aA
Gydytojai dermatologai skelbia naujausias 2017 metų odos priežiūros tendencijas, didžiausią dėmesį skirdami gerųjų bakterijų – probiotikų – gerosioms savybėms bei jų panaudojimui, kaip pagalbinei priemonei kosmetologijoje.
© Fotolia nuotr.

Graži oda ir žarnynas susiję

Kalbėdami apie sveiką ir gražią odą, dermatologai pabrėžia odos valymo ir drėkinimo svarbą, kurią dauguma per pastaruosius metus buvo pamiršę – tam pasitelkiami itin dabar populiarūs hialurono rūgštis ir retinolis, kurie jau naudojami ne tik grynąja forma, bet ir esantys grožio priemonių sudėtyje.

Užmarštin keliauja agresyvūs valikliai ir odos šveitikliai, dar labiau dirginantys odą ir naikinantys natūralų jos balansą, nes dėl jų poveikio išsausėjusi ir išberta oda dar labiau šerpetoja, joje atsiranda raudonų dėmių, daugėja bėrimų ir pūlingų spuogelių – tai odos savisaugos mechanizmas.

Pasak dermatologų, šiemet odos priežiūros tendencijų viršūnėje yra ir didžiausias dėmesys turi būti skiriamas mitybai, nes ji yra gražios odos sėkmės garantas.

Kaip atsikratyti pilvo riebalų?
Kaip atsikratyti pilvo riebalų?
© Shutterstock

Dar nuo 1930-ųjų metų mokslininkai diskutuoja apie tiesioginį žarnyno, smegenų ir odos ryšį: pasak jų, stresas ir prasta mityba gali paveikti žarnyne esančias sveikąsias bakterijas, taip sukeldami žalingų bakterijų dauginimąsi, kurių kiekis ilgainiui ima viršyti probiotinių bakterijų kiekį. Galų gale, paveikiama žarnyno gleivinė ir toksinai „išsilieja“ į kūną, sukeldami įvairaus pobūdžio odos uždegimus.

„Vis dažniau kalbama apie gerųjų bakterijų – probiotikų – poveikį ir naudą ne tik žmogaus žarnynui, bet ir odai. Kaip žinome, probiotikai yra gyvosios bakterijos, naudingos sveikatai, ypač virškinimo sistemai. Dažnai manoma, kad bakterijos yra kažkas, kas sukelia ligas, tačiau žmogaus kūne gyvena daugybė bakterijų – tiek gerųjų, tiek ir blogųjų. Kenksmingosios bakterijos, esančios jūsų žarnyne, gali sukelti uždegimą – taip odoje atsiranda paraudimų, spuogų, bėrimų.

Probiotikai dažnai vadinami „gerosiomis“ ar „naudingosiomis“ bakterijomis, nes padeda palaikyti tinkamą žarnyno mikroflorą, be to, šios bakterijos prisideda prie bendros žmogaus būklės ir odos sveikatos, todėl visada rekomenduojama į savo mitybos racioną įtraukti produktų, kuriuose yra probiotikų, pavyzdžiui, įvairių jogurtų, sojų pieno ar kefyro“, – teigia gydytoja dermatologė Birutė Adomavičienė.

Tai, ką rekomenduojama valgyti dažniau
Tai, ką rekomenduojama valgyti dažniau
© DELFI koliažas

Probiotikai – ir grožio priemonėse

Pasak gydytojų dermatologų, probiotikai turi išskirtinių pranašumų esant odos funkcijų sutrikimams – jie gali būti naudingi sergant atopiniu dermatitu. Sveikoje, pamaitintoje, viskuo aprūpintoje odoje greičiau gyja žaizdelės, randai, nudegimai, tokia oda atsinaujina greičiau, gerėja jos atsparumas ligoms. Tų, kurie dažnai kenčia nuo spuogų, žarnyno gerųjų bakterijų balansas gali būti sutrikęs.

Tiems, kurie savo odą nori „primaitinti“ probiotikais, specialistai rekomenduoja į kasdienių grožio priemonių sąrašą įtraukti kosmetikos su probiotikais. Šių priemonių pritaikymas odos priežiūros priemonėse jau vadinamas revoliuciniu žingsniu, galinčiu pakeisti kiekvienos moters kasdienės odos priežiūros įpročius, be to, tai gali padėti pamiršti visus nepatogumus, kuriuos kelia jautri oda.

Skaisti veido oda
Skaisti veido oda
© Shutterstock nuotr.

Kaip gerosios bakterijos veikia odą?

Kalbėdama apie probiotikų naudojimą grožio priemonėse, gydytoja dermatologė B. Adomavičienė išskiria šiuos pagrindinius jų privalumus:

Raukšlių prevencija. Gerosios žarnyno bakterijos gali padėti pašalinti toksinus, kurie gali pakenkti odai ir sukelti ankstyvus senėjimo požymius. Pradėjus vartoti kosmetiką su probiotikais, pašalinami ne tik toksinai, bet ir panaikinama kenksminga laisvųjų radikalų padaryta žala.

Odos apsauginio sluoksnio sustiprinimas. Įrodyta, kad probiotikai sustiprina apsauginį odos sluoksnį. Oda apsaugo vidaus organus ir neleidžia patekti patogenams ir kitiems toksinams. Įrodyta, kad kosmetika, praturtinta probiotikais, odos mikrobiomas apsaugo nuo žalingų bakterijų, taršos ir laisvųjų radikalų – nuo to, kas gali paspartinti senėjimą.

Drėkinimas. Probiotikai padeda odai sulaikyti drėgmę, o dėl gerai drėkinamos odos mažiau matosi raukšlės. Pavyzdžiui, odos kremas, kurio sudėtyje yra probiotikų, pagerina senstančių moterų odos drėgnumą, o kartu veidui suteikia švytėjimo ir kontūrus.

Rožinė (raudoni spuogai). Ja dažniausiai susergama nuo 30 iki 60 metų, liga daug dažniau pasireiškia moterims nei vyrams. Galų gale, rožinė gali paveikti net nosies formą – nosis ištinsta ir tampa gumbuota. Tyrimų duomenimis, tiesiogiai ant odos tepami probiotikai gali palengvinti šią būklę ir užkirsti rožinei kelią.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Išpuoselėtas Dalios Grybauskaitės įvaizdis: pagrindinės grožio taisyklės pagal prezidentę komentuoja ekspertai (168)

Prezidentės pareigos ir nuolatiniai oficialūs vizitai reikalauja politikės pastangų ir...

Kaip pasiryškinti bruožus, kad atrodytumėte lyg be makiažo vizažistės gudrybės (11)

Natūraliai atrodantis makiažas (angl. „No make–up“ make–up) jau šešis sezonus nedingsta...

Šiukštu nedarykite! Nuo šių dalykų grožio ekspertams šiaušiasi plaukai (4)

Vargu ar atsirastų moteris, kurios nė kiek nedomintų, ką galima padaryti dėl grožio, juolab...

Laikas pokyčiams? Štai, kokios dietos buvo populiariausios 2018 metais

Rodos, ketogeninė dieta ir protarpinis badavimas šiais metais buvo daugiausiai aptarinėjamos...

54-erių Elle Macpherson išpasakojo savo nepriekaištingo grožio paslaptis (13)

Elle Macpherson išmintingai maitinasi ir geria daug vandens, kad išsaugotų savo grožį. Tiesa,...

Top naujienos

Ant raudonojo „Žmonių“ apdovanojimų kilimo – būrys garsiausių Lietuvos šou pasaulio atstovų (32)

Penktadienio vakarą Nacionaliniame operos ir baleto teatre rinkosi garsiausi šou ir kultūros...

Gyvai / Proga atsitiesti: „Žalgiris“ – „Panathinaikos“ (37)

Penktadienį vakare Eurolygos centrinėje 19-o turo akistatoje Kauno „Žalgiris“ siekia nutraukti...

Emigrantai galėjo būti įtraukti į automatinį kaupimą – ragina pasitikrinti (72)

Išvykę iš šalies, tačiau to nedeklaravę ir kadaise išsiėmę, bet nepanaikinę individualios...

Vietos gyventojai pakraupo sužinoję, kas iškirto jų mišką: valstybinei institucijai gresia nemenkos baudos (149)

Vilniečiai nustėro, kai pamatė, kad medkirčiai įsisuko į jų pamėgtą miškelį. Tačiau dar...

Prabangų apdovanojimų vakarą sutrikdė nemalonus incidentas: po šuns kauke pasislėpęs vyras įžeidinėjo garsenybes

Penktadienio vakarą prabangiame „Žmonių“ apdovanojimų renginyje Nacionaliniame operos ir...

Sibire – operacija „Patrauk kalną“: 11 priekabų sprogmenų, didžiulis „An-124“ ir keturi „Il-76“

Rusijoje sukama galvas, kaip sunaikinti didžiulę nuošliaužą, blokuojančią Burėjos upę ir...

Įstabiai turtinga, bet nebrangi šalis lietuvius pavergė savo grožiu (42)

Bekraštės stepės, Baikonuras, Astana ir Nursultanas Nazarbajevas – tiek žinojau apie...

Indrė Makaraitytė. Kiek mūsų eurų kainuos rinkimai? Skvernelio ir Rusnės – taip pat (191)

Saulius Skvernelis paskelbė , kad dalyvaus Prezidento rinkimuose Rusnėje, susitikime su vietos...

Raudonuoju kilimu žengusios žvaigždės turėjo užduotį – paisyti aprangos kodo. Ar pavyko? (24)

Penktadienio vakarą Lietuvos nacionaliniame operos ir baleto teatre susirinkę svečiai buvo...

Slapti vertintojai aplankė daugiau nei 100 barų Lietuvoje ir pateikė išvadas (6)

Kol jūs jaukiai snaudėte ar leidote žiemiškus vakarus namuose įsitaisę su knyga ar prieš...