Vilniuje toliau tęsiamas didelio susidomėjimo sulaukiantis ir daug naudingos praktinės informacijos suteikiantis savigynos seminarų ciklas. Vasario 2 d. Vilniaus Abraomo Kulviečio klasikinėje gimnazijoje (Gedvydžių g. 8) vyks jau ketvirtasis savigynos spec. parengimo instruktoriaus Žilvino Šriubšos seminaras, kurio šįkart tema – kaip gintis nuo užpuoliko, smūgiuojančio ranka arba koja, bei kaip judėti erdvėje ekstremalios situacijos metu.
Savigynos akademija
Savigynos akademija
© Organizatorių nuotr.

Tai bene populiariausias savigynos būdas, mat daugelis žmonių puolimą supranta kaip smūginės krušos ataką.

„Dažniausiai konfliktai prasideda nuo apsižodžiavimų ar nedidelio pastūmimo. Mažas susikibimas galiausiai išsivysto iki kumščių panaudojimo. Seminare aptariami gynybos veiksmai nėra sportiniai ir tai yra alternatyva sportiniam požiūriui į dvikovą. Mokėjimas judėti ekstremalioje situacijoje prevenciškai gali jus išgelbėti nuo netikėto užpuolimo, tarkim, iš nugaros. Neretais atvejais teisingas, vikrus judėjimas gali jus geriau apsaugoti negu išmokti gynybos veiksmai. Laikomės principo, kad su minimaliomis pastangomis pasiektume geriausią rezultatą“, - teigė Ž. Šriubša.

Rimtai koviniu sportu užsiimantys žmonės per ilgą laiką išmoksta gynybos technikų ir gali reikalui esant panaudoti savo meistriškumą ir jėgą, tačiau daugumai žmonių nėra galimybių lankyti tam tikros sporto šakos treniruotes (reguliariai) dėl įvairių priežasčių, todėl atsidūrę konfliktinėje situacijoje daro daug „klaidų“.

Savigynos akademija
Savigynos akademija
© Organizatorių nuotr.

„Gynybos judesys turi būti natūralus-instinktyvus. Kita klaida – žmonės dažnai praranda pusiausvyrą, tačiau čia jau reikalingas sudėtingesnis darbas su svorio centru. Taip pat žmonės dažnai nekontroliuoja to, kas vyksta aplinkui. Dažnai yra susikoncentruojama ties vienu žmogumi, iš nugaros atėjęs užpuoliko draugas atlieka lemtingą smūgį. Labai svarbu yra stebėti visą aplinką. Kovojant ringe tu žinai, kad niekas neiššoks iš šono, o gatvėje visada reikia matyti viską 360 laipsnių. Tam yra specialūs pratimai, kurie suaktyvina abudu smegenų pusrutulius ko pasekmėje pagreitėja aplinkos analizavimo greitis ir žmogus į susidariusią situacija reaguoja savalaikiai ir adekvačiai“, - pasakojo Ž. Šriubša.

Savigynos akademija
Savigynos akademija
© Organizatorių nuotr.

Seminaras bus naudingas tiek vyrams, tiek moterims, o pratimai ir veiksmai yra saugūs ir adaptuoti dėstyti neprofesionalams. Vieno seminaro metu nerealu išmokti apsiginti nuo bet kokio užpuoliko, bet garantuojamas turiningai praleistas laikas ir suteiktos naujos kertinės ir naudingos žinios savigynos klausimais.

„Žmonių skaičius su kiekvienu seminaru vis auga. Čia ateina paprasti žmonės. Mano tikslas dirbti su tais žmonėmis, kurie nėra atletai. Tai moterys, vyrai (neaukšti, neatletiški, nesportuojantys aktyviai, vyresnio amžiaus). Žmonių atsiliepimai po seminarų suteikia tik geras emocijas, todėl matau didžiulę šios idėjos naudą“, - pridūrė savigynos specialistas.

Savigynos akademija
Savigynos akademija
© Organizatorių nuotr.

Užsiėmime dalyvauti gali asmenys nuo 14 metų. Reikalinga išankstinė registracija el. p. info@savigynosakademija.lt.

Mokomasis seminaras vyks vasario 2 d. 14 val. Vilniaus Abraomo Kulviečio klasikinėje gimnazijoje.

Užsakymo nr.: PT_83395667

|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(2 žmonės įvertino)
5.0000

Mažoji renovacija arba daugiabučių namų šildymo ir karšto vandens sistemų atnaujinimas

BETA kviečia skaitytojus plačiau susipažinti su mažąja renovacija – kam ji aktuali, kokias...

Prasideda Metų renovacijos projekto 2020 rinkimai (5)

Jau netrukus Lietuvos gyventojai galės įvertinti šalyje renovuotus daugiabučius namus bei...

Kaune su grupe „Limp Bizkit“ koncertuos vienas geriausių gitaristų pasaulyje Wes Borland (5)

Vienas geriausių gitaros virtuozų ir išskirtiniu įvaizdžiu garsėjantis sunkiosios muzikos...

Kvietimo renovuoti daugiabučius rezultatai: didžiųjų ir mažųjų savivaldybių aktyvumas (28)

Sausio 31 d. buvo paskutinė diena, kai gyventojai ir savivaldybės galėjo teikti paraiškas...

Produktas ir jo pakuotė: ką verta žinoti apie jų dizainą, jei siekiate būti pastebėti (1)

Gerai žinomas Vokietijos pramonės dizaineris Dieteris Ramsas yra pasakęs: geras produkto dizainas...

Top naujienos

Gydymo įstaigoje – darbas baudžiavos sąlygomis: per mėnesį uždirba vos 195 eurus (94)

Kėdainių pirminės sveikatos priežiūros centre (PSPC) – neeilinė situacija, primenanti...

„Bloomberg“: Putino planas žlugo, susitikimas su Lukašenka neišgelbėjo (247)

Vladimiro Putino netikėtas Rusijos vyriausybės atsistatydinimo inicijavimas ir konstitucinių...

Po ilgos tylos Grybauskaitė prakalbo apie santykius su komanda bei ką būtų dariusi su Narkevičiumi (402)

10 metų Lietuvai vadovavusi kadenciją baigusi prezidentė Dalia Grybauskaitė susitikime su Knygų...

Turistų traukos taikinys Lietuvoje: žmonės čia netingi atvykti net iš tolimiausių šalies miestų (4)

Savaitgaliais į Pakruojį, esantį Šiaurės Lietuvoje , suvažiuoja nemažai automobilių, pilnų...

Internautus papiktino „TV pagalbos“ vedėjų elgesys ir žodžiai: gynė smurtavusį vyrą? (93)

Socialines problemas apžvelgiančioje laidoje „TV pagalba“ neseniai buvo rengiama laida apie nuo...

Liga, dėl kurios draugai ir kolegos gali virsti priešais: tokį sergančiojo elgesį sunku pakęsti net ir artimiesiems

Vagystė dažnam asocijuojasi su neigiamais jausmais ne tik dėl to, kad tai – nusikaltimas....

Kodėl moterys patiria orgazmą: tai susiję ne tik su giminės pratęsimu (1)

Priežastys, kodėl moterys patiria orgazmą, mokslininkus domina jau gana seniai. Vyrams orgazmas...

Po 10 meilės metų žmona man smogė naujienomis. Dabar pasakysiu – velniop tokia laimė (52)

Pagaliau išaušo ta diena, kai aš tapau laisvas. Tapau laisvas nuo visokių nereikalingų...

6 minučių taisyklė – raktas į dar didesnį seksualinį pasitenkinimą (1)

Specialistai primena be galo paprastą šešių minučių taisyklę, kurios laikantis seksas...

Iš parduotuvės išėjęs vyras rado savo automobilį nublokštą į gatvės vidurį, netoliese – sumaitotas BMW (103)

Šeštadienio vakarą, apie 18.30 val., Vilniaus pakraštyje, Grigaičiuose , Pergalės g.,...