2023.07.14 06:20
11 produktų, kuriuos rekomenduojama valgyti kasdien: įvardijo tikslias porcijas
www.DELFI.lt
FOTO:
Visavertė augalinė mityba – lyg ir viskas aišku? Visgi galima paklausti: ar kai kurie iš žalio signalo grupės maisto produktų yra geresni už kitus? Pavyzdžiui, atrodo, kad galima gana ilgai išgyventi maitinantis beveik tik bulvėmis. Pagal apibrėžimą tai turėtų būti visavertis augalinis maistas, tačiau faktiškai jis ne itin palankus sveikatai. Augalinių produktų nauda sveikatai nėra vienoda.