aA
Kaip apsisaugoti? Kaip be vaistų numalšinti skausmą? Ką reiškia sveikti natūraliai? Pabandykime kovoti su rudens baubu - gerklės skausmu, kuris užklumpa kasmet ir, deja, ne tuomet, kai mes esame tam pasiruošę...
Rudens baubas – gerklės skausmas: kaip apsisaugoti ir gydyti?
© Shutterstock nuotr.

Šį negalavimą gali sukelti virusinė arba bakterinė infekcija, alergija, sausas oras, dūmai arba kito oro teršalai. Gerklės skausmas dažnai būna pirmas peršalimo, gripo, laringito arba liaukų uždegimo požymis. Simptomams malšinti ir infekcijai įveikti padeda daugybė natūralių gydymo priemonių.

Kaip apsisaugoti?

1. Nesušalti;

2. Per dieną išgerti bent 6 stiklines nealkoholinių gėrimų be kofeino;

3. Nebūti užterštoje aplinkoje (rūkymas);

4. Valgyti maisto produktus, kuriuose yra A, B, C, D, E vitaminų, magnio ir cinko, valgyti daržoves;

5. Kasdien suvalgyti keletą skiltelių šviežių česnakų;

6. Maistas turi būti neaštrus, nekarštas, nešaltas.

Kaip gydytis be chemijos?

Kasdien 3-6 kartus skalaukite gerklę čiobrelių ar mirtų arbata (arba vandens ir kelių lašų trinktūros mišiniu), kramtykite imbiero gabaliukus cukruje.

Taip pat galima naudoti raudonųjų šalavijų arbatą su šaukšteliu obuolių acto.

Stiprinti imunitetą galima kas 2 valandas išgeriant puodelį ežiuolių ar šalavijų arbatos. Jei labai skauda gerklę ar kosėjate, prie minėtos arbatos pridėkite šalpusnių. Jei gerklė patinusi ir karščiuojate, prie pastarosios arbatos pridėkite šeivamedžių žiedų, kraujažolių ar pipirmėčių.

Drėkinkite orą patalpose.

Reikia kaklą apvynioti šaliku (galima ištepti eukaliptu).

Gerklės skausmą taip pat numalšinsite trintomis gervuogėmis, užplikytomis karštu vandeniu. Palaikius dešimt minučių sumaišyti su trupučiu pieno.

Tradicinis vaistas – stiklinė šilto vandens su arbatiniu šaukšteliu citrinų sulčių arba obuolių acto (šiuo vandeniu skalauti gerklę). Stiklinėje šilto vandens ištirpinti arbatinį šaukštelį druskos. Šiuo tirpalu šešis kartus per dieną skalauti gerklę.

Į stiklinę raudonųjų burokėlių sulčių galite įpilti šaukštą acto. Šiomis sultimis skalauti gerklę 5–6 kartus per dieną.

Taip pat galima skalauti gerklę šiltu vandeniu, įlašinus tris lašus snapučių arba citrinmedžių aliejaus.

Kitas receptas - sutrinti 2–3 česnako skilteles, užpilti stikline verdančio vandens, uždengti ir palikti valandą nusistovėti, vėliau nukošti. Gerklę skalauti šiltu antpilu keletą kartų per dieną.

3–4 kartus per dieną galima gerti ir po šaukštelį šviežių svogūnų sulčių.

Kitas variantas - gerklę skalaukite juodųjų serbentų sultimis, atskiestomis su vandeniu santykiu 1:1

Naudokite gydymui kvapų terapiją - patarimai:

Į stiklinę vandens įlašinti po du lašus baltųjų santalų ir citrinmedžių aliejaus arba po du lašus kedrų ir eukaliptų aliejaus ir kas dvi valandas keletą minučių skalauti gerklę.

Šilto vandens stiklinėje ištirpinti po pusę šaukštelio sodos ir druskos, įlašinti į ją 2 lašus jodo ir šiuo tirpalu ilgai skalauti gerklę.

Į dubenį labai karšto vandens įlašinti du lašelius eukaliptų arba pušų aliejaus ir du pipirmėčių aliejaus. Du kartus per dieną penkias – dešimt minučių pakvėpuoti jų garais.

Ir kai jau niekas nebepadeda... Imkitės cheminių preparatų. Būkite sveiki.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Vilnietį pribloškė daugiabučio administratoriaus pranešimas gyventojams: ar tai ne grasinimas? (61)

Nuo sausio pirmosios, įsigaliojus naujoms Vilniaus miesto Atliekų tvarkymo taisyklėms, prie...

Meili ir draugiška Kalcita ieško namų: padėkite pamiršti praeitį

Kalcita yra 3-4 metų amžiaus kalytė, prieraišumo, mielumo, ir džiaugsmo įsikūnijimas, jau...

Kaunietis išsakė kitokią nuomonę apie „trikojus“ – svarsto, kada žmonės susiprotės (110)

Nors pokalbiui pasisukus naujųjų mobilių greičio matuoklių tema, daugelio vairuotojų nuotaika...

Studentę apstulbino bibliotekininko atsakymas: kas iš tų modernių sienų, kai vidus mena tamsiuosius amžius? (29)

„Jūs nesate pirma kelianti šį klausimą. Nežinau kodėl pas mus taip yra. Gal todėl, kad...

Užfiksavo, kokia situacija Lietuvos keliuose: dėl tokių žioplių vairuotojai gali sumokėti brangiai (22)

Žaliosios rodyklės – nesaugu. Nesaugu tiems, kas nenori būti apsaugotas. Kadangi, kaip...

Top naujienos

Aplankė vieną uždariausių pasaulio valstybių: pažįstamiems buvo sunku patikėti, kad ten keliauju (128)

„Welcome to Arabia! “, – karts nuo karto išgirstu iš nuoširdžiai besišypsančių...

Tikra legenda, kuri aikštėje lietuvius skriaudė, o už jos ribų – glostė laida „Krepšinio zona“ (50)

2020-ieji krepšinio pasauliui prasidėjo tiesiog tragiškai: po ilgamečio NBA komisaro Davido Sterno...

Giedrius Drukteinis

Du būdai, kaip mums atsikratyti nepakantumo svetimam turtui ir sėkmei (1)

Kai išmintingi žmonės pradeda kalbėti apie Lietuvos visuomenės problemas, greitai galima...

Birutė Navickaitė pakliuvo į absurdišką situaciją: neturėdama vairuotojo pažymėjimo ir automobilio pradėjo gauti baudas (65)

Palangiškė Birutė Navickaitė sako, kad sunku ir patikėti, į kokią absurdišką situaciją ji...

Orai: naujas ciklonas atneš eilinę kritulių bangą (2)

Šiandien prie mūsų krašto iš vakarų priartės naujas Atlanto ciklonas. Vakariniuose rajonuose...

Darželyje sriuba apsipylusi trimetė patyrė antro laipsnio nudegimą: mama netiki darželio direktorės versija (341)

Į darželį trimetę dukrą nuvedusi mama nė neįtarė, kad po kelių valandų su ja dėl patirto...

Stilistė papasakojo, į ką reikia atsižvelgti renkantis džinsus: viena detalė gali sugadinti visą įvaizdį (39)

Jei paprašytume jūsų įvardinti pagrindinį spintos drabužį, kas tai būtų? Mes nemirktelėję...

Lietuvis sukūrė už širdies griebiantį vaizdo klipą apie Bryantą (91)

Lietuvis Giedrius Šiškovas , interneto platybėse žinomas „Gidranity“ pseudonimu, sukūrė už...

Kameros įamžino neįtikėtiną vairuotojų žioplumą: situacijos primena veiksmo filmus (10)

Pašalinė veika prie vairo ir išsiblaškymas neretai vairuotojams sukelia nemažai streso, kai...