Kaip apsisaugoti nuo gripo?

Norint nesusirgti gripu, padeda panašios priemonės, kaip ir norint apsisaugoti nuo bet kurios oro-lašeliniu būdu plintančios kvėpavimo takų infekcijos. Specialistai pataria imtis šių apsaugos priemonių.

Užsidengti nosinaite burną ir nosį čiaudint ar kosint, o po panaudojimo nosinaitę išmesti.

Plauti rankas nusičiaudėjus ar po kosulio.

Dažnai plauti rankas su muilu. Alkoholiniai antiseptikai taip pat tinka.

Stengtis neliesti akių, nosies, burnos.

Vengti kontakto su sergančiais žmonėmis.

Taisyklės, kurių būtina laikytis susirgus gripu:

- jei jaučiate gripo simptomus, išvardintus lentelės 3-ioje skiltyje, neikite į darbą, kvieskite gydytoją į namus.

- gerkite kuo daugiau skysčių, nes jie sumažina intoksikacijos simptomus. Tinka imbiero ir citrinų arbata, žalioji arbata, arbata su citrusiniais vaisiais, spanguolėmis, bruknėmis, erškėtuogėmis, avietėmis, medumi ir kt., turinčiais daug vitamino C su bioflavanoidais.

- vykdykite gydytojo paskirtą gripo gydymo programą, gulėkite lovoje - taip išvengsite komplikacijų ir neužkrėsite kitų.

- tinkamai gydantis, gripas trunka 4-5 dienas. Jei praėjus 5 dienoms aukšta temperatūra laikosi, tai jau gripo komplikacija (pvz., gali būti ūmus bronchitas, plaučių uždegimas, miokarditas ir kt.).

- persirgus gripu, žmogaus organizmas būna nusilpęs, todėl venkite persišaldymo bei kitų rizikos faktorių. Ir, žinoma, stiprinkite organizmą tinkamai maitindamiesi, laikydamiesi režimo, vartodami vitaminų ir mineralų kompleksus.

Kiaulių gripo virusas nustatomas paėmus mėginį iš nosiaryklės ir jį ištyrus. Mėginys imamas 4-5 dieną nuo susirgimo pradžios.



Simptomai
Ūmi viršutinių
kvėpavimo
takų virusinė infekcija

  Gripas

Ligos pradžia

Prasideda palaipsniui.
Iš pradžių atsiranda skausmas galvoje, juosmens srityje, o temperatūra pakyla vėliau.

Visada aštri ligos pradžia, susirgusieji visada
prisimena, kurią valandą pajuto ligos požymius.
Iškart pakyla temperatūra, o intoksikacijos simptomai atsiranda vėliau.


Drebulys

Temperatūra pakyla nežymiai,
ne daugiau nei 38,5C.

Staiga pakyla temperatūra ir pasiekia 39-40C ir daugiau.
Aukšta temperatūra laikosi 3-4 dienas.


Intoksikacijos simptomai

Intoksikacija pasireiškia silpnai, bendra savijauta patenkinama.

Greitai atsiranda intoksikacijos simptomai: šalčio krėtimas,
gausus prakaitavimas, stiprus galvos skausmas
kaktos srityje, skausmas akiduobėse, judant akies
obuoliui, galvos svaigulys, raumenų ir sąnarių maudimas.

Sloga ir užgulta nosis

Dažnai pasireiškiantis simptomas.

Paprastai nebūna stiprios slogos, dažniausiai užgula nosį antrąją susirgimo dieną.


Gerklės skausmas ir gleivinės paraudimas
(katariniai simptomai)


Įprastas simptomas persišaldžius.

Per pirmąsias dvi dienas ne visada pasireiškia, vėliau paraudimas atsiranda gomuryje ir užpakalinėje ryklės sienelėje.

Kosulys, diskomfortas krūtinėje


Ligai prasidėjus, silpnai pasireiškiantis sausas kosulys.

Praėjus parai nuo ligos pradžios, dažnai kyla varginantis kosulys, skausmas už krūtinkaulio.

Čiaudulys


Labai dažnas simptomas.

Pasitaiko retai.

Akių gleivinės paraudimas
(konjunktyvitas)


Būna retai, dažniausiai dėl bakterinės infekcijos.

Gana dažnas simptomas.

Astenijos sindromas

Pasveikus pasireiškia nežymiai.

Juntamas nuovargis, silpnumas, galvos skausmas,
dirglumas, nemiga gali varginti 2-3 savaites.