Jaučiate, kad jūsų santykiai su mylimu žmogumi nėra tokie intymūs ir artimi kaip buvo anksčiau? Ar dėl darbų, vis mažiau laiko praleidžiate su savo mylimuoju(ja)? Gražus artėjančių Šv. Velykų laikas gali būti geras metas sutvirtinti ir atgaivinti jūsų poros tarpusavio santykius.
© Shutterstock

Siūlome pagalvoti ir susikurti savo šeimos ritualus ir pateikiame keletą idėjų iš naujai išleistos, lektoriaus, verslininko ir santykių eksperto, Vytauto Jančiausko knygos „Santykių ritualai“, skelbiama pranešime spaudai.

1. Ritualas: slapta kalba

Žmogus nesąmoningai ar sąmoningai naudoja neverbalinę kūno kalbą. Ji kartais pasako daugiau negu žodžiai: sukryžiuotos rankos, lengvai kedenama plaukų sruoga. Tai kūno kalba, siunčianti žinutę aplinkai. Įsivaizduokite, kaip būtų miela, jeigu gausiame giminės susitikime prie šventinio stalo, turėtumėte kelis ženklus, kurių prasmę suprastumėte tik jūs ir mylimoji(sis).

Vytautas Jančiauskas knygoje aprašo, kaip žaismingai galima pranešti draugui, kad jo pasiilgai, pagavus jo žvilgsnį šventėje, tarp gausybės žmonių: „Naudodamasi momentu, lėtai užmerki akis ir vėl atsimerki, taip nebyliai ištardama „pasiilgau“.

Matai, kaip kitame kambario gale lūpos suformuoja „bučkio formą“ ir prie jų priglunda du suglausti pirštai. Nusišypsai, nes ką tik gavai atsakymą „aš taip pat.“ Susitarkite su partneriu, kokius kūno ženklus naudosite, ką jais norėsite pasakyti.

2. Ritualas: šventadienis be interneto

„Visą dieną leiskite kartu. Gaminkite valgyti, eikite pasivaikščioti, važiuokite pabūti gamtoje, daug kalbėkitės. Dėmesį sutelkite į vienas kitą, ne į aplinką.“

Net jeigu ir atrodo, jog gerai pažįstate savo antrąja pusę ir visos temos iškalbėtos, diena be interneto galėtų būti puikus metas pasisemti naujų įspūdžių ir gerų emocijų. Suraskite jus abu jungiančius užsiėmimus: nueikite į seminarą, žaiskite stalo žaidimus, boulingą, pagaminkite šventinius pietus kartu pagal naują receptą. Pasidalinkite savo 5-iais didžiausiais ir slapčiausiais troškimais, kurių niekada nedrįsote pasakyti gyvenimo partneriui.

3. Ritualas: niekučių diena

Pasak V. Jančiausko, šiam ritualui tiks nedidelės, be galo mielos dovanėlės: „Puikiai pagal paskirtį tarnaus širdelės formos kvepiantis muilas, smilkalai, žvakės, kvepianti druska (su palinkėjimu, kad tavo jausmams nepritrūktų druskos), obuolys (sveikatos ir vaisingumo simbolis), šokoladas (kad gyvenimas būtų saldus), kruopos (kad visko užtektų), vynuogių kekė (kad jas valgytum iš mano rankų) ir t. t. Svarbiausia, kad jos būtų su meilė įpakuotos ir sukeltų šypseną mylimosios(jo) veide. Galite nuspręsti, kiek šių dovanėlių padarysite per šią niekučių dieną.

4. Ritualas: padėkos diena

Tikriausiai kartas nuo karto iš savo mylimojo(sios) lūpų išgirstate žodžius „ačiū“, „prašau“, tačiau pasirinktą padėkos dieną, sudėkite visą savo meilę ir dėmesį tardami šiuos žodžius. Paieškokite atmintyje, už ką jautėte dėkingumą, tačiau jo taip ir neišreiškėte! Šią dieną laikas prisiminti, koks nuostabus yra jūsų gyvenimo partneris, ką jis daro dėl jūsų ir šeimos kiekvieną dieną – eina į darbą, rūpinasi šeimos finansais. Argi tai neverta padėkos?! Išklausė jus, prajuokino, išvirė kavos, padarė vakarienę: visos šios smulkmenos, už kurias padėkosite taps nebe savaime suprantamos, bet įgis naują prasmę.

5. Ritualas: išminties ir prasmės ieškojimas kartu

Šventadienis – laikas, kai galite atrasti, sužinoti kažką naujo. Pavyzdžiui: jeigu einate į bažnyčią Šv. Velykų rytą, galite iškelti klausimą, kodėl bažnyčioje smilkoma, kodėl kunigai apeigų metu apsirengę būtent tokios spalvos rūbais? Iškelkite klausimą ir ieškokite atsakymų kartu. Taip ne tik sužinosite kažką naujo, tačiau ir atrasite naujų progų pasikalbėti, išdėstyti savo mintis, požiūrį. Galite paklausti vienas kito: koks maistas yra pats sveikiausias, kas tavo gyvenimui suteikia didžiausią prasmę, ką galėtum papasakoti apie Japoniją?

Kodėl ritualai gali pagerinti jūsų santykius? Kurdami savo santykių ritualus ir apsisprendę jų laikytis, sąmoningai pasakote savo mylimajam, kad jis yra svarbus, mylimas, reikalingas ir sulaukiate tokio pačio atsakymo. Ilgasis savaitgalis gali būti taip laukta proga žaismingai įžiebti naują ugnelę tarpusavio santykiuose.


Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

4 patarimai, kaip sveikai maitintis skubant

Šiuolaikinis žmogus turi vis mažiau laiko maistui gaminti, reguliariai ir subalansuotai pavalgyti,...

Kaip nemokamai pasijauninti dešimčia metų (10)

Išgirdę apie atjaunėjimą visu dešimčia metų daugelis iškart įsivaizduoja plastinės...

Penki požymiai, kad turėtumėte susirūpinti savo išvaizda (12)

Damos, atkreipkite dėmesį į šiuos punktus. Visi šie iš pirmo žvilgsnio nereikšmingi niuansai...

Kaip dirbti su žmonėmis, kurių nemėgstame? (17)

Dažnai siekdami mums svarbių tikslų privalome dirbti su žmonėmis, su kuriais nesutariame, kurių...

Psichologas: kodėl šiuolaikiniai žmonės vis dažniau praranda gyvenimo džiaugsmą (14)

Paradoksalu: svajodami apie gražesnę ateitį, įsisukame į nesibaigiančių siekių ir tikslų...

Top naujienos

Paulius Motiejūnas – apie Jasikevičių ir „Žalgirio“ planus: gerai, kai kampų nereikia gludinti iš naujo (14)

„Hipotetiškai galvokime, kad Šarūnas Jasikevičius lieka ir mes dirbsime toliau“, –...

Dėl šių susirgimų vos telpa į ligonines: pats metas į kebabus ir šašlykus pažiūrėti kitomis akimis (37)

Vasaros metu poliklinikose – apsinuodijusių žmonių antplūdis. Dėl netinkamo temperatūrinio...

Lietuvoje paslaugų kainos kilo triskart greičiau nei ES ir neketina sustoti (34)

Paslaugų kainos Lietuvoje šių metų sausio–gegužės mėnesiais augo triskart greičiau nei ES,...

Ekspertas apie dar vieną atostogautojų fiasko Vilniaus oro uoste: šių oro linijų skrydžiai – lyg tiksinčios bombos (113)

Sekmadienio rytą, birželio 24 d. Vilniaus oro uoste daugiau nei 14 valandų įstrigę keleiviai...

Po santykių krizės – Raimondos Masiulytės ir jos vyro meilės triumfas: apie mūsų istoriją galėčiau parašyti ne vieną knygą (9)

Airijoje gyvenanti ir dirbanti dainininkė Raimonda Masiulytė neslepia, kad jos santykiai su vyru...

Už biudžeto lėšų švaistymą FNNT siūlo skirti tūkstantines baudas (31)

Pavasarį registruotos Administracinių nusižengimų kodekso pataisos Finansinių nusikaltimų...

Vadina cinišku susidorojimu: priežastis atimti darbą – teatro dulkės (46)

Skandalas Nacionaliniame Kauno dramos teatre. Informavęs apie 45 proc. nedarbingumo lygį, garsus...

Druskininkuose mįslingai dingo vyras: ant kojų sukeltos gausios pareigūnų pajėgos (33)

Druskininkų policija prašo visuomenės pagalbos, paslaptingai dingo vyriškis. Paaiškėjo, kad...

Grandiozinis renginys, į kurį grįžta ir emigrantai iš viso pasaulio: bilietai tiesiog šluojami (4)

Jau birželio 30 d. Lietuvoje prasidės jubiliejinė, 20-oji, Dainų šventė .

Stilistė Austėja Jablonskytė parodė, kaip reikėtų rengtis vasaros šventėms TOP 3 deriniai (4)

Šiltais orais lepinanti vasara – gražiausių švenčių ir atostogų metas. Vieni garderobą...