Medikai įrodė, kad intensyvus ėjimas apsaugo nuo kraujospūdžio didėjimo, gerina kraujagyslių ir sąnarių būklę, slopina stresą. Pakanka penkias minutes pasivaikščioti gryname ore, kad pagerėtų emocinė būsena bei nuotaika.
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį.
Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją