Penn State Universiteto (JAV) mokslininkai atliko tyrimą, kuriame dalyvavo 97 moterys, kurių svoris - daugiau negu 100 kg. Viena tiriamųjų moterų dalis, norėdamos numesti svorį, mažino suvalgomo maisto porcijas. Kita moterų dalis atsisakė riebaus maisto, o vaisius, daržoves ir vandenį vartojo neribotai.
Tyrimo pabaigoje pirmosios grupės moterys sulieknėjo vidutiniškai 7 kg. Kita tiriamųjų moterų dalis ,,numetė“ apytiksliai po 9 kg, nors suvartojo 25% daugiau kalorijų.