Organizmo valymą rekomenduoja kiekvieną sezoną: kaip tai atlikti tinkamai ir kodėl negerai gerti valančias arbatas

Organizmo detoksas, arba paprasčiau – valymas, yra viena iš dabartinių sveikatingumo tendencijų, tikina integralios sveikatos mentorė Reda Vitkutė. Anot jos, tai itin naudinga sveikatai, nes mūsų kūnui iš tiesų reikia padėti atsinaujinti ir apsivalyti. Specialistė rekomenduoja apie organizmo valymą pagalvoti visiems, kurie nuolat jaučiasi pavargę, ar kai sumažėja energijos lygis, mat tai yra veiksmingas būdas grįžti į sveiką rutiną.

Vis tik pasiryžusiems derėtų žinoti pagrindinius organizmo valymo aspektus ir nekartoti lemtingų klaidų, dėl kurių galite patirti daugiau žalos nei naudos.
Plačiau apie visa tai – interviu su R. Vitkute.