aA
„Man svarbu, kad sūnus džiaugtųsi sportuodamas. Jei versiu kažką daryti, nieko gero nebus“ , – sakė olimpietis baidarininkas Aurimas Lankas. Žinomas sportininkas papasakojo apie savo sporto rutiną, gimusią dukrą, bei karantino metu sūnui sugalvotas veiklas.
Aurimas Lankas
Aurimas Lankas
© DELFI / Domantas Pipas

Šį pavasarį A. Lankas prisimins visą gyvenimą. Ir ne tik dėl pasaulį apgaubusios pandemijos. Balandžio pabaigoje sportininko žmona Eglė pagimdė antrąją šeimos atžalą – dukrą Atėnę.

„Buvo neramu, nes negalėjau dalyvauti gimdyme. Žmona buvo viena, o aš negalėjau nei kuo padėti, nei mėgstamo maisto po gimdymo atnešti. Tačiau labai džiaugiuosi, kad viskas gerai“, – pasakojo A. Lankas.

Sportuoja namuose

Iš treniruočių stovyklos Portugalijoje sportininkas grįžo prieš pat Lietuvoje paskelbiant karantiną.

Nors dėl koronaviruso pandemijos Tokijo olimpinės žaidynės buvo atidėtos metams, A. Lankas kaip ir anksčiau, kasdien treniruojasi, kad palaikytų sportinę formą. Tiesa, tai daro namuose.

„Arba keliolika kilometrų nuvažiuoju dviračiu, tai nebuvo uždrausta. Tačiau dažniausiai sportuoju namuose. Su šeima gyvename nuosavame name, todėl pusrūsyje esu įsirengęs nedidelę treniruočių salę. Turiu irklavimo treniruoklį ir svarsčius, daug dirbu su savo svorio pratimais. Kadangi varžybos atšauktos, gerinti formos nebereikia, tačiau ją išlaikyti – svarbu“, – pasakojo atletas.

A. Lankas ne tik pats sportuoja, bet ir stengiasi aktyvia fizine veikla sudominti 5-erių sūnų Aretą. Olimpietis namuose įrengė net kelias estafečių trasas.

„Nieko nepirkau, tiesiog iš to, ką radau namie, sudėliojau estafetes. Sūnui labai patiko, kelias dienas vis bandė įveikti, kai kurias, labiausiai patikusias dalis atskirai kartojo“, – pasakojo sportininkas.

Estafetės lavina visapusiškai

5-metis Aretas bėga, varosi kamuolį, lipa, šokinėja ir šuoliuoja. Galiausiai estafetę užbaigia metimu į krepšį. A. Lanko idėja ir kūrybiškumas socialiniuose tinkluose sulaukė daug pagyrų.

Estafetės ikimokyklinio amžiaus vaikams padeda ne tik visapusiškai lavinti fizines savybes, bet ir ugdyti komandinio darbo gebėjimą, pasitikėjimą savimi, socialinius įgūdžius.

Estafečių principu vykstančiose Lietuvos mažųjų žaidynėse kasmet sportuoja tūkstančiai darželinukų. Dėl koronaviruso pandemijos žaidynių renginius sustabdžius, projekto organizatoriai Lietuvos mažųjų žaidynių bendruomenę kviečia sportuoti namuose, dalintis savo patirtimi ir dalyvauti konkursuose.

Vienas jų – „Šeimos estafetė“. Namuose sukūrę estafetės trasą, kurią galėtų įveikti visi šeimos nariai ir tai nufilmavę galite laimėti naudingų Lietuvos mažųjų žaidynių prizų.

Didžiausio Lietuvoje ikimokyklinio amžiaus vaikams skirto projekto bendruomenė karantino metu dalijasi ne tik sportiniais patarimais, bet ir įvairių kūrybinių veiklų idėjomis.

Sūnaus nespaudžia

„Tiesą sakant, galvojau, kad karantinas sūnui bus sunkesnis. Tačiau darželio pedagogai siunčia daug informacijos ir užduočių. Ir ne tik sportinių. Pavyzdžiui, neseniai darėme įvairius bandymus su daržovėmis.

Kalbant apie sportą, aš Areto nespaudžiu. Tokio amžiaus vaikai turi mėgautis fizine veikla ir džiaugtis sportuodami, o jei versiu kažką daryti, nieko gero nebus. Taip galiu net visam gyvenimui atbaidyti nuo sporto.

Jis lanko krepšinio būrelį, kartais pabando su manimi atlikti pratimus, turime batutą, yra futbolo vartai. Turime ką veikti, o jis juda labai įvairiai“, – pasakojo A. Lankas

Projektą „Lietuvos mažųjų žaidynės“ organizuoja Lietuvos tautinis olimpinis komitetas (LTOK) ir Respublikinė ikimokyklinio ugdymo kūno kultūros pedagogų asociacija (RIUKKPA). Projektą globoja pirmoji šalies ponia Diana Nausėdienė.

|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
1.0000

Pandemijos įtaka fiziniam ugdymui: mokiniai nuo šiol tinklinį žais su paklodėmis? (3)

Fizinio ugdymo pamokos mokykloje – neatsiejamos nuo žaidimų, komandos, fizinio kontakto ir sporto...

Dviračių sporto federacijai vadovaus verslininkas

Lietuvos dviračių sporto federacijos (LDSF) prezidentu ketverių metų kadencijai išrinktas Darius...

Atsitraukiant pandemijai kelia bures: Trakuose startuoja „Galvės taurės“ regata

Atlaisvinus karantino suvaržymus, startuoja 9-ą kartą vasaros sezoną Takuose atidaranti „Galvės...

Viena geriausių Lietuvos rankininkių keičia klubą Vokietijoje

Viena geriausių šalies rankininkių Brigita Ivanauskaitė dar dviems sezonams lieka Vokietijoje....

Plento taurės sezono atidaryme startuoja ryškiausi Lietuvos ir Latvijos dviratininkai

Šį savaitgalį (birželio 6-7 d.) Šakių apylinkėse vyks pirmosios 2020 metų Lietuvos plento...

Top naujienos

Ypatingas ginkluotas būrys ir slapti jo tikslai: „Vilniaus brigadai“ užteko nusiųsti vieną žinutę (26)

Prieš 30 metų, 1990-ųjų birželio 5-ąją, Aukščiausiosios Tarybos Prezidiumas nutarė įkurti...

Lietuvoje per parą nustatyta 11 naujų koronaviruso atvejų papildyta (215)

Šeštadienį prieš pietus Sveikatos apsaugos ministerija skelbia apie naujus koronaviruso Lietuvoje...

Niekur neskelbti kadrai: Karpavičius po milijono vertos vagystės aprodo savo namus (33)

Prieš kurį laiką „Delfi“ paviešinus apie verslininkui Raimondui Karpavičiui dar esant gyvam...

Gediminas Girdvainis – paskutinį kartą scenoje: artimieji ir gerbėjai teatre atsisveikina su mirusiu aktoriumi

Savaitės pradžioje Lietuvą sukrėtė skaudi netektis – mirė garsus kino ir teatro aktorius...

Skelbiamas naujas sąrašas, iš kurių šalių atvykus nereikia laikytis saviizoliacijos

Paskelbtas birželio 8-14 d. galiosiantis sąrašas valstybių, iš kurių atvykti leidžiama, ir iš...

Kaip patekti pas gydytoją? Karantinas pasibaigs, bet dabartinė tvarka liks ir toliau (180)

Panevėžyje žinomam televizijos operatoriui ir fotografui po rankos lūžio likus be reabilitacijos...

Su dviratininku susidūręs vyras, važiavęs paspirtuku, ligoninėje mirė (260)

Birželio 5 d., apie 18.40 val., Panevėžyje, Panevėžio kultūros ir poilsio parke po Nemuno...

Moteris skundžiasi darbdavio išnaudojimu: dirbo po 12 val., o mokėjo už 15 minučių (68)

Į „Delfi“ kreipėsi moteris, kuri pernai dirbo viename Telšių bare ir lošimo automatų...

Išdrįsus kalbėti vienai, apie Kėdainių priėmimo skyrių prabilo ir kiti: ten yra baisu (200)

Kėdainiuose įvyko grandininė reakcija: vienam žmogui socialiniame tinkle papasakojus nemalonią...

|Maža didelių žinių kaina