniuko aukštį:

- Atsisėskite į kėdę ir ištieskite koją

- Atpalaiduokite pėdą

- Išmatuokite pėdos atstumą nuo kulno iki pėdos kauliuko

- Šie išmatavimai parodys natūralų jūsų pėdų nuolydį ir tinkamiausią kulniuko aukštį

Tiesa, daugumai moterų aukščiausias kulniukas turėtų būti apie 7-9 cm aukščio.