aA
„Man svarbu, kad sūnus džiaugtųsi sportuodamas. Jei versiu kažką daryti, nieko gero nebus“ , – sakė olimpietis baidarininkas Aurimas Lankas. Žinomas sportininkas papasakojo apie savo sporto rutiną, gimusią dukrą, bei karantino metu sūnui sugalvotas veiklas.
Aurimas Lankas
Aurimas Lankas
© DELFI / Domantas Pipas

Šį pavasarį A. Lankas prisimins visą gyvenimą. Ir ne tik dėl pasaulį apgaubusios pandemijos. Balandžio pabaigoje sportininko žmona Eglė pagimdė antrąją šeimos atžalą – dukrą Atėnę.

„Buvo neramu, nes negalėjau dalyvauti gimdyme. Žmona buvo viena, o aš negalėjau nei kuo padėti, nei mėgstamo maisto po gimdymo atnešti. Tačiau labai džiaugiuosi, kad viskas gerai“, – pasakojo A. Lankas.

Sportuoja namuose

Iš treniruočių stovyklos Portugalijoje sportininkas grįžo prieš pat Lietuvoje paskelbiant karantiną.

Nors dėl koronaviruso pandemijos Tokijo olimpinės žaidynės buvo atidėtos metams, A. Lankas kaip ir anksčiau, kasdien treniruojasi, kad palaikytų sportinę formą. Tiesa, tai daro namuose.

„Arba keliolika kilometrų nuvažiuoju dviračiu, tai nebuvo uždrausta. Tačiau dažniausiai sportuoju namuose. Su šeima gyvename nuosavame name, todėl pusrūsyje esu įsirengęs nedidelę treniruočių salę. Turiu irklavimo treniruoklį ir svarsčius, daug dirbu su savo svorio pratimais. Kadangi varžybos atšauktos, gerinti formos nebereikia, tačiau ją išlaikyti – svarbu“, – pasakojo atletas.

A. Lankas ne tik pats sportuoja, bet ir stengiasi aktyvia fizine veikla sudominti 5-erių sūnų Aretą. Olimpietis namuose įrengė net kelias estafečių trasas.

„Nieko nepirkau, tiesiog iš to, ką radau namie, sudėliojau estafetes. Sūnui labai patiko, kelias dienas vis bandė įveikti, kai kurias, labiausiai patikusias dalis atskirai kartojo“, – pasakojo sportininkas.

Estafetės lavina visapusiškai

5-metis Aretas bėga, varosi kamuolį, lipa, šokinėja ir šuoliuoja. Galiausiai estafetę užbaigia metimu į krepšį. A. Lanko idėja ir kūrybiškumas socialiniuose tinkluose sulaukė daug pagyrų.

Estafetės ikimokyklinio amžiaus vaikams padeda ne tik visapusiškai lavinti fizines savybes, bet ir ugdyti komandinio darbo gebėjimą, pasitikėjimą savimi, socialinius įgūdžius.

Estafečių principu vykstančiose Lietuvos mažųjų žaidynėse kasmet sportuoja tūkstančiai darželinukų. Dėl koronaviruso pandemijos žaidynių renginius sustabdžius, projekto organizatoriai Lietuvos mažųjų žaidynių bendruomenę kviečia sportuoti namuose, dalintis savo patirtimi ir dalyvauti konkursuose.

Vienas jų – „Šeimos estafetė“. Namuose sukūrę estafetės trasą, kurią galėtų įveikti visi šeimos nariai ir tai nufilmavę galite laimėti naudingų Lietuvos mažųjų žaidynių prizų.

Didžiausio Lietuvoje ikimokyklinio amžiaus vaikams skirto projekto bendruomenė karantino metu dalijasi ne tik sportiniais patarimais, bet ir įvairių kūrybinių veiklų idėjomis.

Sūnaus nespaudžia

„Tiesą sakant, galvojau, kad karantinas sūnui bus sunkesnis. Tačiau darželio pedagogai siunčia daug informacijos ir užduočių. Ir ne tik sportinių. Pavyzdžiui, neseniai darėme įvairius bandymus su daržovėmis.

Kalbant apie sportą, aš Areto nespaudžiu. Tokio amžiaus vaikai turi mėgautis fizine veikla ir džiaugtis sportuodami, o jei versiu kažką daryti, nieko gero nebus. Taip galiu net visam gyvenimui atbaidyti nuo sporto.

Jis lanko krepšinio būrelį, kartais pabando su manimi atlikti pratimus, turime batutą, yra futbolo vartai. Turime ką veikti, o jis juda labai įvairiai“, – pasakojo A. Lankas

Projektą „Lietuvos mažųjų žaidynės“ organizuoja Lietuvos tautinis olimpinis komitetas (LTOK) ir Respublikinė ikimokyklinio ugdymo kūno kultūros pedagogų asociacija (RIUKKPA). Projektą globoja pirmoji šalies ponia Diana Nausėdienė.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
1.0000

Lietuvos paplūdimio tinklininkės žūtbūtiniame mūšyje nugalėjo estes (2)

Lietuvos moterų paplūdimio tinklinio rinktinė pasiekė svarbią pergalę Ispanijoje vykstančiame...

Lietuvos rankinio rinktinės grupėje Europos čempionate – buvę pasaulio vicečempionai, šeimininkai ir rusai trenerio komentaras (17)

Po 24 metų pertraukos tarp Europos rankinio elito grįšianti Lietuvos rinktinė sužinojo savo...

Ant NHL ledo – kaip tarpuvartėje: po sekundės „žaidimo“ lūžo abu nubaustųjų suoleliai (5)

Niujorko „Rangers“ ir Vašingtono „Capitals“ komandos praėjusią naktį į „ Madison Square...

Kontroversiškai apie Lietuvą atsiliepusiam olimpiečiui paramą ketina tik didinti papildyta sportininko komentaru (184)

Šį sezoną save ir lietuvius geriausiais karjeros rezultatais stebinęs 22-ejų kalnų slidininkas...

Rankinio lygos pusfinaliuose – Alytaus ir Vilniaus rankininkų pergalės

Trečiadienį Lietuvos rankinio lygoje vyko pirmosios pusfinalių kovos. Klaipėdoje Alytaus...

Top naujienos

Slaptas policijos tyrimas atvedė iki „Tuvlitos“: akiratyje – patrulis, kontrolieriai ir vairuotojai (84)

Vilniaus apskrities policijos Imuniteto valdyboje pradėtas slaptas tyrimas dėl galimai neteisėtų...

Kaistant NT rinkai imta kalbėti apie galimą būsto palūkanų augimą: kada ir kokių pokyčių galime sulaukti (16)

Jau daugiau nei metus pirkėjai, verslininkai, ekonomistai nenuleidžia akių nuo NT rinkos. Būstų...

Po sunkios COVID-19 ligos kelias į sanatoriją – užvertas: dėl naujo Dulkio įsakymo susiklostė absurdiška situacija (207)

Praėjusį ketvirtadienį vilnietės Karinos tėvas po sunkios ir komplikuotos COVID-19 ligos buvo...

Bloomberg | D+

Grįžimas į biurus kelia nerimą: COVID-19 padaryta žala dar ilgai bus jaučiama

Amerikiečiams grįžtant į biurus kažkada įprastais laikyti kassavaitiniai ritualai, pavyzdžiui,...

Darganoti orai greit pasibaigs (7)

Serija ciklonų iš vakarų keliaujančių per Lietuvą arba visai šalia ir nešanti darganotus,...

Vilniuje atsidarė naujas traukos centras – tokio turgaus mums pavydės visos Baltijos šalys (324)

Gali būti, kad Vilnius nuo šiol turi naują madingiausią ir patraukliausią susitikimų vietą....

Gydytoja bedė į dažną lieknėti bandančių lietuvių klaidą: atsisakę šių produktų netenkame labai svarbių medžiagų (2)

Dietų kultūra lietuviams – nesvetima: daugiau kaip pusė bent kartais laikosi dietų ar atsisako...

Chirurgo tikslumu varžovų gynybą pjaustęs Sabonis vedė „Pacers“ į pergalę (5)

Domantas Sabonis sužaidė vienas efektyviausių sezono rungtynių puolime, o jo atstovaujamas...

„Žalgiris“ artėja prie susitarimo su NBA patirties turinčiu amerikiečiu, žaidusiu ir Schillerio komandoje (6)

Kauno „Žalgirio“ direktorius Paulius Motiejūnas ketvirtadienį užsiminė , kad klubas jau yra...

Legendinės Benjamino Gorbulskio istorijos: svetimos žmonos pagrobimas, asmeninis 13-tas kabliukas ir „juodojo“ namų kambariuko paslaptys

Scenos vilkais vadinamų Lietuvos žvaigždžių iki skausmo tikros gyvenimo istorijos primena dramų...