aA
Dalinuosi savo mintimis, kurios, manau, ne vienam iš mūsų yra pažįstamos... Rudens pabaiga dažniausiai tampa liūdnu periodu. Bjūrantis oras ir tamsusis laikas daugeliui iš mūsų gerokai gadina nuotaiką.
Kaip pagerinti savo nuotaiką tamsiuoju metų laiku
© DELFI / Tomas Vinickas

Kimbantys peršalimai, erzelis darbe, stresas, bėdos šeimoje, melancholija — dažnas svečias mūsų pasauliuose. Tuomet bandom kelti nuotaiką t.y. perkam, perkam, perkam: skanų maistą, gražius rūbus, blizgučius, procedūras, vitaminus, psichologų paslaugas, stipriuosius gėrimus ir t.t. Tai, kas bent akimirką pakelia ūpą. Tačiau savu kailiu patyriau, kokia investicija yra pati geriausia ir atnešanti didžiausią pelną pačiam sau. Labdara.

Gero darymas atneša patį geriausią pelną širdžiai. Pamėginus kas mėnesį bent kelias dešimtis litų skirti gyvūnų prieglaudoms, vaikų centrams, labdaringoms sveikatos organizacijoms ir kitiems projektams, kurie rūpinasi tais, kuriems labiausiai reikia paramos, savijauta pasitaiso gerokai ilgesniam laikui nei įsigijus dar vienus naujus batelius ar stresą malšinant kitais, žalingesniais būdais.

Visi žinom, kad mūsų daugiau ar mažiau sunkiai uždirbami pinigai gali būti ne tik savęs išlaikymo priemonė, bet ir kito egzistencijos viltis. Tačiau pripažinkime, retai leidžiame pinigus šiai gerumo terapijai. Visai be reikalo.

Sakot, pinigų ir taip trūksta? Nuvažiuokit pažaisti su šunimis į artimiausią gyvūnų prieglaudą, padėkit išspręst matematikos darbus visai gabiam berniukui, kuriam labiausiai už viską reikia dėmesio ir autoriteto, vaikų dienos centre. Padovanokit vienišai močiutei iš gretimo buto savos gamybos uogienės indelį, kurios ji pati jau ilgus metus negamino.

Šie dalykai daug nekainuos, tik laiką, kuris bus neiššvaistytas, o įprasmintas. Patikėkit manim, po tokios terapijos gera būna ilgai. Ir, kad ir kaip keistai beskambėtų, sunkiausia yra išdrįsti būti geram pakankamai „kietų“ žmonių pasaulyje. Tačiau neabejotinai verta tiek dėl savęs, tiek dėl kitų. Ir visai nesvarbu, jei aukojama siekiant paglostyti savo ego. Jei tik nuo to kam nors bus geriau – pirmyn! Gerumas gydo.

DELFI už šio rašinio turinį neatsako, nes tai yra subjektyvi skaitytojo nuomonė!

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Meili ir draugiška Kalcita ieško namų: padėkite pamiršti praeitį

Kalcita yra 3-4 metų amžiaus kalytė, prieraišumo, mielumo, ir džiaugsmo įsikūnijimas, jau...

Kaunietis išsakė kitokią nuomonę apie „trikojus“ – svarsto, kada žmonės susiprotės (101)

Nors pokalbiui pasisukus naujųjų mobilių greičio matuoklių tema, daugelio vairuotojų nuotaika...

Studentę apstulbino bibliotekininko atsakymas: kas iš tų modernių sienų, kai vidus mena tamsiuosius amžius? (29)

„Jūs nesate pirma kelianti šį klausimą. Nežinau kodėl pas mus taip yra. Gal todėl, kad...

Užfiksavo, kokia situacija Lietuvos keliuose: dėl tokių žioplių vairuotojai gali sumokėti brangiai (22)

Žaliosios rodyklės – nesaugu. Nesaugu tiems, kas nenori būti apsaugotas. Kadangi, kaip...

Nusistebėjo agresyvia lietuvių reakcija: ar tikrai žmonės taip nežino KET? (115)

Sekmadienį į DELFI kreipėsi moteris, kuri šeštadienio vakarą nukentėjo Vilniuje, Kalvarijų g....

Top naujienos

Malinauskas – apie Nausėdos patarėjo žodžius: to Lietuvos politikoje dar nebuvo (186)

Vyriausybė sureagavo į prezidento patarėjo Jaroslavo Neverovičiaus kritiką premjerui Sauliui...

Laukia tikras orų kokteilis: Lietuvą siaubs smarkus vėjas, gali nugriaudėti perkūnija, o paskui pasnigs (14)

Dėl stipraus vėjo Klaipėdos uostas nuo ryto riboja laivybą. Kaip skelbia sinoptikai, itin...

Pramonės stebuklas šalia Kauno: 2020 metais čia dirbs 5 tūkst. darbuotojų, grįžta daug emigrantų (637)

Kauno Laisvoji ekonominė zona (LEZ) išgyvena aukso amžių. Čia įsikūrė ne tik Lietuvos...

Nelengvas pasirinkimas: Nausėda seka kaimynų pėdomis – į Izraelį nevyks (423)

Prezidentas Gitanas Nausėda persigalvojo – nevyks į Izraelyje vyksiantį renginį, skirtą...

Gyvai / DELFI Garažas. Ko iš Dakaro nesitikėjo greičiausias Lietuvos motociklininkas

Arūnas Gelažninkas, „Zigmas Dakar team“ komandos atstovas, neretai tituluojamas greičiausiu...

Dėl galingų stichijų – chaosas Ispanijoje žuvo mažiausiai 4 žmonės (3)

Ispaniją siaubianti audra Gloria nusinešė mažiausiai keturių žmonių gyvybes. Dėl stipraus...

Turtingiausiųjų ir įtakingiausiųjų temos Davose: ruoškitės „piko dešimtmečiui“ (8)

Pasaulio ekonomikos forume (PEF), prasidėjusiame šią savaitę Alpių kalnų apsuptame Šveicarijos...

Kremlius pateikė kitokią versiją dėl Putino ir Johnsono susitikimo

Rusijos prezidento Vladimiro Putino ir Jungtinės Karalystės premjero Boriso Johnsono...

Jennifer Aniston į Kino aktorių gildijos apdovanojimus teko vykti pusiau gulint

Sekmadienį įvykusiuose Kino aktorių gildijos apdovanojimuose Jennifer Aniston vilkėjo nuostabią...

Narkevičius įvertino savo nuveiktus darbus: daug dėmesio skiriama ne su darbu susijusiems klausimams (8)

Susisiekimo ministras Jaroslavas Narkevičius sako, kad per savo beveik pusės metų darbą...