aA
Ant pečių pabiręs „sniegelis“, galvos odos niežulys, greitai besiriebaluojantys plaukai – požymiai, rodantys pagreitėjusią odos raginio sluoksnio kaitą. Dėl jos odos paviršiuje formuojasi pleiskanos – odos ląstelių plokštelės, kurios matomos plika akimi, gali byrėti ant pečių. Tai kelia diskomfortą ir nepasitenkinimą savo plaukų būkle.
Pleiskanos
Pleiskanos
© Shutterstock

Apklausa parodė, kad pleiskanos vargina 1 iš 4 moterų, o apskritai savo plaukų būklę respondentės vertina 6,8 balais iš 10, rašoma pranešime spaudai.

Kas bandė išsigydyti pleiskanas, žino, kad tam reikia ir laiko, ir kantrybės. BENU sveikos odos instituto ekspertė Ramunė Uosienė sako, kad pradėti reikėtų nuo tinkamų galvos odos ir plaukų priežiūros įpročių ir priemonių. Kai pleiskanos vargina ir kelia didesnių nepatogumų, tuomet reikėtų imtis ir gydymo.

„Pleiskanos rodo, kad galvos oda yra pažeista. Jos atsiranda pagreitėjus viršutinio odos sluoksnio (epidermio) atsinaujinimui ir padidėjus riebalinių liaukų aktyvumui. O tai sudaro palankias sąlygas daugintis mieliagrybiui Malassezia, kuris skatina dar didesnį pleiskanų atsiradimą.

Nesiimant jokių priemonių, patenkame į užburtą ratą – pleiskanų gali daugėti, jos taps labiau matomos, nepatogumo ir gėdos jausmas augs. Todėl pirmiausia reikėtų įsivertinti, ar tinkamai rūpinatės savo galvos oda ir plaukais, ar naudojate tinkamas priemones, galbūt yra kitos priežastys, skatinančios pleiskanų atsiradimą“, – kaip pradėti kovą su pleiskanomis pataria R. Uosienė.

Pleiskanos gali būti sausos arba riebios: specialistė paaiškino, kuo skiriasi ir kaip jų atsikratyti
© Shutterstock nuotr.

Skirtingos pleiskanos – skirtingos problemos priežastys

Pleiskanas dažniausiai siejame su balkšvomis suragėjusios odos plokštelėmis, byrančiomis nuo plaukų ant drabužių. Tačiau pleiskanų yra keletas rūšių: sausos ir riebios.

Sausos pleiskanos dažniausiai yra smulkios, jos lengvai atsiskiria nuo galvos odos ir byra ant plaukų ir drabužių. Tokios pleiskanos niežėjimo dažniausiai nevargina, tačiau yra nesunkiai pastebimos aplinkinių, tad sukelia emocinį diskomfortą.

Riebios pleiskanos ant galvos odos būna didesniais lopinėliais, jos prilipusios prie odos, todėl ant drabužių nebyra. Tačiau riebias pleiskanas dažnai lydi galvos niežėjimas ir paraudimas, kuris sukelia fizinį diskomfortą. Esant riebioms pleiskanoms, greičiau riebaluojasi ir plaukai.

„Ignoruoti pleiskanas sunku, o ir nereikėtų. Jeigu vargina sausos, byrančio pleiskanos, joms įveikti gali užtekti pasirinkti tinkamas plaukų priežiūros priemones. Jeigu pleiskanos prilipusios prie galvos sausais balkšvais lopinėliais, odą niežti, tai gali būti psoriazės požymis. O riebios, gelsvos pleiskanos, greitai besiriebaluojantys plaukai, odos niežėjimas ir paraugimas signalizuoja seborėjinį dermatitą. Jį jau reikėtų gydyti“, – apie skirtingas pleiskanų atsiradimo priežastis kalba ekspertė.

Šaltuoju metų laiku pleiskanų gali padaugėti

Kodėl galvos odos epidermio sluoksnis pradeda greičiau atsinaujinti, o riebalinių liaukų veikla suaktyvėja, vienareikšmiško atsakymo nėra. Tačiau didesnį galvos odos pleiskanojimą gali paskatinti tokie veiksniai kaip:

  • brendimas,
  • netinkamas šampūnas,
  • sausas patalpų oras,
  • metų sezonų kaita, ypač ateinant šaltajam sezonui,
  • užsilikę plaukų priežiūros priemonių likučiai,
  • nuovargis ir stresas,
  • tarša.

    Pleiskanos
    Pleiskanos
    © Shutterstock


Tinkama plaukų priežiūra – vienas pagrindinių veiksnių, mažinančių pleiskanų atsiradimo riziką. Dažniausiai priemones veido odos priežiūrai renkamės labai atidžiai: vertiname savo odos būklę, atsižvelgiame į metų laiką, skaitome sudėtį, ieškome dermatologinės kosmetikos. Plaukų priežiūra – ne išimtis.

„Galvos odos ir plaukų priežiūros priemones reikėtų rinktis lygiai taip pat dėmesingai. Kiekvienas turime skirtingus plaukus su skirtingais jų poreikiais. Nesunku pastebėti, kad ir plaukų būklė keičiasi ir metų eigoje, priklausomai nuo išorės aplinkos sąlygų, gyvenimo būdo įpročių. Todėl galvos odai ir plaukų priežiūrai priemones reikėtų rinktis, atsižvelgiant į plaukų būklę, geriausia jų ieškoti vaistinėse, kur galima rasti ir gydomosiomis savybėmis pasižyminčių šampūnų, serumų ar kaukių. Jei nesate tikri dėl savo plaukų būklės, vaistinėje galite atlikti ir plaukų būklės testą, pagal kurį konsultantas jums padės išsirinkti tinkamiausias priemones“, – pataria R. Uosienė.

Pleiskanų prevencija ir gydymas

Esant lengvam galvos odos pleiskanojimui, vaistininkė pataria bent kartą ar du į savaitę naudoti galvos odos šveitiklį. Prieš galvos plovimą juo pašalinamos suragėjusios odos ląstelės, nešvarumai, riebalų perteklius, todėl gali sumažėti ir pleiskanojimas.

Net jei galvos odos pleiskanojimas nėra itin gausus ir varginantis, specialistė pataria karts nuo karto plaukus trinkti šampūnu, skirtu pleiskanojančiai odai. Taip prevenciškai užkirsite kelią pleiskanų gausėjimui, todėl lengviau ir greičiau išgydysite šią problemą.

„Renkantis šampūną, reikėtų pirmiausia įvertinti galvos odos būklę: ar ji sausa, ar linkusi greitai riebaluotis. Greitai besiriebaluojančiai ir pleiskanojančiai odai skirtuose šampūnuose yra tokių veikliųjų medžiagų kaip cinko piritionas, salicilo rūgštis, baltasis ichtiolas, pasižyminčiu priešgrybeliniu ir antibakteriniu poveikiu. Šie šampūnai padeda sureguliuoti riebalų išsiskyrimą, slopina mielinio grybelio dauginimąsi. Sausas pleiskanas įveikti padės šampūnai su klimbazoliu, piroktono olaminu. Šios medžiagos kontroliuoja pleiskanų atsiradimą, nuramina sudirgusią odą“, – vardija ekspertė.

Pleiskanos gali būti sausos arba riebios: specialistė paaiškino, kuo skiriasi ir kaip jų atsikratyti
© Fotolia nuotr.

Jeigu pleiskanos yra gausios, vystosi į seborėjinį dermatitą, reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju dermatologu. Jis paskirs tinkamiausią gydomąjį šampūną, kurio sudėtyje bus priešgrybelinių vaistų. Jei pleiskanojimas labai intensyvus, sunkiai pasiduodantis gydymui, galima naudoti stipriau koncentruotus gelius ir kremus nuo pleiskanų, kurie sustiprins šampūnų poveikį.

„Prisiminkite, kad trinkdami galvą gydomuoju šampūnu nepesistengkite. Šampūno reikėtų naudoti nedidelį kiekį, jį įmasažuoti kuo švelniau. Priešingu atveju tik paskatinsite didesnį riebalinių liaukų aktyvumą ir pleiskanų atsiradimą. Kie galėdami venkite cheminių plaukų formavimo priemonių, karšto džiovintuvo. Pleiskanos linkusios vėl atsirasti, tad net ir jas išgydę, profilaktiškai panaudokite veiksmingas procedūras ir kovai su pleiskanomis skirtas plaukų priežiūros priemones“, – apibendrina R. Uosienė.

Atkreipkite dėmesį, kad gydomuosius šampūnus dažniausiai rekomenduojama naudoti 2-3 kartus per savaitę.Jei galvą plaunate kasdien, tomis dienomis, kai nenaudojamas gydomasis šampūnas, reikėtų pasirinkti švelnią, neutralią plaunamąją priemonę. Po gydymo taip pat nereikėtų iš karto grįžti prie įprastai naudojamų šampūnų, o pasirinkti veikiančius prevenciškai, t.y. turinčius mažą koncentraciją priešgrybelinių aktyviųjų medžiagų.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(11 žmonių įvertino)
4.4545

Peržiūrėkite savo kosmetinę: specialistė įvardijo kenksmingiausius makiažo priemonių ingredientus (2)

Lūpų dažai, blakstienų tušas, pudra ir kitos kosmetikos priemonės daugeliui moterų padeda ne...

Celiulitas gali „prikibti“ prie kiekvienos iš mūsų: kokie kovos būdai – efektyviausi? (16)

Dažnai moterys mano: maitinsiuosi sveikai, daug sportuosiu, palaikysiu normalų kūno svorį ir...

Karolinos Toleikytės patarimai, kaip puoselėti veido odą: nereikia turėti daugybės priemonių (40)

Šaltuoju sezonu savo oda rūpintis tampa sunkiau – oda patiria stresą ne tik dėl vis labiau...

Trichologė apie plaukų slinkimą: šampūnai nepadės, gumytės gali pakenkti ir nustokite šukuoti šlapius plaukus (17)

„Jei per dieną išslenka apie 100 plaukų, tai – visiškai normalu. Sunerimti reikėtų tada, kai...

Kirpėja pateikė sąrašą, ko reikėtų vengti garbanėms – jame ir fenas, ir šepetys

Kad ir kaip banaliai nuskambėtų, bet tiesiaplaukės svajoja apie puriomis garbanomis krentančius...

Top naujienos

Jasikevičius – apie žalias kojines, skambutį Schilleriui ir širdies skausmą dėl Blaževičiaus (5)

Kaip ir buvo galima tikėtis, po keturių beatodairiškos kovos tarp Kauno „Žalgirio“ (5/7) ir...

Iš Vilniaus greitoji iškviesta į Ukmergę: atvykusi medikė nesulaikė ašarų – 35 metų pacientė nesulaukusi pagalbos mirė (708)

„Karščiuojanti pacientė saugiai perduota į rūpestingas infekcinės ligoninės slaugytojų...

Kaip Hitleris ištekindavo savo meilužes, arba garsiausios ir įtakingiausios Trečiojo reicho moterys (67)

Karas laikomas vyriška prerogatyva, tačiau moterų vaidmuo jame irgi svarbus. Net Vokietijoje, nors...

Jasikevičiaus sugrįžimas į Kauną paženklintas klaidų jūra ir pergale prieš „Žalgirį“ (464)

„Žalgirio“ (5-7) duobė Eurolygoje gilėja – Lietuvos čempionai po penktadienio dvikovos Kaune...

Prekybos po „Brexit“ susitarimo pasiekti nepavyko (34)

Jungtinės Karalystės ir Europos Sąjungos derybininkai penktadienį pareiškė, kad jiems...

Spaudimo prilygti Šarui nejaučiantis Schilleris: jis yra šio klubo legenda

Buvusį savo trenerį Šarūną Jasikevičių penktadienio vakarą namuose priėmęs Kauno...

Latvija dėl COVID-19 grėsmės įšaldo keleivių pervežimą į Lietuvą (33)

Latvijoje dėl koronavirusinės infekcijos pavojaus nuo šeštadienio įsigalios reikalavimas...

Vietoj kalėdinių dovanų policija vairuotojus pradžiugino pluoštu baudų (37)

Klaipėdiečiai pastebi, kad paskutiniu metu daugiabučių kiemuose padaugėjo pareigūnų, kurie...

PSO: vakcina nereiškia koronaviruso eliminavimo (130)

Vien tik vakcinavimo nepakaks pandemijai baigti, penktadienį perspėjo Pasaulio sveikatos...