Kaip apsisaugoti? Kaip be vaistų numalšinti skausmą? Ką reiškia sveikti natūraliai? Pabandykime kovoti su rudens baubu - gerklės skausmu, kuris užklumpa kasmet ir, deja, ne tuomet, kai mes esame tam pasiruošę...
© Shutterstock nuotr.

Šį negalavimą gali sukelti virusinė arba bakterinė infekcija, alergija, sausas oras, dūmai arba kito oro teršalai. Gerklės skausmas dažnai būna pirmas peršalimo, gripo, laringito arba liaukų uždegimo požymis. Simptomams malšinti ir infekcijai įveikti padeda daugybė natūralių gydymo priemonių.

Kaip apsisaugoti?

1. Nesušalti;

2. Per dieną išgerti bent 6 stiklines nealkoholinių gėrimų be kofeino;

3. Nebūti užterštoje aplinkoje (rūkymas);

4. Valgyti maisto produktus, kuriuose yra A, B, C, D, E vitaminų, magnio ir cinko, valgyti daržoves;

5. Kasdien suvalgyti keletą skiltelių šviežių česnakų;

6. Maistas turi būti neaštrus, nekarštas, nešaltas.

Kaip gydytis be chemijos?

Kasdien 3-6 kartus skalaukite gerklę čiobrelių ar mirtų arbata (arba vandens ir kelių lašų trinktūros mišiniu), kramtykite imbiero gabaliukus cukruje.

Taip pat galima naudoti raudonųjų šalavijų arbatą su šaukšteliu obuolių acto.

Stiprinti imunitetą galima kas 2 valandas išgeriant puodelį ežiuolių ar šalavijų arbatos. Jei labai skauda gerklę ar kosėjate, prie minėtos arbatos pridėkite šalpusnių. Jei gerklė patinusi ir karščiuojate, prie pastarosios arbatos pridėkite šeivamedžių žiedų, kraujažolių ar pipirmėčių.

Drėkinkite orą patalpose.

Reikia kaklą apvynioti šaliku (galima ištepti eukaliptu).

Gerklės skausmą taip pat numalšinsite trintomis gervuogėmis, užplikytomis karštu vandeniu. Palaikius dešimt minučių sumaišyti su trupučiu pieno.

Tradicinis vaistas – stiklinė šilto vandens su arbatiniu šaukšteliu citrinų sulčių arba obuolių acto (šiuo vandeniu skalauti gerklę). Stiklinėje šilto vandens ištirpinti arbatinį šaukštelį druskos. Šiuo tirpalu šešis kartus per dieną skalauti gerklę.

Į stiklinę raudonųjų burokėlių sulčių galite įpilti šaukštą acto. Šiomis sultimis skalauti gerklę 5–6 kartus per dieną.

Taip pat galima skalauti gerklę šiltu vandeniu, įlašinus tris lašus snapučių arba citrinmedžių aliejaus.

Kitas receptas - sutrinti 2–3 česnako skilteles, užpilti stikline verdančio vandens, uždengti ir palikti valandą nusistovėti, vėliau nukošti. Gerklę skalauti šiltu antpilu keletą kartų per dieną.

3–4 kartus per dieną galima gerti ir po šaukštelį šviežių svogūnų sulčių.

Kitas variantas - gerklę skalaukite juodųjų serbentų sultimis, atskiestomis su vandeniu santykiu 1:1

Naudokite gydymui kvapų terapiją - patarimai:

Į stiklinę vandens įlašinti po du lašus baltųjų santalų ir citrinmedžių aliejaus arba po du lašus kedrų ir eukaliptų aliejaus ir kas dvi valandas keletą minučių skalauti gerklę.

Šilto vandens stiklinėje ištirpinti po pusę šaukštelio sodos ir druskos, įlašinti į ją 2 lašus jodo ir šiuo tirpalu ilgai skalauti gerklę.

Į dubenį labai karšto vandens įlašinti du lašelius eukaliptų arba pušų aliejaus ir du pipirmėčių aliejaus. Du kartus per dieną penkias – dešimt minučių pakvėpuoti jų garais.

Ir kai jau niekas nebepadeda... Imkitės cheminių preparatų. Būkite sveiki.

Įvertink šį straipsnį
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Veiklą pradeda nemokamos psichologinės pagalbos projektas „Tu – ne vienas“

Rugsėjo mėnesį startavo socialinis projektas „Tu – ne vienas!” (www.tunevienas.lt) Kol...

Nerimauja dėl karinės technikos Valkininkuose: kas čia vyksta? (8)

Trečiadienio pavakare DELFI redakcija sulaukė skaitytojo laiško dėl išdėstytos karinės...

Vytauto Landsbergio vidurnakčio skambutis buvo lemiamas (10)

Susitikęs Reikjavike su Medardo Čoboto trečiojo amžiaus universiteto (MČTAU) senjorais, sakė...

Molėtų rudens gėrybių mugėje – pilni karučiai

Kaip ir kasmet, praėjusį savaitgalį, Rudens gėrybių ir amatų mugėn susirinko visų Molėtų...

Lidso lietuvių bendruomenės lituanistinė mokyklėlė „Saulutė“ pradėjo mokslo metus

Lietuvių bendruomenės Lidse (LCL) lietuviška mokyklėlė „Saulutė“ šiemet duris atvėrė...

Top naujienos

Riba, kai vaiko negalima palikti vieno, tik pradžia: vietoje 6-erių metų siūlo 12 (201)

Šešeri metai – minimali riba, kokio amžiaus vaikas gali trumpam namuose pasilikti vienas, todėl...

Į Lenkiją apsipirkti išsiruošusių lietuvių laukė dvi nemalonios staigmenos (10)

Įpusėjus rugsėjui, kai mano šuo didele kaip močiutės palto saga nosimi parodė į subliuškusį...

Perskaičiavo lietuvišką atlyginimą: kodėl Anglijoje jis atrodytų visiškai kitaip? (269)

Apie 1200 eurų – tiek kainuoja jūsų darbo vieta, jei „į rankas“ gaunate 700 eurų. Tačiau...

Trišalė taryba pritarė MMA didinimui iki 400 eurų (42)

Minimali mėnesio alga ( MMA ) nuo kitų metų pradžios turėtų didėti 20 eurų - iki 400 eurų.

A. Tapinas. Pagauti girti medikai – didžioji mūsų pergalė. Ar tikrai? (379)

Pastarosiomis dienomis visuomenės dėmesys nukrypo į alkoholiu piktnaudžiavusius medikus – darbo...

Situacija tampa nebevaldoma: Panevėžio r. upėse vandens lygis kyla katastrofiškai (93)

Dėl itin gausaus lietaus užtvindytų ūkininkų laukų Panevėžio rajono savivaldybė paskelbė...

Pratybos „Zapad“ – Rusijos treniruotė prieš invaziją į Baltarusiją? (213)

Nors karines pratybas Rusija organizuoja reguliariai, todėl jokios ypatingos nuostabos dėl to...

Kremlius įsiuto: populiarus aktorius prabilo apie karą su Rusija (137)

Rusų diplomatai apkaltino JAV populiaraus aktoriaus įtraukimu į propagandinę kampaniją. Taip...

Naujieji desertai – ir skanūs, ir sveiki: ragaujam trupininį avinžirnių pyragą (1)

Laikai, kai turėjome rinktis – skanu ar sveika, jau seniai praeityje. Trupininis avinžirnių...